Елена Друма - Ты – сама себе психолог

Допустим, не все измеряется деньгами и временем, НО! В тандеме эти два показателя очень наглядны. Согласись, что если женщина много работает, а ее детьми в это время занимаются бабушки и няньки, и при этом все кровные она тратит на SPA и сумочки, то очевидно, что дети для нее – не приоритет.

Ты можешь бесконечно бить себя пяткой в грудь «дети для меня главнее главного» и придумывать себе 555 отмазок, но этот тест наглядно покажет, как обстоят дела на самом деле.

Понятно, что на мужа можно не тратить деньги из своего женского бюджета, но если ты наедине с ним провела всего два часа за месяц, то, извини, он для тебя не муж и не мужчина, а напарник и сосед по квартире, с которым вы совместно решаете бытовые вопросы и созваниваетесь, чтобы посоветоваться по поводу запаха кондиционера для белья.

Скажу о себе честно: спорт и правильное питание далеко не мои ценности на сегодняшний день. Это не хорошо и не плохо. Это просто я.

Когда стоит вопрос о том, написать ли новую главу для книги о мужчинах в жизни женщины или сходить в спортзал, я выбираю первое. Но тут есть очень важный момент: этот сегодняшний выбор вовсе не значит, что так будет всегда.

Методика определения ценностей всегда вызывает очень бурные эмоции, множество недовольства и несогласия. Кто-то, прямо по Фрейду, начинает уходить в отрицание, кто-то в вытеснение, у кого-то другие механизмы защиты. Но только тебе решать, что делать с информацией, которую показал этот тест – позлиться и забыть или принять и изменить ситуацию.

Дорогая моя девочка! Если ты дочитала до этих строк, знай, что тетя Лена из Одессы очень гордится тобой. Ты – большая умничка! Ты проделала огромную работу над собой. Преодолела сложное, глубокое погружение в детство и разложила по полочкам свое настоящее.

Потому что впереди тебя ждет самый приятный, фантастический раздел – про твое будущее. Я помогу тебе легко, играючи и с удовольствием исполнить самые смелые желания, фантазии, хотелки и мечты.

Налей себя вкусного чаю или сделай клубничный смузи, стащи из буфета вкусную печеньку, а может, сваргань бутерброд с сосиской и горчицей – и погружайся в чтение!

Формируй свое желаемое будущее!

Готова спорить, что эта глава вызовет у тебя самые приятные эмоции. Потому что теперь не нужно возвращаться к старым травмам, разбираться с психосоматикой, копаться в отношениях. Теперь перед тобой дорога, по которой ты еще не успела пройти. Мы поговорим о твоих планах, целях, мечтах. Мы поймем, как их намечать, узнаем, как привлекать изобилие. Поэтому я уверена, что этот раздел книги дастся тебе легче всего.

Итак, давай начнем с твоих планов.

Знаешь ли ты, что если посадить перед собой десять детей и спросить, кто из них умеет рисовать, то все они закричат: «Я!» – и дружно схватятся за карандаши? Если о том же спросить десятерых взрослых, никто не откликнется. В лучшем случае это будет один человек, и то, скорее всего, тот, у которого есть художественное образование.

Этот эксперимент говорит о том, что с возрастом люди все меньше верят в себя. А еще с годами люди меньше мечтают, и мечты их становятся более приземленными.

Помнишь, как в детстве ты хотела стать великой балериной или великим модельером? А может, знаменитой актрисой или певицей? Сейчас твои мечты стали практичнее. Потому что ты уже не раз сталкивалась с суровой реальностью и получила некий жизненный опыт, который более или менее жестко дал тебе понять, что популярной актрисой стать не так просто.

За все наши хотелки и мечты отвечает наш внутренний ребенок. Что я имею в виду?

В середине XX века Эрик Берн разработал свою теорию трансактного анализа, в которой он утверждал, что у каждого человека есть три эго-состояния: ребенок, взрослый и родитель. Ребенок отвечает за наши чувства и эмоции, родитель отвечает за правила и ограничения, а внутренний взрослый – это некое рациональное Я, которое взвешивает все «за» и «против», принимает решения, несет ответственность. Так вот, у гармоничной личности все эти три эго-состояния развиты в равной степени. Такой человек умеет весело прыгать по лужам в новых кроксах и радоваться мороженому. Он высокоморален и может вовремя запретить себе что-то. Но он же может хладнокровно получить некую информацию, взвесить факты и действовать.

У подавляющего большинства женщин стран бывшего СССР внутренний ребенок либо не развит совсем, либо очень капризный, неадаптивный и нездоровый.

Почему мы будем говорить о твоей внутренней девочке? Потому что именно это эго-состояние влияет на нашу красоту. Как – ты поймешь дальше. Но в первую очередь оно влияет на наше умение мечтать, на жизнерадостность. Практика показывает, что с женщиной, у которой хорошо развита внутренняя девочка, с удовольствием знакомятся мужчины. Если она замужем, ей проще строить отношения со своим партнером, потому что она легка и непосредственна. Это как раз то, чего не хватает нашим женщинам, которые готовы и коня на скаку поджечь и пожарный гидрант вместо шарфа намотать.

Здоровая внутренняя девочка проявляется в тех обстоятельствах, в которых это уместно. Такие люди знают, где можно дать волю эмоциям, а где нужно взять себя в руки.

Они легки на подъем, у них всегда очень много энтузиазма, горят глаза, на губах играет улыбка. Этих женщин видно издалека. Они идут легкой походкой, могут прыгать на батуте, громко смеяться, измазаться по уши вареньем и не делать из этого трагедию.

В то же время женщины, у которых внутренняя девочка подавлена внутренним взрослым, всегда очень строги к себе и окружающим, любят придерживаться правил, не делают исключений. Такой человек – ходячий справочник «Как надо и как нельзя».

Например, в моей голове очень долго жил интроект, который ограничивал мою свободу. Я была уверена в том, что женщина всегда должна быть сексуальной. По дому я ходила облаченной в максимально женственный наряд, хотя мне очень хотелось надеть удобную веселую пижамку. Но мне казалось, что это оттолкнет мужа. Так было до тех пор, пока я не поняла, что эта пижамка – про мою внутреннюю девочку, которая просится наружу. И тогда, одним прекрасным декабрьским утром, я пошла в лучший магазин города и купила себе самую кайфовую пижаму – голубую с медведями.

Ты представить себе не можешь, как легко и весело мне стало на душе! Я так своей новой машине не радовалась, как этой пижаме. Потому что этой покупкой я сбалансировала свое эго-состояние. С того момента, как я вошла в этот балланс и дала своему внутреннему ребенку возможность развиваться, окружающие стали замечать, что у меня горят глаза, я стала веселее и легче, стала меньше переживать по пустякам. Здоровый внутренний ребенок не может долго грустить. Он эмоциональный, но он быстро переключает внимание. И только внутренний взрослый может бесконечно гундеть.