Станислав Миронов - Virtuality

Зависимость.

Это не просто новый опиум для народа.

Это, блядь, моральный геноцид.

Больше слов нет.

Эмоций — тоже.

И я снова вижу очередную картинку из прошлого.

Одну из тех картинок, что меня преследуют.

Сейчас, когда я смотрю очередной кадр, мне семнадцать лет. Опять же, только исполнилось.

Основной источник энергии в организме — это углеводы. Для того чтобы получить энергию для жизнедеятельности, он сжигает в первую очередь углеводы.

Когда организм испытывает недостаток углеводов, потребляемых с пищей, он начинает сжигать жиры.

Углеводы — основной сберегатель жира в организме.

Во сне организм восстанавливается. Это значит, что во сне происходят основные процессы потребления энергии. Если не потреблять пищу за четыре-пять часов до сна, организму неоткуда будет брать энергию, следовательно, он будет брать её из отложенных запасов.

Именно таким образом вы и худеете.

Я вспоминаю, как год назад, в семнадцать лет, я стою в ванне и вспоминаю, что год назад, в шестнадцать лет, я начала заниматься спортом.

В понедельник и среду — утренняя пробежка, а вечером — аэробика.

Во вторник и четверг — пробежка утром, а вечером — фитнесс.

В субботу и воскресенье днём — спортивная гимнастика.

Каждый день — чтение. Много-много книг. Всё подряд.

Восемь месяцев, и я стала идеальной.

Потом прошлась по магазинам, накупила себе кучу одежды и стала идеальной во всех отношениях.

Благодаря занятиям спортом у меня появилось много подруг и друзей. Я знакомилась в фитнесс-центре или на пробежках, или во время катания на велосипеде и роликах, а по вечерам ходила гулять со своими новыми знакомыми.

Я захожу домой.

Кстати, это не мой дом. В смысле не тот дом, где я была, когда меня вскрыл Женя.

В процессе пищеварения организм забирает из пищи все полезные вещества — белки, жиры и углеводы. А всё остальное превращает в экскременты, которые потом выходят из вас в туалете.

Или в кустах.

Или прямо в трусы.

Если, конечно, они на вас надеты в этот момент.

Хуже, если в этот момент вы в юбке. И на вас нет трусов.

И вы находитесь в каком-нибудь общественном месте, например, в метро.

А потом я познакомилась с Пашей. Вы знаете, бывает такое, когда знакомишься с парнем и сразу понимаешь, что это твой человек.

Видимо, он почувствовал то же самое.

У нас быстро закрутился роман. Пару месяцев мы с ним встречались. Мы виделись с ним два-три раза в неделю, и я была безмерно счастлива. Кажется, он был счастлив тоже.

Наши с ним отношения смело можно было считать идеальными. Секс был сногсшибательный, у нас никогда не было проблем с досугом: мы могли с одинаковым успехом оттянуться в ночном клубе, сходить в кино, в кафе или ресторан, или просто поваляться дома. Всё, что я делала, становилось необыкновенным, если я делала это с Пашей.

Ванная.

Сейчас я вспоминаю, как я вспоминаю, что я переехала год назад, но никак не могу вспомнить, как это произошло. А также я вспоминаю, как я пытаюсь вспомнить свою маму, но не могу. Или не хочу.

Значит, выходит, я постоянно старалась всё забыть?

Сама?

Мне как-то нехорошо.

А если быть точнее, я чувствую себя просто ужасно.

Всё моё лицо в чёрных подтёках туши. И красное от слёз.

Если потреблять меньше углеводов, содержащихся, главным образом, в сладкой и мучной пище, то организм, испытывая недостаток углеводов, благодаря сложным химическим процессам синтезирует энергию из жиров, сжигая их вместо углеводов.

Именно таким образом вы и худеете.

Каждый раз, когда вы совершаете мыслительные процессы или осуществляете физические нагрузки, вы затрачиваете энергию, измеряемую в калориях. Когда вы радуетесь или нервничаете, также при этом совершая мыслительные процессы, вы тоже затрачиваете энергию. Жиры и углеводы — основной источник энергии в организме. Каждый раз, затрачивая энергию любым из вышеперечисленных способов, вы сжигаете сначала углеводы, а затем жиры.

Именно таким образом вы и худеете.

Сегодня вечером Паша пригласил меня на необыкновенное свидание. Всё начиналось, на первый взгляд, обыкновенно: он предложил прогуляться. Потом мы доехали до его дома. Мы зашли в лифт, но он нажал на кнопку не своего этажа, а последнего, двадцать второго.

Уже был поздний вечер. Москва зажгла свои огни. Он сказал мне, что мы пойдём на крышу любоваться видами ночного города. Он сказал мне, чтобы я закрыла глаза. Когда мы зашли на крышу, он сказал: открывай.

Ванная.

Сегодня я снова лишилась всей своей жизни. Снова.

И снова побежала в ванную. Так же, как и делала это раньше. Когда жила с мамой.

Я сажусь на унитаз и отливаю. Чувствую себя словно в прострации.

Когда ваш организм вместе с пищей потребляет избыток углеводов, то он не доходит до расщепления жиров. Во время сна, когда ваша активность заметно снижается, а вместе с ней и количество необходимой для поддержания вашего организма в работоспособном состоянии энергии, лишние жиры оседают в организме в виде отложений.

Это — ваше сало на боках.

Это — жир на вашей жопе.

Это — ваше свисающее брюхо.

Это — ваш второй подбородок.

Это — ваш оттянутый лобок.

Это — ваши жирные щёки.

Это — то, что делает вас жирной коровой.

Когда вы по возможности исключаете из вашего рациона питания углеводсодержащие продукты и немного снижаете потребление жиров, то ваш организм, испытывая недостаток углеводов — приоритетного источника энергии, — моментально сжигает жиры, а когда их становится недостаточно — а их в любом случае будет недостаточно, — ваш организм начинает потреблять отложенные жиры: с вашей жирной жопы, с вашего второго подбородка, с ваших боков, с вашего оттянутого лобка. Он начинает сжигать то, что делает вас жирной коровой.

Именно таким образом вы и худеете.

Я открыла глаза и оторопела. Посреди крыши стоял красиво сервированный стол, с ужином и красным вином, свечами и белой скатертью. Классический идеальный романтический ужин.

Это было великолепно.

Мне ещё никто такого не устраивал.

Ванная.

Я встаю с унитаза и подхожу к зеркалу.

Да, я стала очень красивой. Настолько красивой, что я смело могу идти в модели.

Но так как я не беру в рот, моделью я не стану.

А теперь представьте себе сочную жирную курицу, запечённую в собственном соку. Масса целой курицы составляет примерно килограмм. Килограмм курицы — это примерно 80 грамм жиров, 230 грамм белков и 10 грамм углеводов. В одном грамме углеводов и белков содержится по 4 ккал, а в одном грамме жиров — 9 ккал. Таким образом, килограмм курицы — это примерно 1700 килокалорий. 1700 ккал — это то, что забирает ваш организм из килограмма курицы, когда вы потребляете её в пищу.