Галина Хамизова - Успех – здесь и сейчас!

Гораздо менее болезненно один раз увидеть всю правду, принять ее, наметить для себя план развития и начать, ориентируясь на него, путь вперед. Чтобы понять себя и найти свое место в мире, выполните все задания, приведенные ниже. Я настоятельно рекомендую завести тетрадь и результаты всех заданий записывать; позже, когда вы достигнете успеха, вам будет приятно оглянуться на свой «старт», проанализировать весь путь и результаты саморазвития. К тому же наш изворотливый ум имеет привычку со временем и, подстраиваясь под обстоятельства, «переиначивать» оценки событий и мысли, хитрить, где нам это выгодно, а «написанное пером» уже не «переиначишь». А значит, мы навсегда зафиксируем правду о себе на сегодняшний день.

1. Подумайте и запишите, что вы думаете о самом себе: запишите свои достоинства и недостатки.

2. Подумайте и запишите ваше сегодняшнее состояние: где и с кем вы живете, кем и где работаете, сколько вам лет и каков ваш доход, как вы проводите свободное время и т. д. Посмотрите на это описание и обратите внимание, какие моменты вызывают у вас приятные мысли или ассоциации, а какие – негативные.

3. Было бы здорово выяснить у окружающих, что они думают о вас. Полезно будет мнение как ваших знакомых и друзей, так и посторонних людей, которые вас не знают. На этом этапе важно, какое впечатление вы производите на окружающих. Скорее всего, оно не совпадет с вашей самооценкой и представлением о себе. Пообещайте не обижаться на опрашиваемых, если они скажут вам что-то неприятное. Обязательно говорите: «Спасибо тебе за эту важную для меня информацию», всем, кто не побоится сказать вам свое мнение. Благодарность – это великая сила!

4. Очень внимательно исследуйте полученную информацию и составьте полный портрет СЕБЯ. Будет очень хорошо сравнить то, что вы думаете о себе, и то, как воспринимают вас окружающие.

Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему и стать более уверенным, сильным, счастливым и богатым человеком, – вам необходимо изменить свое поведение, свои мысли, свои убеждения. Также нужно изменить свое мышление. Что это значит?

Только мысли действительно подвластны человеку, именно поэтому и начинать нужно именно с них. Следите за своими мыслями, насильно останавливайте себя в сомнениях, заставляйте себя думать о том, чего хотите… Не забывайте ставить негативные мысли, в том числе и мысли о себе и своих возможностях, под сомнение… А так ли это?

Устраните все внутренние препятствия, которые лежат на пути к саморазвитию – лень, безразличие, страхи. Очень важно избавиться от самосаботажа, ведь часто только вы сами мешаете себе достигать многих целей. Вспомните нелогичные поступки, которые вы совершали, когда забывали о своих целях и перечеркивали одним махом все свои достижения, – такие есть у каждого, больше – меньше, но есть!

И заметьте, это не внешние обстоятельства и не отсутствие знаний и навыков тормозят вас, а вы сами, это и называется самосаботаж.

Вот слова одной из посетительниц моего сайта: «Я занимаюсь своим бизнесом, но почему-то никак не могу начать получать высокий доход. Уже прошло больше года, а я все еще топчусь на месте. Почему »?

«А потому, – ответила ей я: – Что вы постоянно отвлекаетесь на второстепенные дела, сжигаете свое время и силы в Интернете, в играх, в телевизоре, в бесполезной суете, потому что ваша жизнь без плана, и вы не знаете, куда уходят ваши силы и время!»

Самосаботаж– еще и когда вы достигаете своей цели, а потом методично начинаете разрушать все то, чего достигли, причиняя тем самым вред себе и окружающим.

Один из подписчиков сайта задал мне такой вопрос: «Почему, когда у меня все налаживается в отношениях, я становлюсь раздражительным, ссорюсь и разрушаю их?» Действительно, почему мы часто так поступаем? Откуда появляется такое поведение, разрушающее нашу жизнь? Почему наш организм саботирует Успех?

Догадываетесь? Возможно, вы добились успеха в деле, которое вам не по душе. На самом деле, вам не нравится им заниматься, вы заставляете себя. Возможно, вы давно не отдыхали, а потому не можете даже расслабиться и насладиться результатами труда! А может, вы мало времени уделяете семье, и в отношениях появилась холодность. Посмотрите, как важно иметь и постоянно поддерживать баланс во всех основных сферах вашей жизни!

1. Упрощение сложных ситуаций

Используя стратегию самосаботажа, человеку свойственно упрощать сложные ситуации, понижать их значимость и подпитывать этим свои нереалистичные ожидания. Возможно, вы это делаете бессознательно, в попытке сохранить себя в зоне комфорта. Нестабильность, новое, любые изменения – это стресс, а значит, и выход за зону комфорта. Вы обманываете себя, чтобы не столкнуться лицом к лицу с неприятной правдой. Для этой стратегии также характерно мышление в стиле «все или ничего», «черное или белое».

2. Отвлекание

Каждый раз, когда вам нужно заниматься важной работой, вы начинаете отвлекаться, бродить по Интернету, болтать по Скайпу или телефону, и ваши действия не приносят вам желаемых доходов. Эта стратегия уж точно известна абсолютно всем! Она может проявляться по-разному: вы можете глубоко задуматься о чем-то постороннем, или проводить много времени в отвлекающей деятельности, такой как телевизор, шоппинг, Интернет, компьютерные игры, «нежданные» гости. По сути любое отвлекание – это тот же уход в вашу зону комфорта!

3. Избегание

От стратегии «отвлекания» эта отличается тем, что уводит от сложностей, в то время как «отвлекание» ведет к приятному. Заполняя рабочий день звонками, просмотром почты, текучкой, вы уходите от проблем и сложных задач? Или «самоустраняетесь» в критические моменты? Откладываете важные и сложные дела? Тогда это точно ваша стратегия!

Вы можете придумать кучу важных дел, лишь бы не пойти на деловую встречу. Пожалеть себя, броситься кому-то на помощь… А кому из нас не довелось «заболеть» в самый ответственный момент? Запомните: это все то же стремление сохранить комфорт! Но вся правда в том, что зона комфорта, она комфортна для вас, вернее, для вашей лени, но совершенно не комфортна для достижения ваших целей. Не зря ее назвали ЗОНА – она держит в строгих рамках ваш рост личности, ваши результаты.

4. Установка для себя низких стандартов

Это сознательное занижение своих амбиций и притязаний. Вы можете все объяснить себе примерно так: «Как мне заработать миллион? Это не для меня… Мне хватит вполне и сто тысяч». Или так: «Я даже не буду пытаться получить это. Потому что все равно не выйдет». И снова вы стремитесь сохранить свой комфорт, найти причины не вылезать из теплой постельки. Но, сохраняя комфорт, вы губите свое развитие. Невозможно сделать свою жизнь лучше, стоя на месте. Нужно постоянно расти и развиваться, не сомневаться, учиться, принимать изменения и пользоваться ими! А Вселенная для вас уже давно приготовила все самое лучшее, потому что именно вы этого достойны!