Алена Шор - Волшебный пинок. Перезагрузка жизни. Мотивация. Привлечение финансового благополучия

Симптомы задержки личностного роста

– Не можешь принять новое. Это происходит тогда, когда ты не вносишь в свою жизнь новую информацию вокруг себя (книги, музыку, фильмы), новые знакомства и идеи для кругозора.

– Ты не принимаешь себя. Попытка обмануть себя, желание приспособиться к чужим интересам.

– Нет гармонии. Невозможно адаптироваться к людской среде и каким-либо образом ее изменить.

– Нет гибкости. Умение следовать только структурированным шаблонам, малейшие заботы кажутся невозможными. Жить по шаблонам, думать по шаблонам. Бояться быть креативным.

– Внутренние конфликты. Есть разница между реальной ситуацией и твоей идеальной личностью.

– Нет ответственности за свою жизнь. Винишь других людей и неловкие ситуации, а не себя в приближающемся кризисе личностного роста. Все вокруг виноваты в том, что именно у тебя не так все сложилось. Все кругом, но не ты!

– Недооцениваешь себя. Люди либо не любят себя сами, либо ставят себя выше других. Для любой реакции достаточно малейшей причины. Иными словами, смотришь на себя, как на никчемного забитого недоделка.

С чего начинается личностный рост?

Любые тренировки начинаются медленно, чтобы не перенапрягать организм чрезмерными нагрузками. Личное развитие и самосовершенствование без исключения требует как минимум понимания того, чему учиться, прежде чем учиться. Рекомендуется начать, со следующей серии действий.

– Понимание. Если нет информации о необходимости дальнейшего развития, то никакие хитрости или умная книга не помогут.

– Твое мнение. Даже признанные успешные люди ошибаются, поэтому все решения следует рассматривать с точки зрения своего опыта и интеллекта.

– Фасад работает. Тебе нужно быть смиренным и самокритичным, чтобы определить сильные и уникальные качества, которые необходимы для улучшения себя. Это включает личный интерес.

– Следующий шаг – описать способы работы над своими недостатками.

Личностный рост: мотивация

Нехотя ничего не выходит и мотивация должна присутствовать тоже в процессе самосовершенствования. Мотивация делится на следующие типы как условие личностного развития.

– Самоутверждение. Желание лучше выглядеть перед близкими тебе людьми, уважать себя и повышать свой статус.

– Имитация. Желание быть похожим на успешного человека.

– Мощь. Радость в управлении другими людьми заставляет тебя улучшать свои навыки в этой области.

– Непрерывная работа.Удовлетворенный выполнением своих обязанностей, человек много работает над своей деятельностью.

– Саморазвитие. Покорение каждого этапа приносит радость – это эмоция и повод действовать дальше.

– Совершенство. Стремление достичь высот в определенной сфере.

– Компания. Необходимость быть частью компании, увлеченной одним и тем же процессом.

Методы личностного роста

Переход на новый уровень развития может состоять из нескольких способов. Некоторые из них основаны на личном решении, в то время как другие предполагают помощь экспертов. Принято выделять следующие методы личностного развития.

– Литература. Тебе необходимо выбрать и изучить лучшие книги по личностному росту. Метод отличается низким уровнем развития. Среди множества конфликтов мне приходится решать все тонкости самой, ища правильные шаги.

– Продуманный подход. В этом случае используются следующие инструменты личностного развития: книги, видеоуроки, советы психологов. Эффективность выше, чем у предыдущего подхода. На высоких оборотах производить расчеты не нужно, так как объективно оценить результат будет сложно.

– Тренинги и курсы. Если у тебя есть опытные тренеры, ты можешь быстро получить результат, вся информация структурирована и подробно объяснена. Есть риск стать жертвой мошенников.

– Персональный тренер. По производительности такой подход приемлем, но он самый затратный. В этом случае подход индивидуализирован для создания сбалансированной модели обучения.

Упражнения, для личностного роста

– Как он был счастлив. Рекомендуется работать вдвоем. Сначала пара рассказывает о положительных моментах своей жизни. Затем нужно обсудить впечатления.

– Шаги. Для техники личностного роста нужно нарисовать лестницу из 10 ступеней и указать свое положение на ней. Низкая самооценка состоит из 1—4 ступеней, обычная 5—7, а высокая – 8 ступеней.

– Воскресный вечер. Тебе нужно найти время для себя и узнать обо всех своих близких. Это делается за считанные часы, без каких-либо обязательств в отношении абсолютной свободы передвижения. Не стоит забывать о своих интересах, так как они часто забываются под игом долга.

Риск тренировок для личностного роста

Спустя время подобные упражнения могли значительно ускорить процесс. Однако есть много примеров того, как тренировки по личному развитию могут изменить психику. Такой результат имеет место, если люди, которые готовы использовать самые низкие методы для получения прибыли, обманывают. После таких уроков люди выходят уверенными в своем безразличии, что только помогает преодолеть новый путь.

Вред тренировок для развития личности не всегда связан с преступностью. Однако развитие возможно только при отсутствии серьезных нарушений. Если человек находится в депрессивном состоянии, то такие упражнения ухудшат его состояние. В этом случае следует сначала избавиться от нездорового состояния, а затем попытаться исправиться.

Самоуправление – это способность контролировать себя; это внутренняя сила, которая позволяет нам контролировать свои действия, эмоции, желания и привычки. Самоконтроль – общая черта, связанная с самодисциплиной, и включает в себя смелость, настойчивость и дисциплину.

Самоуправление и развитие характера

Эмоции оказывают самое прямое влияние на наше самочувствие, отношения с окружающими, работоспособность, жизнь в целом, – и мы никуда не можем от этого деться.

Один из основных и наиболее важных аспектов человека, стремящегося стать лидером, – это просто быть сильным человеком, умением сохранять хладнокровие в очень опасной ситуации и преодолевать внешние эмоции. На своем примере: я всегда в своей жизни была лидером, но меня всегда что-то смущало. Способности говорить были с детства, но оно всегда перерастало в закрытость, то есть, я могла быть одновременно очень открытой и в тоже время, сильно закрываться и замыкаться в себе. После долгого анализа, я поняла, что все дело в моей импульсивности. Я была похожа на батарейку – сначала зажигалась и своей энергией заводила всех, а потом на долгое время уходила в себя, потому что требовалось время на восстановление. Такой человек, как я – бурно эмоциональный, не умеет контролировать абсолютно ничего. Я слишком быстро реагировала агрессией и была подобна пламени, которое разрасталось с бешенной скоростью. Только упорный и долгий путь работы над собой помог мне изменить отношение ко всему, включая свой взрывной характер.