Лилия Охотницкая - Ключ от счастья. Стихи, коучинговые вопросы

Все это подтверждает идею о том, что счастье – это наш сознательный выбор, и оно внутри!

Я провела небольшой опрос на тему «Почему люди несчастливы?». В нем меня интересовали не количественные характеристики ответов, а конкретные формулировки. Мне они интересны с точки зрения коучинга.

Коучинг помогает людям найти ответы на свои вопросы самим. То есть человек думает, что перед ним проблема и не знает, как ее решить. Коуч задает вопросы, но не дает готовых решений. Человек сам знает решение, просто ему нужно его осознать.

В книге я все-таки дам свою интерпретацию услышанного. В то же время вопросы могут задать иной вектор для Ваших инсайтов. Все люди разные, а потому мнения на одну и ту же тему могут различаться. Просто слушайте себя и будьте с собой откровенны.

Все ответы на мой вопрос в итоге можно обобщить следующим образом: «Человек несчастен, когда у него что-либо отсутствует: здоровье, деньги, любовь, работа, моральное удовлетворение». Этот список можно продолжать.

Здесь важны два момента. Первый – по какой-то причине человек забывает о том, что уже имеет. Это почему-то не ценится. Некоторые люди мечтают оказаться на Вашем месте и иметь то, что есть у Вас.

Второй момент. Все перечисленное относится к колесу жизненного баланса. И это позитивный момент. У многих людей сферы жизни действительно находятся в дисбалансе, поэтому человек испытывает дискомфорт. Однако, с каждой сферой жизни можно работать отдельно и улучшать ее.

Я согласна с точкой зрения Марка Мэнсона, который в своей книге подает идею о том, что счастье достигается через труд. [7]

Давайте рассмотрим разные причины, о которых мне поведали респонденты, с точки зрения коучинга. Далее я буду приводить примеры, которые вспомнила в связи с ответами респондентов, а также вопросы для самопомощи в подобных ситуациях. Только отвечать на них желательно письменно и честно. Это поможет Вам построить с самим собой конструктивный диалог.

Здоровье, как и счастье – это тоже выбор. Почему я в этом уверена? Если Вы читали книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению», то знаете «секретную формулу» восстановления зрения. [8] Она заключается в ежедневном улучшении зрения! То есть человек должен сначала принять решение о том, что он будет работать над своим зрением! Решить действовать очень важно. Заниматься нужно каждый день. Но многим легче просто купить очки. Я пробовала эти упражнения на себе: помогает и даже приносит радость в жизнь.

Однако, многие люди с плохим зрением по прежнему покупают очки. Почему? Либо не верят, либо ленятся. По поводу неверия проще. Японцы опробовали методику Норбекова на студентах, в 80% случаев она была эффективна. Но ее не приняли, потому что «…Если 10% из почти шестидесяти миллионов плохо видящих японцев бросят очки, восстановив зрение, окажется 6 миллионов невостребованных очков. Это будет ощутимый удар по экономике…» [8, с. 59].

Однако, если человеку просто лень, то здесь никто ему не поможет, если вдруг не наступит осознание. Договориться нужно с самим собой.

Например, если у Вас проблемы с осанкой, то спина сама за Вас упражнения не сделает. Этот момент сначала нужно согласовать с собой и приступить к зарядке. А лучше практиковать упражнения каждый день.

С утверждением в заголовке сложно не согласиться, поскольку самочувствие человека во многом зависит от здоровья. Однако, есть важный нюанс: если человек даже при проблемах со здоровьем будет стараться поддерживать бодрость духа, то чувствовать будет себя лучше, чем если останется пребывать в унынии.

В связи с этим вспоминаются сразу три истории людей, у которых были проблемы со здоровьем. Однако, это не помешало им чувствовать себя счастливыми.

Хелен Адамс Келлер была слепоглухонемой. Однако, это не помешало ей стать известной американской писательницей и активисткой. Эта женщина радовалась жизни, хотя могла каждый день горевать из-за своих недугов. Почему она смогла не обращать внимания на довольно серьезные помехи здоровья? Ее поддержали родители, которые ни смотря ни на что верили в свою дочь. Поддержка близких очень важна.

Ник Вуйчич родился без рук и без ног. Только вера родителей в своего сына помогла ему не обращать внимания на общественное мнение. Сейчас Ник – бизнесмен и известный лектор, а также счастливый отец детей и муж прекрасной женщины. На мой взгляд, вера в таких случаях творит чудеса. Важно именно то, ВО ЧТО ВЫ верите, а не толпа. Мнение о себе, вот что помогает выйти из подобных ситуаций победителем.

Третью историю я подсмотрела в фильме «1+1». Авторы сценария Эрик Толедано и Оливье Накаш. В главных ролях Франсуа Клюзе и Омар Си. Богатый человек Филипп, пострадавший в результате неудачной посадки на параплане, ведет скучную жизнь, поскольку он практически не может двигаться. Его переносят на руках и возят в инвалидном кресле. Неожиданно его жизнь меняет безработный веселый Дрисс, который надеется получить хотя бы пособие от государства. Он получает работу у Филиппа. Жизнь инвалида обретает смысл и каждый день превращается в праздник.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.