Валерия Фадеева - Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

Поэтому ребенка травмирует не сам развод, а плохое настроение мамы в это время. Если вы сильно нервничаете, чувствуете себя несчастной, то, естественно, вы делитесь своими негативными эмоциями со своим человечком. И вот вашей малышке или малышу мир начинает казаться тревожным и пугающим. Кроха становится капризным, плаксивым, плохо ест. Вы этого хотите? Думаю, что нет.

А ведь именно «ваше сокровище» может излечить вас от вашего «горя». Обратите внимание на то, с какой любовью ваш ребенок смотрит на вас, как он улыбается и смеется, как он обнимает и целует вас. И вы постоянно нужны ему. Ему нужна ваша забота, ласка, внимание, ваша любовь. Ну, разве можно долго страдать, будучи рядом с ним?

Начало новой счастливой жизни

Вы помните о том, что вашему малышу нужна здоровая и счастливая мама?

Поэтому для вас очень важно не растрачивать, а сохранять и постоянно пополнять психическую энергию. Особенно способствует ее росту любовь, чувство взаимной привязанности. А вот гнетущее чувство одиночества, сердечные переживания и страдания сильно истощают. Поэтому перестаньте истязать себя.

Лучше будьте уверены в том, что на вашем блистательном пути к вершинам радостного создания собственного успеха, изобилия и блаженства к вам притянутся те, кто вам действительно нужен, кто вас искренно и нежно полюбит, кто оценит вас по достоинству.

Имейте в виду, что, цепляясь за свою обиду, за свою старую любовь, вы не пускаете в жизнь новое чувство, которое наверняка будет ярче предыдущего. Прежде всего освободитесь от прошлого.

Простите своего партнера, пожелайте ему лично или мысленно всего самого хорошего.

Если вы хотите порвать с бывшим супругом окончательно, то избавьтесь от всех его вещей: фотографий, книг, одежды. Необходимо освободить дом от этой энергии.

Вторым важным шагом при переходе к новой жизни является очищение. Не только сознания, но и окружающего его пространства. Если в ваших шкафах и темных кладовках прячутся те вещи, которые напоминают о прошлом, то избавьтесь от них без сожаления. Вместе со старыми вещами от вас уйдут старые неприятные эмоции. И вам станет намного легче жить.

Избавляться стоит не только от эмоционально негативных вещей, но и от эмоционально назойливых людей. Дело в том, что люди, которые вас окружают, вносят в жизнь дополнительную энергию. Поэтому выбирайте сами, с кем вам полезно общаться, а от кого лучше держаться в стороне.

Третий шаг – избавление от страхов.

С ними можно расправиться, изменив сознание.

Всякий раз, когда вам захочется впасть в истерику или опустить руки, говорите себе: «Нет никакой причины пугаться и чувствовать себя виноватой. Я не буду плакать, я просто справлюсь с ситуацией, потому что я могу это сделать».

Если же вам все видится в черном цвете (конечно же, это временное состояние), то попробуйте внести в свою жизнь все цвета радуги.

Согласно фэн-шуй, каждый цвет имеет свое значение и свою область действия.

• Красный способствует укреплению веры в себя и храбрости.

• Зеленый символизирует согласие с самим собой, внутренний покой.

• Оранжевый. Если вы хотите больше инициативы в любви, добавьте в свою жизнь больше этого цвета.

• Желтый цвет поможет укрепить отношения.

• Сиреневый – поможет вам справиться с чем угодно.

• Синий цвет – цвет любви.

И еще…

• Не бойтесь трудностей. Помните, что вы все сможете преодолеть, если захотите, ведь в вас заложен инстинкт преодоления препятствий.

• Попросите помощи у семьи и друзей.

• Утро вечера мудренее. Если что-то у вас не получается, отложите это на какое-то время, расслабьтесь. Когда вы успокоитесь и придете в себя, вам будет гораздо легче найти пути решения вашей проблемы.

• Не сражайтесь с призраками прошлого, не тревожьтесь о завтрашнем дне, а сконцентрируйтесь на настоящем, живите «здесь» и «сейчас».

• Находите радость в самых простых явлениях и вещах, которые вас окружают: в щебетании птичек за окном, в ласковом солнышке, в красоте сверкающего снега…

• Не вмешивайтесь в новую жизнь бывшего супруга или супруги.

• Следите за своей внешностью.

• Создайте условия для комфортного отдыха дома, обновите интерьер.

• Слушайте музыку, балуйте себя вкусными блюдами и обновками.

• Помните, что, теряя что-то, мы приобретаем. Многие женатые/замужние друзья и подруги наверняка позавидуют вашей свободе.

У вас есть ребенок, значит, вы не одиноки!!!

Очень часто женщину, которая воспитывает ребенка без отца, называют одинокой или матерью-одиночкой. На мой взгляд, это неправильно. Почему считается, что только с мужчиной женщина не будет одинока?

У вас есть чудесный ребенок. А это значит, что вы не одна!

Теперь браки редко длятся всю жизнь, неполные семьи становятся нормой, и обычно именно женщина берет на себя ответственность за воспитание детей. Многие женщины воспитывают ребенка без мужа. И весьма успешно! Отсутствие мужа нередко даже лучше, чем его наличие. Например, супруг пьет или материально не обеспечивает, или унижает женщину и ребенка, или не заботится о своей семье, или ревнует, или изменяет, или не дает вам самореализоваться… Тогда радуйтесь, что такого «счастья» у вас нет.

Зато есть свобода и ваш чудесный ребенок, которому вы очень нужны. Отныне вы навсегда не одиноки. Вслушайтесь в определение слова «одинокий», приведенное в словаре В. Даля: «Одинокий – уединенный, где мало жизни, людей, сам по себе, отдельный; живущий одиноко, один по себе, без семьи, без товарищей».

Но вы ведь не собираетесь переезжать на необитаемый остров, так? Значит, помощники у вас найдутся. И рыдать сутки напролет от того, что нет рядом с вами отца ребенка, тоже не будете, да? Это вредно. Гораздо лучше подумать, что полезного можно извлечь из сложившейся ситуации. Тем более что страдать вам некогда – ваш малыш нуждается в вашем постоянном внимании, заботе и ласке.

Бесспорно, это нелегкий труд: воспитать ребенка без моральной и материальной поддержки супруга. И я искренне восхищаюсь такими женщинами.

Вы должны совмещать в себе качества папы и мамы. Зато какое счастье быть вместе со своим ребенком, наблюдать, как он растет каждый день!