Анна Антре - Нити Вселенной

Ревность – это недоверие, это убежденность в том, что вы не стоите искренней любви, а потому постоянно проверяете, не пошел ли ваш партнер налево. Внутри такого ревнивца часто живет неудовлетворенность внутреннего ребенка, который чувствует себя одиноким и нелюбимым, ему надо защищаться от мира, его могут покинуть, он просто боится, а потому все проверяет и контролирует.

Первое, чему стоит научиться,– это любви к себе, принятию своей уникальности, тому, что вы достойны любви безусловно, вам не нужно ее заслуживать, не нужно ее доказывать и контролировать: есть она или ушла. Второе– это осознание свободы другого. Именно она дает самые длительные отношения, так как никому не нужна тюрьма, каждый хочет расти и развиваться в том, что ему важно и интересно. Ревность ограничивает нас, отбирает свободу, и мы словно во внутренней клетке, что-то кому-то должны.

Само убеждение, что вам могут изменить, требует серьезной перезагрузки. Следует переписать этот неэффективный сценарий, так как людям свойственно проживать то, в чем они глубоко убеждены. Если вы искорените веру в нехватку, в боль потери и непременную угрозу вашей любви, тогда сможете почувствовать, что стали свободнее. Итак, третье,что следует сделать, – переписать мысль «Все изменяют, нет святых» на принципиально другую: «Если человек со мной, значит, он любит меня. И он свободен». Как сказал Ошо: «Если ты любишь, ты не пьешь из другого колодца». Лишь в пустоте, где нет чувств и веры, рождается потребность найти энергию. Тогда мы и смотрим на других людей, на другие возможности и идем туда, где «лучше кормят». Ну а если вы все-таки стали жертвой измены, тогда следует отпустить этого человека, потому что он предал вас, а предавший однажды, предаст еще не раз. Простите его и отпустите. Тогда, возможно, он почувствует разницу, но только, если пройдет свой урок.

Типизировать ревницевнет необходимости, так как каждому свойственно испытывать чувства ревности и зависти, оба эти чувства коренятся в одном убеждении: «Я не верю в себя, во мне нет ничего, за что меня могли бы полюбить». Глубинно следует исцелить себя, ощутить, что любовь дана вам при рождении просто так, и если вас не любили родители, вы все равно родились в момент их любви, и вас оберегала Вселенная, потому вы до сих пор живы, так как о вас заботились. А значит, в вас есть что-то самое ценное и уникальное – индивидуальная душа. Именно вы – носитель индивидуального набора качеств и информации, а потому есть кто-то в этом многомиллиардном мире, кто полюбит вас полностью просто так, за то, что вы есть. Вселенная не делает копий, развитый человек осознает это, и, самое главное, что можно осознать, подойдя к зеркалу, – что в нем стоит тот человек, который, собственно, и есть тот, кто любит вас и ждет, когда вы полюбите его и сможете ему дать это бесконечное ощущение любви и свободы наедине с самим собой.

В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови открывает и систематизирует основные навыки многих успешных, эффективных и влиятельных людей современности, и, конечно, эти люди живут среди нас и знают несколько несложных правил, соблюдая которые можно достичь успеха и процветания. Сейчас как никогда актуальна работа с собственным сознанием по причине того, что именно наше сознание сегодня подвергается буквально бомбардировке негативной информацией, кризисами на рынке, а также постоянной неудовлетворенностью в обществе.

Мы живем не в мире, а моделях этого мира. Какова наша модель? Конечно, выявить ее очень непросто, однако, наша речь во многом отражает модели мира, и мы можем отнести людей к определенной категории. Существует лишь две категории людей в зависимости от вектора направления своей жизненной энергии: проактивные люди(смотрящие вперед, успешные, оптимисты) и реактивные люди(смотрящие назад, пессимисты или реалисты, как они любят себя именовать). Так или иначе, ты принадлежишь лишь к одному направлению людей, у которых жизнь движется либо навстречу жизни, либо навстречу смерти. Именно это направление и определяет модели нашей речи, в первую очередь.

Реактивная речьчасто содержит следующие модели: «Я ничего не могу поделать», «Вот такой я есть», «Он так меня раздражает», «Они не согласятся на это», «Мне придется это сделать», «Я не могу». Энергия у таких людей направляется вовне и рассеивается, они во всем видят влияние среды и внешних факторов, а потому не могут даже подумать, что что-то зависит от них, и сетуют на судьбу. Я называю таких людей незрелыми: до какого-то возраста эта позиция приемлема, когда мы растем, зависимы от родителей, но в определенный момент она должна быть изменена, иначе такой человек становится неэффективным, потребителем, и жизнь его печальна.

Проактивная речьсодержит следующие модели: « Посмотрим, какие есть возможности», «Я могу выбрать другой подход», «Я контролирую свои чувства», «Я могу подготовить эффективную презентацию», «Я выберу соответствующую реакцию», «Я выбираю», «Я предпочитаю», «Все зависит от меня» . Энергия у проактивных людей направлена внутрь, и они смотрят на ресурсы, которые есть у них; стоит внимательно подумать, и станет ясно, что многое мы можем поменять, если у нас здоровое восприятие себя. Ментально здоровые люди – это люди, которые смотрят навстречу жизни. Ведь жизнь – это дар, а значит, принимай его с честью и неси так, чтобы не было стыдно.

Негативное мироощущение формирует мышление нехватки. Тогда даже все золото мира не сделает вас богаче, если вы бедны и больны внутри.

Часто формулировки речи у реактивных людейсодержат условное наклонение глагола « если бы иметь» и подсознательно предполагают восприятие отсутствия того, чего очень хочется: « Я был бы счастлив, если бы имел дом, все взносы за который уже выплачены!», «Если бы только я имел начальника без диктаторских наклонностей…», «Если бы только я имела более терпимого мужа…», «Если бы я имела более послушных детей…», «Если бы я имел ученую степень…», «Если бы я имел в своем распоряжении больше времени…». И только тогда, когда это случится, я буду счастлив. Знаете, когда это произойдет? НИКОГДА! Потому что мы излучаем волны энергии в тех мыслях, что проговариваем, так что стоит менять модели. Даже если это кажется невозможным. Полюс восприятия можно изменить, перепрограммировав собственные негативные убеждения.

Формулировки проактивных людей, напротив, звучат более эффективно уже на уровне речи и внушают доверие: « Я могу быть более терпеливым, быть мудрым, быть любящим ». Здесь фокус приходится на характер.