Анна Никонова - Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения

Волчонку было больно и обидно, но он терпел, думая, что так только встречают новичков, а дальше все пойдет по другому. Но не тут-то было. Обед доставался только тому, кто надает больше всех тумаков, ужин – тому, кто придумает больше всего обидных кличек, завтрак – тому, кто подставит больше всего подножек. Зверята не умели придумывать таких интересных игр, как бывшие друзья волчонка. Чуть что, они размахивали кулаками и обзывались, а это было совсем неинтересно и в конце концов, надоело волчонку. Он стал задумываться: "Неужели и я такой: грубый, жестокий, невыдержанный…? Эти зверята, как в зеркале, отражают мое поведение. И со стороны это не очень приятное зрелище. У них такие злые, некрасивые мордочки, что хочется закрыть глаза и не видеть их, а голос такой визгливый, что хочется закрыть уши, чтобы не слышать его". Волчонок так и сделал: закрыл глаза и зажал лапами уши. Это не ускользнуло от внимания королевы: "Вот как, ты не хочешь на нас смотреть! Ты не хочешь нас слушать! В темницу его!", И волчонок оказался в темном подземелье. Здесь было холодно и сыро. "Ах, как хорошо было на Зеленой тропинке! Тепло и уютно. Вот бы снова оказаться так. Но как?", – думал волчонок.

Вдруг подземелье осветилось нежным голубоватым сиянием, одна из стен раздвинулась, и показался маленький человечек в огромных башмаках и длинном полосатом колпаке с кисточкой. На лице, похожем на печеное яблоко, светилась улыбка. "Нет ничего проще" – сказал он. "Что-что?" – не понял волчонок. "Я говорю, нет ничего проще, чем попасть обратно домой. Ты уже сделал первый шаг. Понял, как некрасиво и неприятно быть грубым и злым. Это очень важно…"

"Сейчас я дам тебе волшебное семечко. Когда ты возьмешь его в руки и скажешь" 1, 2, 3, семечко лети", – то снова очутишься в своем царстве зверей. По возвращении домой ты должен посадить семечко в горшок. Из него вырастет цветок. Это цветок мудрости. Он научит тебя вести себя так, чтобы больше не попадать в королевство Драчунляндии и Обзывандии. Ведь ты этого не хочешь?" "Нет, нет!" – замахал лапами Волчонок. "Ну и хорошо. Тогда не забудь выполнить еще одно условие. Когда вернешься домой, подойди к Серебряному Водопаду, который находится в долине Мира и Доброты, и набери воды из него. Этой водой обязательно полей семечко, когда посадишь его в горшочек. Все запомнил?". Волчонок утвердительно кивнул и гном (а это был самый добрый и мудрый гном по имени Тили-Бом) передал ему семечко, и исчез также неожиданно, как и появился".

Волчонок дрожащим от волнения голосом произнес волшебные слова и тут же оказался на своей родной улице "Зеленая тропинка". Первым делом, он, как наказывал гном Тили-Бом, пошел к Серебряному Водопаду. Красота и спокойствие падающей воды поразила его. Волчонок захотел искупаться в Серебряном Водопаде. Он встал под этот водопад, а когда вышел из него, то почувствовал себя спокойно и безмятежно, он хорошо расслабился и наполнился свежими силами. Он пришел домой и посадил волшебное семечко в горшок, не забыв полить его водой из Серебряного Водопада. За считанные минуты семечко превратилось в цветок с тремя лепестками. Лепестки были разного цвета: золотого, серебряного и розового. Волчонок взял горшок и стал внимательно разглядывать лепестки. И они неожиданно… заговорили. Сначала задрожал золотой лепесток. Он сказал:

"Нужно быть хорошим хозяином своих чувств, управлять ими, распоряжаться ими. Иначе чувства будут распоряжаться тобой и доставлять много хлопот. Попробуй сделать так: в карман одежды положи нарисованный от руки дорожный знак "СТОП".Как только ты почувствуешь, что твои чувства перестают тебя слушаться, появляются незваные мысли и желания, достань из кармана картинку и мысленно или шепотом произнести: "Стоп". Так, путем тренировок, ты научишься быть хорошим хозяином своих чувств".

Затем прозвенел тонкий голосок Серебряного лепестка. "Вспомни, как ты чувствовал себя, когда купался в мягком белом свете Серебряного Водопада. Твое тело было мягким, расслабленным, ты чувствовал себя спокойно и безмятежно. Когда будешь в неприятной ситуации, вспомни эти ощущения и вернись к ним, замени злость и гнев на спокойствие Серебряного Водопада".

И напоследок пропел свой совет розовый лепесток: "Если обиделся, не надо драться или дуться. Лучше рассказать об этом обидчику, и обида, а вместе с ней и злость, растают сами собой, как мороженое тает в жаркий день. Надо только подобрать правильные слова: вежливые и точные, которые и про твои чувства все расскажут и другого не обидят".

Внимательно выслушав советы волшебного цветка, Волчонок поставил его на самое видное место в комнате, еще раз посмотрел на 3 лепестка, и мысленно повторил про себя три совета. Волчонку захотелось встретиться со своими друзьями: лисенком, зайчонком, бельчонком, медвежонком и рассказать им о своих приключениях. Он пришел на полянку около ручья, излюбленное место игр зверят. Ну, так и есть! Все были в сборе. Лисенок придумал новую интересную игру с шишками и все с удовольствием в нее играли. Увидев волчонка, зверята перестали играть. Зайчонок потер ушибленный лоб, медвежонок вспомнил обидную дразнилку, а бельчонок предусмотрительно поджал свой длинный хвост. Наступившую тишину нарушил звонкий голос лисенка: "Ты опять пришел драться и обзываться?! Уходи драчун, мы не будем с тобой играть!" От обиды Волчонок так стиснул челюсти, что стало больно, он почувствовал, как внутри у него все закипело, как сжались кулаки и напряглось все тело. И вот он уже бежит размахивая лапами и рыча от страшной ярости… На бегу из кармана волчонка выпала яркая карточка с большими буквами. "СТОП" – было написано на ней. Волчонок остановился и тут же услышал нежный голос волшебного цветка "Вспомни три совета!"… "Да-да, конечно, три совета!" Первый: "Нужно быть хозяином своих чувств". Я уже остановил свои злые чувства с помощью карточки "СТОП". Значит уже получается управлять своими чувствами. Но мои зубы стиснуты, я очень сильно напряжен, моему телу становится больно, а в ручейке отражается перекошенная от злости волчья мордочка! "Вспомни волшебный совет Серебряного Водопада" – прозвенел голос второго лепестка. Волчонок вспомнил второй совет и почувствовал, как мягкий белый свет от Серебряного Водопада струится по всему его телу, принося расслабление, спокойствие и безмятежность. "Теперь время третьего совета", – пропел нежный голосок розового лепестка, – "Помнишь его?" – "Да, конечно, помню", – прошептал Волчонок. А затем громко, чтобы слышали все зверята, сказал: "Когда вы говорите о том, что я пришел драться и обзываться, мне становится очень обидно, потому что я не собирался этого делать. Я бы хотел, чтобы вы забыли прошлые обиды. Я многое понял и сейчас очень хочу измениться, тем более, я знаю, как это можно сделать". И волчонок рассказал друзьям о своих приключениях, о волшебном цветке и его 3-х советах.