Сатья Дас - Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед

Мы все хотим добиться чего-то – стать богатыми, счастливыми, любимыми. Но наши мечты, к сожалению, сбываются так редко. И в этой книге я расскажу вам о том, как все же достичь желаемого. На самом деле, это не очень-то и просто, но все-таки осуществимо, если знать некоторые нехитрые правила.

Для начала скажу одну важную вещь. Существует очень интересная мысль – получить желаемое иногда легче, чем потом этому полученному радоваться. Многие люди научились получать то, что хотят, но постоянно сталкиваются с тем, что эти полученные вещи перестают их удовлетворять.

И получается такая психологическая шкала: на одном ее конце находятся те, кто не знают, как получить больше, чем у них есть, а на другом – люди, которые, вроде, уже получили или сделали то, что желали, но радости им это почему-то не приносит.

То есть люди из своей жизненной ситуации извлекли максимум возможного, но удивляются, почему кто-то другой получает все же намного больше. И большинство людей в мире находятся между двумя этими крайностями.

На самом деле, что такое личный успех? У нас все время говорят – успех, успех, успех. Все хотят успеха, никто не хочет быть неуспешным. Но есть хорошая и интересная мысль: личный успех – это не что иное, как получение желаемого без потери интереса к этому полученному.

В достижении личного успеха, конечно, можно полагаться на случай, но это не просто не лучшая, это вообще странная идея. Можно полагаться на случай, на удачу, на везение, и мы все на это надеемся, но, на самом деле, это очень странно.

Есть люди, у которых присутствует врожденная склонность к достижению каких-то вещей, у них это хорошо получается. Но большинству людей все равно придется приобретать тот или иной навык, им нужна какая-то практика.

Давайте попробуем с вами перейти к этой практике. Итак, существуют четыре простых шага к достижению личного успеха.

Естественно, хотелось бы, чтобы эта цель была гармоничной, чтобы она находилась в балансе между желаниями ума и сердца. А если еще учитываются и стремления души, то это вообще прекрасно.

То есть вам надо разобраться в своих желаниях, надо научиться получать то, что вам необходимо, для того чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать – я хочу быть собой. Это, конечно, прикольно, на разных тренингах нам рекомендуют говорить это себе: «Я хочу быть собой», но это не так просто.

Чтобы понять себя, мы должны узнать о витаминах любви. Витамины любви – это десять видов любви, которые каждый человек должен получать. Без этой любви, без этой поддержки человек не может быть самим собой. И в этом нуждается каждый – эту тему мы обсудим ниже.

После того как мы получаем то, в чем нуждаемся, можно делать третий шаг.

То есть нужно узнать секрет достижения внешнего успеха (не теряя при этом своего истинного Я) и тогда уже попробовать из внешнего мира получать то, что мы хотим.

Все ли мы можем получить в этом мире? Очевидно, что нет. Но сейчас мы говорим не о том, чтобы получить максимум всего, а о том, как получить хотя бы то, что можно получить. Огромное количество людей не может получить даже то, что просто положено.

Поэтому нужно осознать важность сильных желаний и начать суетиться, начать предпринимать какие-то действия, чтобы привлечь то, что нам хочется.

Таких препятствий очень много – целый список из двенадцати пунктов.

1. Склонность к упрекам.

2. Депрессия.

3. Беспокойство.

4. Безразличие.

5. Предвзятость.

6. Нерешительность.

7. Медлительность.

8. Придирчивость.

9. Обидчивость.

10. Жалость к себе.

11. Растерянность.

12. Чувство вины.

Если мы не сможем преодолеть эти двенадцать препятствий, то не сможем достичь желаемого, и ничего хорошего у нас не получится. Мало поставить цель, мало получить какие-то базовые вещи, мало определиться с тем, чего мы хотим, мало понять, как чего-то достичь, нужно еще и убирать то, что нам мешает.

Не следует представлять личный успех как дарованное вам бесконфликтное состояние, в котором нет места разочарованиям и смятению.

Нам иногда кажется, что успех – это такое состояние, когда паришь в небесах, у тебя нет никаких проблем, ты не испытываешь никаких разочарований. Это не так. Даже в случае достижения успеха мы все равно будем немножко страдать.

Считается, что, наоборот, достижение личного успеха – это умение трансформировать негативные эмоции в позитивные ощущения, то есть воспринимать негативный опыт как некий жизненный урок.

Мне нравится мысль, что жизнь – это не просто череда страданий, а набор определенных уроков.

Если к тебе пришла какая-то проблема, и ты ее не решил и не извлек из нее урок, то, возможно, эта проблема опять появится в твоей жизни, и в следующий раз она возникнет уже в более серьезном формате.

Чтобы действительно стать самим собой, нужно пройти через процесс роста – и без этого просто никак.

Невозможно без перемен, взлетов, падений вырасти и получить то, что ты хочешь.

Можно считать, что вы достигли личного успеха, если вы точно знаете не только то, как что-то получать, а еще и как подняться после падения. Потому что у всех будет взлет, у всех будет падение.

Цельный человек – это не тот, который никогда не падает, а тот, который может подняться после падения.

Для каждого человека личный успех будет своим, отличным от других. Нельзя предложить одинаковые рецепты успеха всему населению планеты. Это невозможно. Надо учитывать, что одинаковых людей не бывает.

Научившись справляться с негативными переживаниями, вы осознаете, что они важны, и откажетесь от мысли, что можно прожить жизнь без негативных эмоций.

Если нам хочется навсегда избежать смены положительных и отрицательных эмоций, то есть мы хотим жить в мире, где нет чередования эмоций, то мы должны готовиться к кладбищу, потому что только там есть стабильность и сплошное спокойствие.

Жизнь устроена по принципу маятника: чем больше хороших эмоций, тем потом больше отрицательных эмоций. Нужно научиться правильно хотеть и переживать положительные эмоции и принять, что отсутствие отрицательных эмоций невозможно по определению.