Алексей Тулин - Трансперсональная психология. Новые подходы

● Центральные нейрососудистые – нарушение сознания; обмороки, головокружение, неустойчивость; снижение концентрации внимания и ухудшение памяти; ощущение нереальности, сужение сознания ( losing mind ); полная потеря сознания.

● Периферические нейрососудистые – парестезии; покалывание, онемение, похолодание пальцев рук, ног, лица.

● Нарушения со стороны скелетных мышц – диффузные или локальные миалгии и артралгии; тремор и грубые подергивания; карпопедальные спазмы и генерализованная тетания.

● Дыхательные – кашель, хроническое першение (щекотание) в горле; укороченное ( shortness ) дыхание, атипичная астма; сдавление внутри или вокруг грудной клетки; дыхание со вздохами, зевота.

● Сердечные и сердечно-сосудистые – сердцебиения, тахикардия, «вскакивание» ( skipned beats ) сердца, атипичные грудные боли: острые прекардиальные покалывания, тупые прекардиальные боли и острые боли в области нижних ребер; различные варианты вазомоторной нестабильности.

● Желудочно-кишечный тракт – сухость во рту, «глобус» (ком в горле), дисфагия, верхне-лево-квадрантный или эпигастральный дистресс, аэрофагия, вздутие, метеоризм, отрыжка.

● Психические – тревога, напряжение, ощущение угрозы; необычайное псевдоспокойствие (у истерических личностей).

● Общие – быстрая утомляемость, общая слабость, повышенная раздражительность; хроническая истощаемость; кошмарные сновидения, расстройства сна [6].

Если ведущий холотропного дыхания предупредит вас, что после сеанса могут возникнуть, например, плохой сон, вялость, усталость эмоциональный упадок и т. д., то, вполне возможно, что такие симптомы вызваны отрицательными проявлениями гипервентиляции как составляющей холотропного дыхания.

В том числе судороги, мышечные спазма, покалывание в кончиках пальцев, онемение и т. д. – все это клинические проявления гипервентиляции. При этом, как утверждают А. М. Вейн и И. В. Молдовану, при гипервентиляции возникают определенные церебральные расстройства, изменение некоторых феноменов сознания нарушают адекватный контакт человека с внешней средой. Нарушения связи со средой в большой степени дезадаптируют пациента, дезорганизуют его поведение. Внешняя среда для больного становится трудной, проблемной, размываются контуры и ориентиры, которые до болезни придавали человеку ощущение уверенности. Наиболее частые нарушения со стороны психической, а именно когнитивной сферы, – шум в голове, звон в ушах, неустойчивость при ходьбе, неясность, затуманивание сознания, ухудшение концентрации внимания, ощущение нереальности, легкости в голове и т. д. Одна из частых жалоб – это предобморочные, липотимические состояния, обмороки. В некоторых случаях наблюдаются различные формы нарушения поведения, связанные с «отключением» больного от внешнего мира; в литературе такие расстройства обозначаются как дереализация, деперсонализация [6].

Читая «Неврогенную гипервентиляцию», я понял, почему С. Гроф стал использовать гипервентиляцию как психологическую технику. Дело в том, что гипервентиляция вызывает, как известно, измененные состояния сознания, на которые так возлагают большие надежды, при этом клиент теряет контроль над реальностью, как бы улетает в другое измерение, иногда видит различные образы, символы и т. д. Похожие состояния возникали при приеме ЛСД. Гроф понял, что это шанс использовать гипервентиляцию, окружив ее психологической терминологией и восточной философией и преподнеся как «целительный потенциал измененных состояний сознания». Таким образом возникла новая техника – холотропное дыхание, чреватое гипервентиляционным синдромом. Такой синдром характеризуется различными нарушениями дыхания, органической патологией нервной системы, сопровождающейся нейрогенными нарушениями дыхания и патологиями психогенного генеза, в том числе физиологическими (как нарушение сердечно-сосудистой системы, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, двигательные (моторные) феномены, судороги и спазмы мышц) и психологическими (нарушения и изменения сознания, галлюцинации).

Кстати, во время холотропного дыхания у дышащего случается рвота. Я сам лично это наблюдал, когда участвовал в сессиях, представьте себе: вы очнулись после транса весь в рвоте, в совершенно непотребном виде, и, самое главное, все это наблюдают окружающие. Насколько вам это приятно? Наверняка не очень! Поэтому подумайте, если вы хотите заняться практиками с измененными состояниями сознания, есть много других, кроме холотропного дыхания, например медитация, которой, кстати, достаточно легко научиться и можно практиковать дома, а руководства по медитации продаются практически в любом книжном магазине.

Если кому-то мало моих доводов против холотропного дыхания, настоятельно рекомендую обратиться к книге А. М. Вейна и И. В. Молдовану «Неврогенная гипервентиляция» и к другим источникам. Интернет вам в помощь.

Тренинги холотропного дыхания очень популярны. Их проводят во многих городах России, в том числе и в Москве. Участие в тренингах стоит примерно от 3 до 7 тысяч рублей в зависимости от известности ведущего. Несмотря на неоднозначность самого метода, любителей холотропного дыхания много, и на тренингах, как правило, всегда аншлаг.

Почему так популярно холотропное дыхание? Дело в том, что сам метод достаточно прост технически и не требует от тренера большой эрудиции и знаний как психиатрии, так и психологии. В то же время интересно прикоснуться к чему-то таинственному и якобы исследовать свое бессознательное, а также якобы избавиться от некоторых душевных ран. Но как мы уже выяснили, все не настолько однозначно, как хотелось бы.

На людях откровенно зарабатывают деньги, не интересуясь практически их дальнейшим психическим состоянием. Несложно посчитать, сколько зарабатывает ведущий холотропного дыхания.

За одно занятие!

6000 рублей ×20 человек = 120 000 рублей

6000 рублей ×10 человек = 60 000 рублей

Или

3000 рублей ×20 человек = 60 000 рублей

3000 рублей ×10 человек = 30 000 рублей

Если проводить тренинг каждую неделю, даже по десять человек в группе за месяц, получается заработать неплохо, при этом своего времени затрачено минимум и никакой ответственности. На самом деле всем наплевать, что случится с тобой после этого тренинга, самое главное получить с тебя деньги. И очень сложно доказать неправоту ведущего холотропного дыхания, в любом случае виноватым окажется сам клиент, который или не выполнил все инструкции, или дышал не очень активно и т. д.

Иногда ведущие холотропного дыхания говорят, что они проводят сеансы раз в месяц, потому что чаще нельзя, так как это, с их же слов, вредно. Однако мне на электронную почту практически каждый день приходило по нескольку предложений об участии в сессиях холотропного дыхания, в неделю – примерно 10–15 сообщений! Из этого можно сделать вывод – холотропное дыхание желающий может практиковать хоть каждый день – за определенные деньги у разных ведущих.