Евгений Колесников - Победи свой невроз

Если вы уже успели испугаться, то не следует этого делать. Вы ничего мне не должны – помните это! Воспринимайте эту книгу как обучающий материал, а вашу работу над собой – как практику в школе или ВУЗе. Только оценкой за эту практику будет не цифра «5» или «2», а качество вашей жизни! Поэтому все зависит полностью от вас.

Ну довольно предисловия, давайте начнем. Переходим к первой главе, которая называется

Как формируется невроз человека? Моя история

Далеко неспроста я в названии главы добавил ключевое слово «Человека». Ведь дикие животные не страдают неврозами, они не умеют мыслить абстрактно, а поэтому у них нет даже и тени проблем, которые есть у человека. Например, агорафобии, панических атак и мучений от несчастной любви, расставаний. Это не свойственно животным, что доказывает то, что человек сам, посредством своего мышления загоняет себя в тупик. Либо же наоборот – может сделать себя счастливым.

Итак, как же формируется невроз? Неврозом, как вы помните из первой книги, мы называем характер человека, его мировоззрение, а невротические проявления – это уже то, что люди называют «ВСД» – то есть телесные недомогания на невротической почве. Сам же невроз – это ваш набор убеждений о себе, мире и окружающих вас людях.

Людей много на планете, соответственно каждый человек имеет собственный невроз, характер. Его формирование происходит в целом до 7 лет, через познание мира, информацию от родителей, окружающих людей, телевизора, и любой поступающей извне информации! Я подчеркиваю ещё раз: невроз формируется путем поступающей информации, которая принимается ребенком за чистую монету. Малыш ещё не умеет обрабатывать эту информацию, как взрослый человек и не может отбрасывать ненужный информационный мусор, поэтому и впитывает в себя всё, как губка.

Например, если родители являются, скажем, космонавтами и каждый день об этом говорят, встречаются с такими же друзьями, то ребенок 100% будет интересоваться космосом, а вполне возможно и сам станет космонавтом, когда вырастет.

У спортсменов чаще всего вырастают спортивные дети, у математиков – интеллектуально развитые личности, у шахматистов – шахматисты и так далее. Я думаю это понятно.

Вот я например, вырос в той семье, где основополагающей ценностью было умственное развитие и все что с ним было связано. Каждому члену семьи с очень раннего детства (1-2 годика) предлагалось разгадывать загадки, писать небольшие сочинения, решать математические примеры, играть в шахматы, и демонстрировать свой ум всем окружающим людям(!)

Причем я это показывал как родственникам, так и незнакомым людям, например пришедшим в гости на какой-либо праздник или мероприятие.

Я очень хорошо помню, как мне частенько предлагали рассказать стишок на публику или сосчитать сложный для 2-летнего ребенка пример. Скажем так ”17 + 19” )) И после моего ловкого вычисления примера все гости громко хлопали в ладоши и говорили что я стану великим гением, космонавтом, летчиком, математиком и т д.

И так происходило почти каждый день. Да что там говорить, в 2 года я уже знал всю таблицу умножения, за что получал вселенские похвалы от родных и близких.

Неудивительно, что я, с целью получения любви к себе привык демонстрировать свой умвсем кому не лень! Обратите внимание – выбирая вести себя так ещё с детства, я совершил самую главную в жизни ошибку – доказывать миру с помощью ума, что меня можно любить! А такой человек не сможет жить без невротического напряжения, потому что иногда человек ведет себя глупо и обязательно будет допускать ошибки.

Как вы наверное уже поняли, в этом и есть моя главная невротическая идея – быть умным и доказывать это окружающему миру любыми правдами и неправдами. Именно это и послужило тем, что мой невроз вышел в активную фазу в 2010 году, когда я ушел из техникума, посчитав себя глупым и никчемным – отсюда пошло вегетативное напряжение, которое я принял за приступ, первая паническая атака и далее вы уже знаете из первой книги.

Я там уже писал о том, как начинались мои проявления невроза, как я вызывал скорую помощь, ходил по врачам, обследовался и считал что у меня начала развиваться страшная болезнь, вроде рака или инфаркта, инсульта..поэтому подробно останавливаться на этом я не буду. Кому интересно – перечитайте мою первую книгу.

Сейчас же я затрону тему самого формирования моего невроза и его выходом в открытую фазу. Читая этот текст, вы поймете, почему одни люди выходят в эту фазу, где телесное напряжение не дает тебе нормально жить, а другие нет.

Давайте вернемся к тому, как я ушел из техникума, а точнее – к ещё более ранним эпизодам моей жизни. До 7 лет в меня вкладывали идею, что быть продвинутым и умным – это самая главная ценность на Земле. Причем, порой делали это в довольно строгой форме, и иногда за неправильно посчитанный математический пример меня могли долго ругать. Также меня ругали за то что я не умею пересказывать тексты по прочитанной книге и говорили что в школе мне за это будут ставить двойки. Примерно так я и рос, постоянно формируя и закрепляя убеждение в себе, что «Либо я буду умнее других учеников лет так на 5 вперед, либо я буду плохим, и любить меня больше не будут!»

Обратите внимание ещё раз на предыдущий абзац! Вы должны сейчас четко понять, как формируется детское убеждение! Ребенок верит на все 100, что если он не будет соответствовать модели поведения своих близких, то его отвергнут, любить перестанут, бросят и он останется один, не выживет. Для ребенка всё это является очень сильным страхом, и он будет делать все, лишь бы понравиться своей семье. Я делал все, чтобы сосчитать пример правильно, выиграть шахматный турнир и рассказывал на публику длинные стихотворения, получая торжественную похвалу. Всё это было в районе 2-7-летнего возраста.

Как я писал выше, меня часто называли гением, пророчили великое будущее и постоянно хвалили за то, какой я эрудированный ребенок, и что другие дети так не могут. Тем самым, моё эго стало восхваляться, я считал себя намного лучше других детей, кто не был так сильно развит интеллектуально. Я постоянно гордился собой и в душе насмехался над теми, кто был, как мне казалось, глупее меня.

Хочу обратить ваше внимание на то, что быть умным – это нормально. Даже в столь юном возрасте, если ребенок проявляет к этому интерес, то в этот нет ничего плохого. Проблема возникает тогда, когда малыша начинают восхвалять за этот ум, ставить его выше других детей . И параллельно уничтожать его морально, когда ребенок совершает ошибки, ставить его ниже других детей . Во всех смыслах. Так формируется нарциссическое расстройство личности.