Юрий Манухов - Звезда жизни. Символическое моделирование. Практическое пособие. Том 1
- Название:Звезда жизни. Символическое моделирование. Практическое пособие. Том 1
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005583772
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юрий Манухов - Звезда жизни. Символическое моделирование. Практическое пособие. Том 1 краткое содержание
Звезда жизни. Символическое моделирование. Практическое пособие. Том 1 - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
СиМ в этом отношении значительно эффективнее. Подсознание само выдаёт общий (совокупный) образ проблемы, доступный для сознательной коррекции. Эту совокупную проблему часто можно исправить за один сеанс СиМ, сколько бы ситуаций и их цепочек не было с ней связано. Такой процесс можно рассматривать, как одновременное устранение всего блока связанных проблем выбранного аспекта жизни. Это возможно, так как СиМ напрямую работает с совокупной, но в то же время конкретной проблемой.
И ещё одно существенное достоинство СиМ – это возможность работы с любой минимальной имеющейся информацией о проблеме.
ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В «СИМ» И «ЧЯ»
В этой главе я даю определения некоторым понятиям, которые часто используются в литературе при описании процесса СиМ, а также пояснения и рекомендации.
Что такое чувства и эмоции? В чём различие между ними?
Человек может почувствовать очень многое: бодрость, желание действовать, позитивный заряд, благодарность, энергию, отношение, стиль, связь, опасность, намерение, приближение, прогресс, жажду и т. д.
Чувство(Ч) – это способность приёма и регистрация входящей информации.
Эмоция(Э) человека – это ответная реакция на чувство и входящую информацию, содержащая энергию для какого-то конкретного действия. Например: эмоция страха – действие надо бежать, спрятаться, замереть; радость – хочу прыгать, смеяться, кричать «ура»; и т. д.
Эмоция – это исходящая направленная энергия определённого качества и силы, вызывающая соответствующие действия.
Улавливаете разницу? В модели Звезда чувства и эмоции – это две разные соседние точки, объединённые в одну область, называемую Переживания. В эту область входят также телесные ощущения(ТО).
Что такое атрибуты, характеристики, роль? Как они связаны?
В отношении СиМ и модели Звезда, атрибуты – это отличительные принадлежности роли. Например: принадлежности футболиста; предметы, отличающие врача; внешние отличия полицейского или военного; принадлежности автомобиля или планера и т. п.
Атрибуты можно объединить в класс характеристик, например, как характерные принадлежности роли. С другой стороны, всё, что касается роли можно объединить более широким понятием – соответствующие характеристики.
То есть рольможно рассматривать, как совокупность имеющихся характеристик объекта или образа в рассматриваемой ситуации. Важно, что характеристики метафорического образа (о нём будет сказано чуть позже) позволяют рассматривать его в качестве роли.
О СОКРАЩЕНИЯХ.
В тексте и многочисленных рисунках этой книги я использую много сокращений. Они необходимы, чтобы не повторять постоянно одни и те же названия, рассматриваемых аспектов, без которых не обойтись в тексте. И хотя я часто делаю повторную расшифровку этих сокращений по ходу книги, будет лучше, если вы запомните их полные наименования, чтобы легко воспринимать текст и рисунки и не отвлекаться на поиски расшифровок.
Сокращения также необходимы для того, чтобы эти названия можно было компактно уместить на рисунках. Некоторые из приводимых мною сокращений могут вам пригодиться при использовании модели Звезда, во время записи сессий и в других случаях – об этом я подробнее расскажу в конце данной книги.
ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ.
Приготовьте чистую тетрадь, что бы она всегда была у вас под рукой, во время изучения материалов этой книги. Она не раз вам понадобится в процессе обучения. Электронный файл для записей будет не очень удобен, так как вам придётся часто рисовать, особенно в начале. Либо используйте тетрадь только для рисунков.
В конце каждого раздела или главы вас ждут вопросы и другие практические задания. Вот первые из них:
1. Назовите полную словесную форму каждого из следующих сокращений, используемых в этой главе: СиМ, ЧЯ, Ч, Э, ТО,
2. Вопросы для самопроверки. Ответьте своими словами на следующие вопросы.
Что такое чувство?
Что такое эмоция?
Что такое атрибут?
О чём говорят характеристики при описании роли или образа?
Как характеристики человека связаны с его ролью в ситуации?
ГЛАВА 4. ФОКУСИРОВКА И СУММИРОВАНИЕ
ВОЗМОЖНОСТИ ФОКУСИРОВКИ
Внимание – это направленное восприятие и переживание аспектов жизни. Фокус внимания – это ограничение области восприятия или внимания человека. Внимание сосредоточено в его фокусе.
Если в интернете вы откроете просмотр карты какой-то местности, то у вас есть возможность выделить на ней какую-то точку – это будет центр фокуса внимания, (см. рис. 3).
Теперь если вы увеличите размеры просматриваемой области, например какого-то здания, то будет видна только небольшая часть улицы вокруг этого здания. Зато будут хорошо видны её детали и очертания зданий.
Аналогичным образом, во время сессии, вы можете сузить фокус внимания и перевести его на восприятие деталей какого-то аспекта – это равносильно увеличению. Детали станут значительно чётче, яснее и крупнее. Чем мельче детали, которые вы пытаетесь рассмотреть, тем уже становится фокус и сильнее увеличение.
Такое сужение фокуса внимания одновременно является очень мягким и эффективным способом погружения консультируемого в трансовое-медитативное состояние и усиливает контакт с подсознанием, особенно если вы направите внимание на чувства, эмоции и ощущения. Транс в данном случае – это погружение внимания человека в свой внутренний мир и уменьшение внешнего внимания.
В следующих примерах постарайтесь уловить принцип фокусировки, а в пятой части книги мы разберём эти и другие примеры применительно к модели Звезда.
Во всех примерах книги консультируемый сокращённо обозначается заглавной буквой «К» с точкой, а ведущий – заглавной буквой «В» с точкой.

Рис. 3
Пример 1.
Курсивом в скобках даны мои комментарии к примерам.
Консультируемый (К). Когда я думаю об этом, то чувствую радость.
Ведущий (В). И «думаешь об этом» и «чувствуешь радость». И когда ты «чувствуешь радость», где находится эта «радость»?
К. Она в моём теле.
В. И «она в твоём теле». И когда «она в теле», где именно «в теле»?
К. В груди.
В. И «радость в груди». И когда «в груди», где именно «в груди»?
К. В центре. (Кладёт руку на грудь).
В. И «радость в центре груди» (показываю на грудь консультируемого). И когда «в центре груди», она внутри или снаружи?
К. Внутри, в моём сердце… там источник… оттуда распространяется по всему телу… выходит за его пределы и распространяется, как свет.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: