Вокруг Света - Журнал «Вокруг Света» №07 за 1989 год

Однако большинство читателей отрицают возможность воздействия на облачность. Конечно, подобный феномен требует самого широкого и глубокого изучения, тем более что таких аналогов в истории развития человечества предостаточно. Что касается моих экспериментов, скажу одно: на украинском телевидении в марте этого года был показан фильм о том, как я разгонял тучи в осеннем Киеве. Этот эксперимент захотели заснять и свердловские кинодокументалисты.

В почте немало писем, авторы которых пытаются дать собственные объяснения, например, механизму саморегуляции и биоэнергетического взаимодействия человеческого организма с внешней средой. Любопытные наблюдения приводит в своем письме почитатель народных песен геодезист Юрий Фудько. «Очень часто,— пишет он,— во время распева песни мы чувствуем, как окружающая нас (или в нас) энергия как бы «перетекает» друг в друга, в тех, кто нас слушает, и в окружающее пространство. Вероятно, не зря в старину казаки клали в центр круга раненого товарища и пели песню, вливая в него жизнь. Мой знакомый А. И. Попов разрабатывает на практике новое направление, назвав его физвокализ (лечение правильной постановкой голоса )...»

Мне, признаюсь, нравится стремление Юрия Фудько, как и Н. Селезневой из Ташкента, М. Копылова из Миасса, И. Полякова из Москвы, Н. Клебек из Чкаловска, В. Туманова из Павлодара, А. Сокорова из Мурманска и многих других читателей, постичь тайны бытия, познать суть жизни, будущее Земли и человека. Об этом же, но более конкретно, письмо и монтера из поселка Глубокий Ростовской области С. Новичкова: «Сегодня прочитал статью «Найти в себе... себя». Впечатление ошеломляющее. Действительно, каждый человек — вселенная, и возможности его неисчерпаемы. Вот только беда — не можем мы ими в полной мере воспользоваться. А ведь, сколько талантов исчезло из-за неумения распознать и реализовать в жизни такие возможности. Ваша статья подтвердила мою мысль о том, что прежде всего нужно научиться владеть собой, уметь сосредоточиться на идее и отдать ей всего себя без остатка. Это теоретически. А практически? Существуют ли какие-нибудь рекомендации, методики, способствующие развитию и активному использованию психофизических возможностей человека?»

В той или иной степени подобные вопросы содержатся в каждом письме. Читателей очень интересует, как развить в себе дремлющие способности, и это особенно радует. Значит, они в себя верят — вот то главное, почему я и решился дать несколько практических советов тем, кто хочет добиться большего, на что способен лишь сегодня.

Как развить свою память

Об этом просят рассказать А. Комарницкий из Норильска, А. Неведомский из Томска, С. Назаров из Киева, И. Ларьков из Новочеркасска, Р. Коваленко из Ленинграда, А. Федоров из Свердловска и другие.

Психологи различают несколько видов памяти: слуховую, словесно-логическую, наглядную, двигательную, эмоциональную. Кроме того, память бывает кратковременной (легко запоминаем, но быстро забываем) и долговременной. Для развития последней необходимо овладеть методом самовнушения или, что проще, самоубеждения. Например, перед тем как запомнить определенную информацию, расслабьтесь и мысленно дайте себе установку: «Все, что я буду видеть, слышать, ощущать, я легко запомню, крепко-накрепко запомню и смогу вспомнить в любой момент то, что мне необходимо. Память моя емкая и управляемая мною. По первому желанию я все могу вспомнить». После запоминания информации приведите себя в нормальное состояние. Выполняйте это упражнение три раза в день в течение года.

Если вы не владеете методом самовнушения, где реализация установок для памяти гораздо эффективнее, предлагаю освоить скоростной аутотренинг. Стоя, закройте глаза, чуть расслабьтесь, мысленно прикажите себе: «Со счетом «три» меня потянет назад. «Раз» — меня тянет назад, «два» — больше тянет назад, «три» — я падаю назад. Стоп! Тяга исчезла». Однако слово «стон» постарайтесь произнести не на полу, а чуть раньше. Состояние ваше должно быть пассивным, вы не должны сильно хотеть упасть, но и не должны сами себе сопротивляться. Если вы профессионально освоили «падение» назад на счет «три», попытайтесь освоить его уже на счет «один». После этого можно применить формулу самовнушения на улучшение памяти, более лаконичную, чем при самоубеждении: «Память моя запоминает все то, что мне необходимо. В любой момент по мысленному приказу я могу все вспомнить». После этого переходите к запоминанию нужной информации. Тренироваться три раза в день в течение года.

Управление психоэнергетическими процессами

Научиться этому изъявили желание читатели В. Неверов из Алма-Аты, А. Глухов из Костромы, А. Воробьев из Москвы, О. Архипов из Ульяновска и другие.

По древней восточной медицине у человека имеются 14 меридианов, энергетических каналов, по которым протекает энергия «инь» и «янь». Каждый меридиан связан со своим органом в теле человека и имеет биологически активные точки. Этим направлением в медицине занимается рефлексотерапия. Но я уверен, что физическое, психическое здоровье в огромной степени зависит от энергетического баланса в нашем организме. При мощной энергетике люди практически не болеют. Поэтому очень важно научиться регулировать и усиливать свою биоэнергетику. Для этого я и разработал несложное упражнение. Выполнять его надо стоя в «позе жреца» (руки согнуты в локтях и подняты кверху) или сидя в «позе кучера» (ноги вместе, колени слегка расставлены, кисти рук на коленях ладонями вверх). Упражнение делать по следующей схеме.

На вдохе — мысленно представляем, что миллиарды частиц праэнергии (энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия) поступают на кончики пальцев рук. Ощущение возникает в виде легкого покалывания, слабого тока, ползающих мурашек.

На выдохе — энергия как бы закачивается насосом одновременно через две руки в ладони.

На вдохе — снова подгоняется к кончикам пальцев.

На выдохе — загоняется внутрь, заполняя руки до локтей. Затем заполняем руки до плеч, плечи, шею (одновременно), лицо снизу доверху с внушением: лицо разглаживается и омолаживается. Далее — центр памяти (затылочная часть) с внушением: память работает отлично. Затем — в головной мозг и спускаемся вниз по спинному мозгу до копчика с внушением: центральная нервная система сильная и управляемая мною.

Далее снова через руки, шею, плечи, лицо, затылок делаем виток и опускаемся вниз, заполняя внутренние органы с внушением, что они работают в здоровом, четком, слаженном ритме.

Новый виток — через руки, шею, плечи, внутренние органы опускаемся к низу живота. Далее заполняем ноги до ступней.