Анна Букина-Кравец - Арт-терапия. Магия мандал

– Какие неприятные события происходили со мной в этой жизни?

– Что хорошего в том, что я болею – что я получаю от родных, от мира?

– С чем хорошим мне бы пришлось расстаться, если бы я была здоровой? Что изменить в своей жизни? Что я не теряю, сохраняю хорошего в своей жизни благодаря болезни?

– Что мне придется делать, что я не делаю сейчас, и какие поблажки даю себе в связи с болезнью?

Приступайте к раскрашиванию. Когда раскрашиваете, снова и снова обращайтесь к вышеперечисленным вопросам – они помогут прояснить ситуацию, вывить причину и отпустить то, что явилось триггером для возникновения болезни.

Мандала «Здоровье»

Напишите ниже ваши осознания:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Вопросы для размышления перед настройкой на мандалу:

– Что для вас изобилие?

– В чем вы хотели бы, чтобы оно проявлялось?

– Какая вы, процветающая?

– Что вы делаете, когда у вас достаточно денег?

– С кем общаетесь?

Напишите 5-10 установок-аффирмаций, которые вы будете повторять при раскрашивании мандалы. Это поможет вам сохранять нужный настрой на протяжении работы с мандалой:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Сядьте удобно, закройте глаза, подышите глубоко 3-5 минут.

Подумайте о тех моментах изобилия, которые вы вспомнили в процессе размышления.

Произнесите, желательно вслух:

Я, (НАЗОВИТЕ СВОЕ ИМЯ), ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ СОНАСТРОИТЬСЯ С ЭНЕРГИЕЙ ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯИ ДЕНЕГ.

Раскрасьте мандалу.

Мандала «Процветание и изобилие»

Напишите ниже ваши осознания:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

О чем эта мандала? О дарах, подарках и подарочках!

О том, как это приятно – не только получать, но и дарить. Ведь через такие действия происходит поддержка убеждения, что Вселенная изобильна. Вы щедры, и она с вами щедра.

А ведь дарить можно не только какие-то серьезные вещи – можно подарить улыбку, теплое слово, искренний комплимент. Подключайтесь к изобилию мира!

С данной мандалой можно работать двумя способами:

Вы подключаетесь к потоку изобилия, и открываете себя на принятие любых подарков – из чувства радости и благодарности за то, что это приходит в вашу жизнь.

Вы хотите, чтобы вам подарили что-то конкретное. Вот тут внимательно! Желайте, чтобы вам это подарили, но не ограничивайте способы вручения подарка – когда, от кого, в какой упаковке… Оставьте дорогой Вселенной место для того, чтобы развернуться и сделать все наилучшим для вас образом и тогда, когда вы будете готовы принять этот подарок.

Сядьте удобно, закройте глаза, подышите глубоко 3-5 минут.

Подумайте о всех тех моментах, которые вам пришли в процессе размышления.

Произнесите, желательно вслух:

Я, (НАЗОВИТЕ СВОЕ ИМЯ), ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ СТАТЬ ПРОВОДНИКОМ ИЗОБИЛИЯ ВСЕЛЕННОЙ. С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАТЬ ДАРЫ, ПОДАРКИ, ПОДАРОЧКИ. И С ЩЕДРОСТЬЮ ДАРИТЬ САМА – ДЕЛИТЬСЯ ТЕМ ХОРОШИМ, ЧТО У МЕНЯ В ИЗОБИЛИИ. НА БЛАГО ВСЕХ, КОГО ЭТО КАСАЕТСЯ.

*Если у вас есть желание получить какой-то конкретный подарок, сформулируйте свою фразу и добавьте ее предпоследним предложением.

Раскрасьте мандалу.

Мандала «Подарки»

Напишите ниже ваши осознания:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.