Валентина Кляйн - ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой

Тут можно читать онлайн Валентина Кляйн - ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2022
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Валентина Кляйн - ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой краткое содержание

ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой - описание и краткое содержание, автор Валентина Кляйн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один год. Эта книга для фанатов ДПДГ, для профессионалов, а также новичков – ценителей данного метода. Она предназначена для тех, кто уже прочитал Часть № 2 «ДПДГ ПРОФИ», то есть УЖЕ знакомых с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «переписью сценария». Поэтому азов классического протокола в ней нет. Книга, которую вы сейчас читаете, предельно короткая и концентрированная. Она описывает лишь 2 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРИЁМА «ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ переписи сценария» и «ОТСРОЧЕННОЙ перепроверки», которые НЕ является общепринятым для ДПДГ. Много акцента в книге также уделено совершенно новым побочным эффектам. Они НЕ такие, как при классическом использовании ДПДГ. Именно от 8-кратного ускорения появились новые не самые приятные сюрпризы.

ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Валентина Кляйн
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

То есть, если вы в тренажёрном зале будете пробовать параллельно чередовать тренажёры именно для спины, то может быть сложновато. А если чередуете то тренажёр для спины, то растяжку, тогда уже легче. То есть получается, что отдых также присутствуют, но не за счёт прогулки по залу, а за счёт переключения на другую группу мышц.

Таким образом, в моём вышеприведённом примере про пчелу, похороны и мировые катастрофы лучше не ставить для параллельной переработки ситуации похорон и мировых катастроф. Так как и те, и другие имеют общий эмоциональный фон – чужих смертей. Можно взять лишь одну из них, например, похороны, и параллельно с ней брать для переработки ДПДГ фрагмент про пчелу.

Ещё одним критерием того, подходят ли две картинки для параллельной переписи, может служить наименование эмоции и степень. Например, в одной фразе вы испытываете ужас на 9 баллов, тогда брать другую картинку, где вам тоже сильно страшно, не стоит.

Можно взять любую другую, где вам, например, немного стыдно или у вас злость. Тогда совершенно разные эмоции не будут наслаиваться друг на друга, и вы успеете отдохнуть от такого переключения.

С большинством своих клиентов я провожу длительную терапию именно марафонами. Например, в разные дни, но, допустим, 20 часов подряд мы чистим тему «Аэрофобия». Или тему «Привычка бояться», «Травма», «Онкология», «Деньги», «Измена», «Развод» и прочее.

В этих приведённых примерах я бы не стала параллельно делать марафоны аэрофобии и привычки бояться, потому что в обоих темах основной эмоции будет сильный страх. А вот все остальные вышеперечисленные темы, на мой первоначальный взгляд, вполне можно использовать параллельно.

В теме «Развод» основными эмоциями будут злость, печаль и разочарование. В теме «Измена» ключевыми будут отвращение, брезгливость, ярость. В теме «Деньги» наиболее часто встречающиеся эмоциями будут стыд, жадность, зависть. Потому эти темы вполне можно ставить параллельно для переработки.

Можно параллельность переработки делать в том числе из одного-единственного марафона. Например, вы решили сделать себе сексуальный марафон. Тогда можно чередовать воспоминания про сексуальность, допустим, из фильмов и личные воспоминания.

То есть ищем темы, которые в переживаниях минимально пересекаются.

2.3. Какие темы опасно перерабатывать параллельно

В предыдущей главе я уже пояснила теоретическую часть этого вопроса. Здесь же давайте рассмотрим клиентский пример.

У мужчины в прошлом была ампутация ноги. Несмотря на то, что он живёт полноценной социальной жизнью, имеет семью, детей, работу, при этом, конечно же, в душе есть огромный объём переживаний по поводу своей особенности.

В том числе остались обиды и претензии, горечь и бессилие при мысли, что ногу можно было спасти, если бы родственники и врачи своевременно более быстро предприняли срочные меры.

Чистку этих переживаний мы также делали виде марафона. Позади уже было около 15 часов. Плюс появилась потребность в ближайшее время лететь заграницу на самолёте.

Клиент очень боялся летать.

Я предложила одновременно с завершением марафона про ампутацию ноги параллельно начать марафон «Аэрофобия».

Что мы начали делать.

Через неделю мужчина пояснил, что после прошлой сессии начала очень сильно болеть голова, состояние бессилия. И это длилось три дня.

И было не очень понятно – от какого именно это процесса? То ли от темы травмы, то ли от аэрофобии?

На всякий случай конкретно с этим клиентом конкретно эти две темы я решила параллельно больше не делать, не рисковать. Это тоже один из побочных эффектов, с которыми мы можем встретиться.

Всегда есть вероятность, что мы изначально можем недооценить глубину эмоций в теме, которую планируем перерабатывать параллельно.

2.4. Можно ли делать параллельный ДПДГ новичкам?

Из вышеприведённого примера сразу приходит вывод, что делать с новичками параллельные варианты точно не стоит.

По крайней мере, я в своей практике опасаюсь это делать.

То есть, например, пришёл человек в тренажерный зал, он ещё понятия не имеет, как его тело будет реагировать на новый вид нагрузки. Даже самые лёгкие упражнения даются ему с большим усилием. Чтобы адаптироваться к самым минимальным килограммам на гантелях – нужно время.

И, возможно, первые пару месяцев стоит себя поберечь. Нет смысла на этом этапе рвать штангу.

Параллельный ДПДГ тоже требует некоторой предварительной подготовки Обычно с - фото 14

Параллельный ДПДГ тоже требует некоторой предварительной подготовки.

Обычно с новыми клиентами раньше, чем через пару месяцев работы именно ДПДГ-методом, я параллельность не добавляю, не рискую.

А вот с теми, кто в терапии уже не один год, и уж тем более сама с собой я параллельно делаю абсолютно со всеми и без вариантов.

Исключение могут быть лишь те редкие «кадры», когда эмоции зашкаливали ну очень сильно, до тошноты, головокружения, потемнения в глазах и прочего. Вот в таких ситуациях с опытными клиентами я могу всё-таки сделать двухминутный отдых, отвлекаясь на «погоду».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком,

на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Валентина Кляйн читать все книги автора по порядку

Валентина Кляйн - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой отзывы


Отзывы читателей о книге ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой, автор: Валентина Кляйн. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x