Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Тут можно читать онлайн Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-childs, издательство Научная книга, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Я сама. Книга для девочек
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Научная книга
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.9/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек краткое содержание

Я сама. Книга для девочек - описание и краткое содержание, автор Алена Снегирева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Наша книга целиком посвящена тому, как научиться противостоять собственным страхам, как бороться с комплексами, как наладить гармоничные взаимоотношения с родителями, сверстниками и т. д. А начать нашу энциклопедию мы хотели бы с размышлений о том, как научиться правильно и адекватно оценивать себя.

Я сама. Книга для девочек - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Я сама. Книга для девочек - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алена Снегирева
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если во время землетрясения ты оказалась в движущемся транспорте: автомобиле, автобусе, вагоне электрички или метро – ни в коем случае не пытайся выпрыгнуть до остановки. К тому же, если транспорт остановился на открытом месте, вдали от высоких зданий, на время паники для тебя будет безопаснее остаться внутри.

Попав в завал, в положение, когда самостоятельно ты не в состоянии выбраться наружу, не отчаивайся и постарайся, насколько это в твоих силах, сообщить о своем местонахождении громким криком или стуком по чему-нибудь устойчивому. И помни, что современные спасательные службы вовремя обнаружат и придут на помощь. Ты же сама должна сделать все возможное, чтобы спасти свою жизнь.

Одна из самых опасных ситуаций в общественных местах – это пожар. Здесь очень многое будет зависеть от того, насколько правильным будет твое поведение. Первая реакция человека, попавшего в горящее здание или транспорт, – поскорее из него выбраться. Не всегда это является верным решением. Если огонь успел набрать силу и распространиться по большинству помещений, а ты находишься на одном из верхних этажей, лучше попытаться привлечь к себе внимание спасателей, подбежав к окну, балкону или выбравшись на крышу здания. Часто люди, испытывая ужас перед бушующим огнем, выпрыгивают из горящих зданий с большой высоты и разбиваются. Очень важно сохранить во время пожара ясность рассудка и верную оценку складывающейся ситуации.

Если же ты пытаешься выйти из здания, где начался пожар, используй все, чтобы максимально обезопасить себя от огня и дыма. Накинь на себя как можно больше одежды, можешь завернуться во все, что попадется под руку, в скатерть, одеяло, занавеску. Пробегая мимо мест скопления дыма, постарайся вдохнуть и задержать дыхание. В каждом общественном здании и транспорте обязательно есть аварийные выходы. Если ты не знаешь, где он находится, попробуй выбраться через ближайший известный тебе выход, если путь к нему свободен. Не заражайся паникой, не мечись по горящему зданию, а, наметив выход, решительно направляйся к нему, не мешкая. Своими уверенными действиями ты можешь показать пример всем окружающим и тем самым спасти чужие жизни.

Выбравшись из пожара, помоги тем, кто в нем остался, четко и точно рассказав пожарным о том, где находятся люди и какие помещения охвачены пламенем. Такая информация для людей, участвующих в спасательных работах, может оказаться очень важной и нужной.

Отправляясь на отдых в места, где находится много людей, тебе нужно быть готовой к тому, что может возникнуть самая неожиданная ситуация, связанная с природными бедствиями, необдуманным поведением людей и прочими неблагоприятными обстоятельствами. Не забывай о том, что лучший способ борьбы с любыми неприятностями – постараться их предусмотреть.

Если ты едешь в удаленное от населенных пунктов место – в лес, на турбазу, возьми с собой предметы первой необходимости: аптечку, теплые вещи, компас, спички, чтобы плохая погода или случайная простуда не застали тебя врасплох.

Какие же неприятности могут подстерегать тебя на отдыхе под открытым небом, вдали от городской суеты? Ты можешь попасть в сильную непогоду: ливень, ураган, грозу. В таком случае первое, что нужно сделать, – найти укрытие в ближайшем строении или, если его поблизости нет, спрятаться в каком-нибудь природном убежище. При этом помни, что во время грозы нельзя прятаться от стихии под высокими, одиноко стоящими деревьями и находиться на открытых возвышенных местах. Во время сильного ветра старайся укрыться подальше от всего, что может на тебя упасть. В любом случае рассчитай свои силы и выбери себе укрытие в соответствии с ними сама. Решай, как тебе действовать, если видишь, что окружающие растеряны и не способны объективно оценить обстановку. Зная, где можно спастись от застигнувшей непогоды, сообщи об этом всем, кто находится рядом с тобой и покажи им туда дорогу.

Еще одна экстремальная ситуация может случиться с кем угодно, даже с опытным туристом, – возможность заблудиться в лесу или большом парке. Конечно, верное направление можно легко найти с помощью компаса, так что старайся его не забыть, когда собираешься на прогулку в лес. Если же компаса все-таки у тебя и твоих спутников не оказалось, тебе надо уговорить всех остановиться, ваше дальнейшее движение может ухудшить положение.

Сначала постарайтесь вспомнить, когда в последний раз ты или кто-то из твоих друзей видел знакомую местность, и спланируйте свой дальнейший путь. Важно, чтобы все сохраняли спокойствие и не отходили далеко друг от друга, сделайте привал и обдумайте свое положение. Для того чтобы осмотреться, можно залезть на высокое дерево или холм – возможно, вы не так далеко от людей, как вам кажется. Если вы находитесь возле реки, идите по ее течению, и обязательно выйдете к людям.

Когда ты заблудилась, как и в других подобных ситуациях, не поддавайся панике, постарайся успокоиться сама и приободрить других, обсуди с ними положение, для того чтобы выработать наиболее разумный план ваших совместных действий и строго выполнять его; ничто так не вызывает панику, как непоследовательные действия попавшей в экстремальную ситуацию группы. Если все будут действовать сообща, помогая друг другу, у них намного больше шансов быстрее выбраться из кризисного положения.

Какие экстремальные ситуации могут произойти с тобой в автобусе? Конечно, в первую очередь, ты назовешь встречу с контролером или кондуктором, и будешь совершенно права. К сожалению, сегодняшний образ жизни не оставляет надежды на то, что отношение людей друг к другу стало гораздо мягче и приветливее. Отсюда необходимо сделать следующий вывод: в любой ситуации, даже самой непредсказуемой и безобразной, нужно вести себя предельно вежливо и не уподобляться тем хамам, которые могут встретиться тебе на жизненном пути.

Второе правило, которому нужно следовать: по возможности не ездить зайцем в общественном транспорте. Но если уж такое произошло, то не стоит провоцировать контролера или кондуктора на грубость и проявление самых неприятных человеческих качеств. Попробуй хоть на минуту представить себя на их месте и ощутить все “прелести” этой профессии. И вообще, воспитанный и уважающий себя человек никогда не станет бесплатно кататься в общественном транспорте.

О тебе пока нельзя говорить, как о полностью самостоятельном человеке. Ты по-прежнему зависишь в материальном плане от родителей, поэтому бери деньги на проезд, если ты куда-то собралась. Полагаем, что они не откажут, а, скорее, просто купят тебе проездной билет.

Если же встреча с контролером произошла как раз в тот момент, когда ты не не взяла деньги или проездной, то лучше не спорить с контролером, а покинуть транспорт во избежание скандала и лишней нервотрепки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алена Снегирева читать все книги автора по порядку

Алена Снегирева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Я сама. Книга для девочек отзывы


Отзывы читателей о книге Я сама. Книга для девочек, автор: Алена Снегирева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x