Владимир Шевковский - Искусство счастливой жизни

Да, он держался. Но затем в его жизни произошла большая проблема. И любимая жена, вернувшись домой из двухдневной командировки обнаружила Григория лежащим в постели бездыханным. Передозировка. Он ушел счастливым.

Нет человека – нет проблемы. В вопросе наркомании: нет проблемы – нет человека.

Метод психологической разрядки – подруга и бутылка неплох. Можно высказаться, слить боль и напряжение. Есть проблемные места в этом способе:

1. Подруга должна быть надежная и не трепать языком

2. Поверяя кому-то свою боль и проблему, ты раскрываешься и становишься уязвим. Ты не знаешь как сложатся отношения с этой подругой через день, через два, через год. А человек будет носителем Ваших тайн.

3. В нашей жизни очень много проблем и несчастий. Навскидку: болезнь, болезнь и смерть близких, разбитые чувства, безденежье, одиночество, неудачи на работе. А ко всему к этому еще и каблук сломался, когда шла на свидание, или колготки порвались, да?

«Человек рожден для счастья, как птица для полета»– сказал писатель Владимир Короленко. Увы, наше стремление к полету кто-то всегда старается свести «на нет». Мешает. Только взлетаешь, паришь, а затем раззз, и все! Тебя подстрелили.

Ушлые бизнесмены так говорят о новых конкурентах, приходящих на рынок. «Такие гуси у нас не взлетают, а если и взлетают, то летают недолго». Иногда эти бизнесмены переоценивают свои силы. Молодняк оказывается ушлым, и сам отправляет опытных «на пенсию» в лучшем случае.

И не менее мудрый человек сказал так : «Человек рождается на этот свет, чтобы всю жизнь отбиваться от страданий и несчастий, получая лишь редкие мгновения счастья». И с ним сложно не согласится, верно?

Четвертый недостаток методики подруга плюс бутылка, что у подруги тоже время от времени возникают непорядки по жизни, она приходит к вам и уже вам приходится выслушивать все, что она выстрадала.

Пятое. Не всегда подруга на месте и имеет время вас выслушать.

Психолог. Очень милая профессия. Настоящих квалифицированных специалистов – единицы, они на вес золота. В США, например, у проклятых «пиндосов» для того, чтобы получить право заниматься частной практикой, психологу нужно пройти семь кругов ада, начиная от дорогостоящего образования, затем через несколько комиссий, пока ты получишь лицензию. И тебя будут постоянно контролировать. И минимум – 200 долларов сеанс.

На просторах бывшего СССР ты можешь стать психологом закончив полугодичные дистанционные курсы и «вуаля» – начинай прием, хоть в кабинете, хоть по скайпу. Главное – раскрутить свой имидж в социальных сетях, чтобы привлечь (набить) клиентуру. Впрочем, нашему человеку психолог нужен для того, чтобы просто выговорится, как с подружкой, но без бутылки. И ходить к психологу считается престижно. Чем более раскрученного психолога ты посещаешь, тем выше твоя статусность. Для сравнения:

Психолог – Маня Иванова, кабинет в Южном Бутово, 10000 накрученных подписчиков в Инстаграм – это женская сумка с покойного ныне Черкизовского рынка, с крупной медной бляхой «Prado» за 80 долларов.

Психологи Михаил Лабковский или Андрей Курпатов с кабинетами в центре Москвы – оригинальная сумка «Luis Vuitton», да не турецкая, а приобретенная в фирменном магазине на Елисейских полях, в Париже.

Разумеется, выговорится кому-то, совершенно постороннему, пусть он называет себя психологом – неплохая идея. Но не забывайте, что любой психолог по любой проблеме – это 10-30 сеансов, что равно от 30 долларов за сеанс (Южное Бутово или Сыктывкар) до 500 долларов и выше (центр Москвы, 300 тысяч – 3 миллиона подписчиков в социальных сетях).

Что я предлагаю? Вытаскивать себя из своих проблем самостоятельно, с помощью несложных аутогенных тренировок. Да, метод вытеснения – замещения.

Авторы многочисленных мотивационных тренингов говорят:

Хотите быть богатым – представьте, что вы уже богатый. Хотите быть счастливым – визуализируйте, что вы уже счастливы. И так далее. Я пробовал провести такой эксперимент с хорошим парнем Ваней – добрым, честным и открытым электриком, хорошим профессионалом, который очень хотел стать успешным и богатым, ездить не новом Мерседесе, а не на 20летнем «Опеле» и крутиться в шикарных гламурных ресторанах с моделями и светскими львицами. Как я не втолковывал Ване, что его девушки, которые потребляют ром-колу, пивасик, крабовые палочки и одевающиеся на рынке, ничуть не хуже каких-то телок из телевизора или Инстаграм, выпивающих вино Petrus с хамоном и сыром Рокфор, и одетых из фирменных магазинов в Столешниковом переулке Москвы, все мои убеждения, что все это только оболочка, «а тебе, Ваня, нужно найти свою женщину, и главное в ней – доброта, порядочность и искренняя любовь к тебе, Ваня» – все это не работало. И мы начали тренироваться… Но рассказ о Ване я продолжу, когда мы будем говорить о мужских типажах, а пока вернемся к психологической разгрузке методом вытеснения.

Антон Павлович Чехов в коротком рассказе «Жизнь прекрасна» говорил так:

«Жизнь – пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а). Довольствоваться настоящим в). Радоваться сознанию, что могло быть и хуже. А это нетрудно:

Когда у тебя в кармане загорается коробок спичек, то радуйся и благодари небо, что у тебя в кармане не пороховой погреб.

Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»

Список из полтора десятка ситуаций, и замечательно-прикольное: «Если тебе изменила жена, радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству».

В конце рассказа писатель делает вывод: «Последуй, человече, моему совету и жизнь твоя будет состоять из сплошного ликования».

А начинается рассказ так: «Покушающимся на самоубийство». Обязательно прочтите!

Вы уже догадались, что через пару минут мы приступим к репетиции аутогенной тренировки по вытеснению неприятностей и проблем.

Но перед началом я задам вам вопрос.

Представьте, что Вы едете на автомобиле, неважно, за рулем или нет, и проезжаете мимо жуткой аварии с несколькими искореженными всмятку автомобилями, где уже работают спасатели, доставая тела. О чем Вы подумали?

1. Господи, какой ужас

2. Бедные люди

3. Господи, хорошо, что не со мной это случилось.

Возможно, что все три ответа пришли к вам в голову.

Сейчас прослушайте стихотворение автора, скрывающегося под псевдонимом «Keep silence»

Если хочешь о важном – давай о важном.

Хотя это понятие так двояко.

Одиночество – вовсе не так уж страшно.

Страшно в двадцать один умереть от рака.

Страшно ночью не спать от грызучей боли,

Что вползает под кожу и ест с корнями.