Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Ты маленькая, но тебе хотелось бы быть высокой и стройной. Думаем, что из-за этого не стоит особо переживать, тем более, что со временем ты можешь еще подрасти, так как человек растет до двадцати пяти лет. Ты немного отстала в росте, но зато твоим умственным способностям может позавидовать любой одноклассник. Тебе должно быть известно, что человек в одном возрасте растет физически, в другом – умственно. Может быть, в следующем году тебе удастся догнать своих одноклассников в росте.

Но если тебя очень волнует эта проблема, ты можешь с помощью специальных упражнений увеличить на несколько сантиметров свой рост. Но прежде чем заняться ими, подумай, а нужно ли тебе это? Ведь ты же знаешь, что очень многие мировые знаменитости, обладая небольшим ростом, достигли в жизни очень больших высот. Ты ничем не хуже их. Просто не зацикливайся на том, какая ты маленькая, не жалей себя по этому поводу, займись чем-нибудь интересным, чтобы новое увлечение заставило тебя совсем позабыть о твоем “недостатке”.

Займись, например, каратэ, самбо, дзюдо или гимнастикой, бальными танцами. Это не только отвлечет тебя от проблемы маленького роста, но и закалит физически, придаст уверенности, воспитает силу воли, поможет в формировании твоей фигуры.

Для умственного совершенствования мы советуем заняться изучением какого-нибудь иностранного языка, музыкой, живописью, компьютером – в общем, тем, что тебе близко и интересно.

А теперь немного поговорим о некоторых женских хитростях, которые помогут тебе выглядеть всегда красивой и обаятельной.

Прическа должна быть короткой, но не очень объемной, а длинные волосы – или распущенными, или уложенными в какую-нибудь красивую прическу, только чтобы она не была пышной, иначе ты будешь выглядеть колобком.

В одежде постарайся избегать объемных вещей, мы советуем тебе носить прямые брюки и юбки, удлиненные или укороченные. Тебе очень подойдет спортивный стиль в одежде, он как нельзя более соответствует твоему типу.

Не носи одежду светлых тонов, цвета должны быть насыщенными или сочетаться – светлый и очень темный.

Обувь на каблуках в твоем возрасте нежелательна, так как может привести к плоскостопию и искривлению позвоночника. Но ты можешь носить платформу, только не очень высокую, так как она не очень подходит к твоей маленькой изящной фигурке.

Мы ведем разговор о комплексах, а многие девочки в твоем возрасте считают таковыми не только внешние данные: слишком длинный нос, высокий или низкий рост, чрезмерную худобу, но и даже очки, хотя состояние здоровья ни в коем случае нельзя назвать недостатком, так что по поводу плохого зрения не стоит комплексовать.

Давай откровенно поговорим об этой проблеме.

Тебе выписали очки. Мало того, что ты испытываешь физические неудобства и не совсем обычные ощущения от ношения очков, но ко всему прочему у тебя возникла проблема – ты стесняешься носить очки, сидишь на уроках или ходишь по улице подобно кроту, который вышел на солнечный свет, прищуриваешься, но ни за что не наденешь дополнительную пару глаз, считая их чем-то ужасным и некрасивым.

А что может быть страшного в очках? Что может быть унизительного в том, что у тебя плохое зрение? Даже если ты это прекрасно осознаешь, все равно стесняешься надевать очки. Мы постараемся помочь преодолеть твой комплекс, и ты увидишь, что очки могут стать даже твоей “изюминкой”.

Почему-то в подростковой среде существует такое мнение, что если человек носит очки, то он не от мира сего и не иначе как забитый и тихий. Но мы можем с уверенностью сказать, что это мнение весьма ошибочное и довольно глупое.

Нельзя судить о человеке, опираясь на его внешние данные, а тем более потому, что он носит очки. Многие знаменитые люди носили и носят очки. Например, Василий Осипович Ключевский – великий историк, например, всю жизнь носил очки, и они нисколько ему не мешали. А сколько интереснейших работ по русской истории им написано! Или Сергей Сергеевич Прокофьев – композитор и пианист, написавший прекрасную музыку к балетам “Ромео и Джульетта” и “Золушка”, тоже носил очки, которые, откровенно сказать, ему очень шли и придавали его лицу добродушный вид.

Тебе, конечно, трудно привыкнуть к очкам, но все неудобство скоро пройдет, и ты оценишь их большую пользу. Но тебя волнует проблема другого плана, а именно: как же предстать в очках перед своими друзьями, одноклассниками и знакомыми.

И не стоит обращать внимание на насмешки в свой адрес. Тот, кто смеется над очками, просто глупый и невоспитанный человек. Кстати, по этому поводу у С.Я. Маршака есть стихи: “Над теми, кто надел очки, смеются только дурачки”. Так что не переживай, а береги свое здоровье и строго следуй указанию врача-окулиста. Пойми, что ты сейчас находишься в таком возрасте, когда зрение можно исправить, и если врач выписывает тебе очки и рекомендует писать, читать, смотреть телевизор в них, то так и делай.

Мы уже говорили о том, что зрение имеет первостепенное значение, но, кроме этого, зрение играет большую роль в выборе многих профессий. Поэтому заранее учитывай это обстоятельство и подумай о своем будущем. Если ты решила в будущем посвятить себя точным наукам, архитектуре или стать чертежницей, то хорошенько подумай о своем зрении!

Проблема многих девочек заключается еще в том, что они считают, что очки им не идут, полностью меняют внешность, придают строгий учительский вид или делают похожей на забитую тихоню. С этой проблемой можно справиться легко и просто: советуем тебе обратиться к окулисту-консультанту в магазин “Оптика”, который может тебе подобрать недорогую оправу, соответствующую твоему типу лица. Ведь от оправы тоже многое зависит. Строгая роговая оправа слишком тяжела для тебя, а легкая, хрупкая металлическая оправа золотистого или серебряного цвета совсем не будет заметна на твоем личике. Правильно подобранная оправа может не только полностью изменить внешность, но и прибавит тебе оригинальности и красоты, и даже поможет завоевать и покорить не одно мужское сердце.

Ты не поверишь, но очки первоначально служили не только для того, чтобы регулировать и исправлять зрение, но их охотно покупали и носили как украшение. А придумали очки вовсе не врачи, а изобретательные торговцы, которые изготавливали их и продавали наряду с различными украшениями. Это обстоятельство еще раз указывает на то, что правильно подобранная оправа может украсить тебя.

Многие девочки считают, что проблему плохого зрения можно исправить с помощью линз. Что касается линз, то в твоем возрасте – это не лучший выход. На этот счет у врачей-офтальмологов существуют разные мнения. Но большинство из них считают, что в подростковом возрасте линзы носить не рекомендуется. Эти своеобразные заменители очков подходят взрослым людям, а тебе зрение еще можно исправить. Так что мы не советуем тебе покупать линзы, какими бы они “крутыми” ни были: для чувствительных глаз, мягкие, защитные, изменяющие цвет глаз. Линзы – это инородные тела, которые при неправильном использовании могут повредить роговицу глаза и сильно ее травмировать. Кроме того, ношение линз предусматривает не только тщательное обследование и индивидуальный подбор, но и различные запреты. Так, например, нельзя тереть глаза, когда в них попала соринка, нельзя спать с линзами, в них нельзя плавать и так далее. Так что прежде чем решить, стоит ли носить линзы, подумай, сможешь ли ты выполнять все эти требования.