Эмма Буяльская - Ноев ковчег

КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОБЛЕМ

Для того, чтобы лучше справляться со своими проблемами, надо разделить их по уровням: проблемы физические, личностные, проблемы межличностных отношений, социальные, проблемы принципов и, наконец, общее ощущение жизни, мира, то есть универсальные.

Рассматривая проблемы физические, нужно сразу сказать, что речь идёт не о реальном состоянии вашего физического тела, а о психологическом восприятии его. Практически каждый человек в подростковом возрасте переживает, что он "не такой", каким хотел бы быть. Девочкам и мальчикам не нравится рост, цвет глаз и волос, форма груди, ягодиц, коленок и т. д. и т.п., несмотря на то, что на самом деле они милы, красивы, в норме, в форме по всем параметрам.

Усугубляется это в тех случаях, когда кто-то, особенно родители, комментирует внешность даже с самыми лучшими намерениями. Отцы, самоутверждаясь за счёт сыновей, и матери, которые "мачехи", говорят:

- Слабак, мне 40 лет, а я подтягиваюсь больше, прыгаю дальше, бегаю быстрее...

- Занимайся спортом, а то останешься таким же - глистой в корсете.

- Что ты сутулишься, уродина!

- Что ты крутишься перед зеркалом, бройлерина!

- Женечка, ты же 80-80-80. Где будем талию делать?

- Бедная девочка моя, как тебя Господь обидел: ноги такие короткие только начались и сразу кончились.

- Ну что бы ты ни надела, ты как шкаф!

- Руки не на месте растут!

- Ты в свою бабку, - говорит мама девочке-третьекласснице, у которой начала развиваться грудь. - У неё каждая грудь, как два ведра.

- Корова бенгальская, дубина стоеросовая, кочерга.

- Жизель кверх ногами!

У 34-летней незамужней Оли проблемы с ногами. Ей противопоказана

стоячая работа, лопаются мелкие кровеносные сосуды на ногах.

В детстве мать ей говорила: "Девочка моя, в кого же у тебя такие синие ноги? У нас в роду ни у кого этого не было". Оля смотрела на свои ноги и не понимала мать - никакой синевы не было. Но она так часто слышала от матери эти слова, что проблема создалась: она выбрала профессию парикмахера, и лопающиеся кровеносные сосуды сделали ноги синими.

Безусловно, эти слова "любящих" взрослых только кнопка пуска каких-то мощных программ - матриц. Эти слова очень многие дети просто пропускают мимо, они не задевают их - у них нет программы пострадать по поводу своей фигуры, веса, осанки или другого "недостатка" внешности.

А для кого-то злое слово может определить всё дальнейшее восприятие своего внешнего вида. И ничто не может быть изолированным, отдельным в этом мире; всё взаимосвязано, и неправильное восприятие своего физического тела порождает самоотрицание и незащищенность на личностном уровне, неблагополучие в межличностных отношениях, это сказывается на социальном статусе, вызывает дисбаланс принципов и в целом отравляет жизнь. Вот такой пример.

13-летняя Ирина, радостная и довольная, перебежала дорогу в неположенном месте и создала проблему шофёру. Он, желая побольнее её задеть (и тоже отрабатывая свои проблемы) крикнул ей из автомобиля: "Да у тебя ножки, как ниточки, а ты ещё через дорогу бегаешь!" Для Иры на всю жизнь захлопнулась радость и желание жить, нравиться, любить, рожать.

К 48-ми годам, когда она пришла к психологу, она считала себя неженственной, никому ненужной, недостойной мужского внимания. Она стеснялась своего тела. За всю жизнь она только одну неделю имела сексуальные отношения с мужчиной - командировочным, который, по её словам, пожалел её; несмотря на моду она носила только длинные, закрывающие ноги юбки. Её неуверенность в себе делала дискомфортными отношения других людей к ней, её первую сокращали на работе, она не хотела жить и от самоубийства её удерживало только сознание большого греха. Кто знает, какие выборы были бы перед Ирой, не попадись ей такой "доброжелатель"? Или она срезонировала бы другого? Или осталась бы весёлой и жизнерадостной навсегда? Это другие проживания, и в них тоже всё едино, всё связано и зависимо друг от друга.

Интересно, что когда в психологической группе женщины-участницы, помогая Ире разобраться в её проблеме, подняли свои юбки и стали сравнивать ноги, оказалось, что у всех были какие-то недостатки: полные или худые бёдра, кривые коленки, и только у Иры ноги были, как у Барби, - ровные, стройные, и красивые. Но Иру убедить в этом было нельзя!

Можно привести примеры полного психического равновесия и самодостаточности у людей, которые на самом деле имели физические недостатки. Никому в голову не приходила мысль воспринимать инвалидом Франклина Рузвельта, одного из самых значимых людей в мире в своё время. Имевший мировую известность офтальмолог Святослав Фёдоров не имел ступни на одной ноге. Это не мешало ему заниматься спортом, любить женщин и быть любимым ими, реализовать себя в своей профессии, вернув зрение сотням тысяч людей в своей клинике. И с таким же, как у Фёдорова, физическим недостатком молодой человек (по всей видимости, участник афганской войны, судя по его форме и времени событий) стоял на двух костылях (кто-нибудь видел Фёдорова на костылях?), нетрезвый, стоял около забегаловки, и мужчины, жалея его, подносили ему стаканчики. В то время афганцам были обеспечены приличные пенсии, квартиры, подготовка и внеконкурсное поступление в любые престижные высшие учебные заведения. Но он сделал с в о й выбор.

Итак, реальное состояние физического тела на самом деле не имеет никакого значения для пуска программы. И если молодой цветущий человек боится выйти на улицу и, лёжа на диване, целыми днями считает свой пульс у него психологические проблемы; если немолодая женщина время от времени с тяжелёйшими приступами попадает в больницу, а врачи не находят причин такого состояния - у неё психологическая проблема, она одинока и только таким образом может получить внимание к себе.

Все эти проблемы психологические и иногда бывает достаточно одного-двух сеансов для их решения, и не будет потерянности, опустошенности, бессилия, болезней, угасания. Энергия, заложенная в создание таких проблем, освобождается, и человек чувствует обилие сил, полноту жизни, здоровье. Это - первый шаг к гармонии.

Проблемы личностного плана порождают самоотрицание, страх, чувство незащищенности, стремление к самоуничтожению, злость, стыд. Развитие личности обеспечивается программами, заложенными при зачатии, рождении, развиваются эти программы в семье (здоровая зависимость от матери в младенчестве, контрзависимость и начало становления "Я "до трех лет, независимость до шести лет ); дальше в школе, на работе, в спорте, во взаимоотношениях развивается взаимозависимость школьника - юноши - молодого взрослого - взрослого - опытного взрослого. Если все этапы развития личности прошли благополучно, человек готов воспринимать мир в гармонии, он уверен в себе, осознает свое место в мире, раскрывается, реализует себя. Такой человек не нуждается в помощи психолога, он адекватен, знает, чего он хочет и получает это.