Стив Биддалф - До трех еще рано

Родителям очень важно понять, что ребенок неспособен сам управлять эмоциями. Когда ребенок напуган или когда ему одиноко, уровень кортизола в организме (а это показатель степени взволнованности) превышает верхний предел. Когда к нему подходит родитель, чтобы успокоить и взять на руки, уровень кортизола быстро нормализуется. Но если успокоение не наступает или наступает, но не скоро, степень стресса может оставаться повышенной в течение нескольких часов. Если такое случается довольно часто, то детский адреналиновый термостат перестраивается на более высокий уровень. Ребенок постоянно будет находиться в стрессовом состоянии. Точно так же, как мы должны помогать ребенку согреваться – так как он не может регулировать температуру своего тела, – мы должны сохранять его эмоциональное спокойствие, так как ребенок не может регулировать собственную стрессоустойчивость.

Исследователи обнаружили это не в единственном случае. Новорожденный продолжает быть частью материнского организма. Ее грудное молоко не только кормит ребенка, но также поддерживает его иммунную систему своими антителами. Ее прикосновения и объятия стимулируют рост гормонов, так что его организм, включая мозг, продолжает развиваться. Успокаивающие прикосновения матери, теплота и внимание разрушают стрессовые гормоны, которые распространяются по организму ребенка.

Ребенок также влияет на химический состав материнского организма. После рождения ребенка в организме матери высвобождается гормон пролактин. Он стимулирует образование грудного молока. Количество пролактина также заметно повышается в крови матери во время кормления; пролактин «сигнализирует» материнскому организму, что «ребенок сейчас здесь». Пролактин особенно влияет на материнский мозг, делая женщину более сердечной и уравновешенной. Женщины шутят об этом воздействии: «Я перестала думать о моде!», «Меня не волнует беспорядок в доме!», «Я не хочу быть исполнительным директором в своей фирме. Я просто хочу находиться рядом с ребенком».

Вероятно, холодность, которую чувствовали и проявляли многие матери в пятидесятых и шестидесятых годах, явилась результатом нечастого кормления грудью, так как производители молочных продуктов и работники здравоохранения стали навязывать родителям искусственное детское питание. Матери, кормившие детей из рожка, не пережили пролактиновое вливание в кровь, стимулирующее материнские чувства. Ничего удивительного, что к концу шестидесятых годов произошел поворот назад к привязанности, близости и пониманию, что «нам нужна только любовь».

Мы знаем, что воспитание меняет мозг ребенка. А возможен ли обратный процесс? Исследователи считают, что это может иметь место – взаимодействие с ребенком вызывает структурные изменения в мозге родителя, которые нормализуют состояние родителя и заставляют его поступать правильным образом.

Гормональные изменения происходят и у женщин, и у мужчин. И, как недавно было обнаружено, у молодых матерей и отцов, которые проводят время с ребенком, происходят биохимические, а потом и структурные изменения в мозге, повышается степень сопереживания, сила любви, способность замечать малейшие нюансы в поведении младенца и соответствующе на них реагировать. Большинство родителей описывают происшедшие с ними изменения весьма субъективно. Самым большим изменением является переключение внимания с себя на ребенка – совершенно четкое ощущение того, что вы готовы отдать жизнь за свое дитя.

Пролактин изменяет душевное состояние матери, делая ее более нежной, терпеливой и сосредоточенной на ребенке. У молодых отцов более низкий уровень тестостерона, поэтому они добрее и спокойнее. Любящие детей отцы не способны навредить ребенку, они скорее отклонят предложение карьерного плана, если оно повлияет на благополучие близких, и будут всегда бороться за сохранение семьи.

Возникает очень важный вопрос: если родители проводят мало времени со своим маленьким ребенком, то происходят ли эти изменения с ними? Если нет, это значит, что им сложнее эффективно выполнять родительские обязанности? Исследования НИДЗР и «ЭОДО» показали, что слабые узы между матерями и детьми, отданными рано в ясли, могут быть еще слабее, если мать не проводит достаточно времени с ребенком днем. Недостаток внимания к ребенку не позволяет мозгу совершенствоваться.

Одно из психологических следствий материнства или отцовства, которое не присуще ни одному взрослому по отношению к ребенку в той же самой степени, – это «понимание» детских чувств. Боль ребенка – боль родителей.

Мать расстроенного ребенка входит в стрессовое состояние, которое он переживает, «погружаясь в него» и чувствуя его, но не испытывая при этом беспокойства. Она сочувствует ребенку, но знает, что можно ему помочь. Это чистая физиология – плач другого ребенка в кино или кафе вызывает мгновенное выделение молока у матерей. Сочувствие является первым шагом в целой цепи последовательных реакций. Видеозапись исследований показывает аналогичную модель действий в каждом человеческом обществе. Она подсознательна и кажется совершенно естественной. Сначала, если ребенок будет громко плакать, мать станет говорить с ним тоже громко, подстраиваясь под него голосом и отражая, как в зеркале, его выражение лица на своем лице. Ее слова будут добрыми: «Ну же, малыш, в чем дело?» – но произнесены они будут довольно громким голосом, чтобы ребенок услышал маму, даже будучи расстроенным, и почувствовал ее участие. Потом мать выведет ребенка из состояния стресса, постепенно понижая голос, разговаривая с ребенком все тише и тише и напевая ему, – благодаря этому замедлится биение его сердца, ребенок перестанет плакать, а уровень кортизола придет в норму.

Это жизненный опыт: супруги успокаивают друг друга, мудрые пожилые люди успокаивают горячую молодежь, правители – свой народ. Успокоение всегда осуществляется в два этапа – сопереживание расстройству, а потом собственно успокоение. В финальной сцене «Властелина колец» Арагорн собирает под свое командование безнадежно поредевшие ряды всадников. Он не начинает свою вдохновляющую речь словами «Нам нечего бояться» или «Мы победим», а произносит: «Я вижу в ваших глазах тот же страх, что сжимает мое сердце…» С этого момента взаимопонимания («Я такой же, как вы») он поднимает боевой дух солдат в совершенно безнадежной ситуации.

Любящая мать приходит на помощь своему ребенку без раздумий. Но расстройство ребенка «не разорвет ее сердце», потому что (надеемся) ей известны мягкие способы ослабления стресса; она знает, что все это пройдет. Когда же родители не имеют этих внутренних источников знания родом из своего детства, последствия могут оказаться катастрофическими. Расстроенная и одинокая мать может погрузиться в депрессию. А ее новый бойфренд, не имеющий ранней привязанности к ребенку и заинтересованный только в своих чувствах, потому что сам в детстве был отвержен, может очень сильно потрясти ребенка, травмировать или даже убить его. Очевидно, что таким матерям нужна помощь извне. Это мог бы быть муж, который бы взял на себя родительские обязанности на то время, пока мать ребенка отдохнет и восстановит душевные силы. Или медсестра по уходу за младенцами, которая успокоила бы мать и подтвердила ей, что с ее ребенком все прекрасно. Или круг друзей матери, где она могла бы посмеяться, расслабиться и получить поддержку, чтобы справиться со всеми трудностями.