Сергей Лукиянов - Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить

Процесс овладения собственными эмоциями долгий и непростой. Многие его не успевают пройти до самой старости, а кто-то успевает до 25 лет.

Те, кто поддаётся своим эмоциям и идёт на поводу их неправильного применения – несвободен. Такой человек никогда не знает, чего от себя ждать, потому что подавленные внутри эмоции создают психологическое напряжение, которое отражается в поведении в виде раздражения и несдержанности, а в теле мышечными зажимами. Такой человек неосознанно ищет любые способы, чтобы избавиться от этого напряжения. Все мы знаем скандальных или вечно недовольных жизнью людей. И важно понимать, что они такие не просто так, а потому что не умеют работать со своими эмоциями.

Такой человек не понимает, что криком, истериками, грубой силой или демонстративной обидой не решить все вопросы, не избавиться от дискомфорта внутри, пока не придёт осознание, какая именно эмоция пытается помочь и в чём. Когда человек демонстрирует неумение использовать свои эмоции, он(а) это понимает и чувство неуверенности в себе растёт. Неуверенность в свою очередь лишает человека остатков сил и он(а) перестаёт даже пытаться что-то сделать.

Как работать с неуверенностью в себе ты подробно узнаешь в главах «Самооценка» Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. и «Границы» Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. .

В какой-то момент юноши и девушки начинают испытывать потребность демонстрировать своё обнажённое тело. И чем более красиво оно сложено, тем больше желания продемонстрировать его окружающим и в особенности тем, кого юноша или девушка выбрали в качестве своего предполагаемого партнёра.

Это вполне естественное поведение в дикой природе – когда обе стороны демонстрируют свою физиологию, подтверждая готовность к спариванию и выращиванию потомства.

Для человека в разные периоды развития цивилизации публичное обнажение было порицаемо, нейтрально или даже приветствовалось – эллины в древней Греции. Поэтому демонстрировать свои обнажённые фотографии, обнажаться в публичных местах или нет – это выбор каждого из нас. Скорее здесь важно учитывать последствия таких действий, как лично для тебя, так и для окружающих.

В России публичное обнажение запрещено и карается законом. Рассылка фотографий обнажённого тела так же подпадает под статью о распространении порнографии и может привести либо к штрафу, либо к судимости.

Так же не стоит забывать, что отправив человеку собственную обнажённую фотографию ты ставишь себя в уязвимое положение. Кто-то может воспользоваться угрозой выставить это фото на всеобщее обозрение и тем самым получить над тобой власть и заставлять выполнять свои приказы. Поэтому прежде чем поделиться с кем-либо фотографией своего обнажённого тела, следует учесть эти факторы.

Сегодня что-то было не так. Стоя возле выхода из школы, Ваня ждал, когда оттуда выйдет Маша. Вот уже неделю, как он провожал её до магазина.

Когда дверь распахнулась, на пороге стояли Маша и Олег. Они о чём-то разговаривали, а пакет с тетрадками Маши был у Олега в руках.

У Вани перехватило дыхание. Этим летом он сорвался с лестницы на даче и пластом упал на грядки с луком. Тот удар о землю и как воздух разом вышел из его тела, очень походили на то, что он сейчас почувствовал.

Маша помахала ему рукой и, поравнявшись с ним, сказала, что Олег помогает ей донести пакет до дома. Довольная морда Олега так и светилась счастьем. Ваня же боролся с двумя непонятными чувствами, то ли врезать в эту улыбающуюся физиономию, то ли закричать.

Отказавшись идти с ними, по дороге домой он сшибал прутиком с кустов цветочки с таким остервенением, что вскоре ему пришлось искать новую ветку.

«Да что она в нём нашла? И этот тоже… лыбится… Врезать бы по этой роже!» – крутилось у него в голове.

Несколько раз ему хотелось развернуться, догнать их, отобрать пакет Маши, огрызнуться на Олега и… на этом он останавливался, т. к. не знал, что будет делать дальше.

«Что мне, сложно что ли было поносить ей тетради? И почему я не догадался сам?!»

На следующий день Ваня ждал Машу возле выхода из класса. Олега он заметил ещё издалека.

Стоило Ване его увидеть, как у него загудела голова. Изо рта готовы были сорваться такие ругательства, о которых он даже не подозревал. Всё его тело трясло. Видимо он и выглядел довольно устрашающе, потому что Олег мелькнул в конце школьного коридора и тут же скрылся.

А Маша, как ни в чём не бывало вышла из класса, вручила пакет Ване и они пошли по своему прежнему маршруту до магазина. Маша болтала о всяких мелочах, что им сегодня задали, и что Салямова сегодня лоханулась с домашкой, а Ваня ощущал странное чувство расслабленной радости.

«Она выбрала меня», – подпрыгивая, словно на пружинах, думал Ваня, почти не слушая, что ему говорит Маша.

В пубертатный период происходит глобальная перестройка организма для подготовки его к деторождению и самостоятельной жизни. Для этого в организме ребёнка начинают в больших количествах вырабатываться половые гормоны: тестостерон и эстроген.

В организмах мальчиков и девочек вырабатываются оба гормона, но их количество зависит от пола: тестостерона больше у мальчиков, эстрогена у девочек. У мальчиков тестостерон активно вырабатывают яички, у девочек эстроген вырабатывают яичники.

Рост тела человека проходит в два этапа. Первый – рост в ширину, второй – рост в длину. Поэтому в этот период ты можешь выглядеть одутловато или худощаво – это естественный процесс роста. Так же важно помнить, что кости и мышцы растут медленнее, чем другие составляющие твоего тела, поэтому нос, уши, кисти рук и ступни в какой-то момент могут резко увеличиться в размерах – это всё временный эффект и пугаться или пытаться как-то искусственно на это повлиять не стоит.

Здесь важно сделать акцент на понятиях «диета» и «голодание». Голодание – это лишение организма важных строительных материалов, необходимых для нормального функционирования и развития тела. Диета – это СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, которое включает в себя необходимый набор микроэлементов для здорового развития тела.