Юлия Болгова - 10 этапов цели. О том, как любить свои цели

Многие люди говорят, что у них нет никаких желаний, поэтому они и не знают, какую цель поставить. Другие сомневаются, их ли цель на самом деле или они приняли чужую за свою.

Если у человека нет других желаний, кроме отдыха, то он устал от работы, учебы, ухаживания за детьми, родственниками, больными и ему следует хорошо отдохнуть прежде, чем обдумывать свои идеи. И освободить сознание от чужих желаний.

Если у отдохнувшего человека тоже не появляется желаний что-либо сделать, создать, осуществить, то это означает, что его сознание не свободно от каких-либо невыполненных дел, обязательств. Либо внутри живут подавленные эмоции. Нерешенные дела и сжатые эмоции занимают значительный объем в сознании и теле. И желания просто не могут превратится в идеи и быть услышанными хозяином.

Мелкие дела необходимо решить быстро, даже если их много. Например, документы привести в порядок, сделать ремонт сантехники в квартире, оплатить неоплаченные счета, пристроить цветы в заботливые руки и прочее, что постоянно всплывает в сознании и не позволяет думать о нужном.

Обязательства, данные кому-то или себе, придется выполнить тоже. Иначе от них придется отказаться. Пообещал один человек другому что-то и не сделал. Не смог, забыл, не захотел, не получилось и так далее. Причины всегда есть. Но данное слово, не сдержанное обещание не дают покоя. Разум будет искать способы, как обещание выполнить. Искать, но не всегда находить. И тогда разум будет искать виноватого, включать человека в неприятные эмоции. Потому что себя виноватым признать никто не хочет. А чтобы обвинить другого, нужны весомые аргументы. И их тоже начнет искать разум. Будет ли время для поиска идей и способов их воплощения?

Только свободное от незаконченных дел сознание может работать легко, беспрепятственно находить интересные мысли и связывать в цепочку шаги.

Освобождение от всего, что мешает думать, выполнить не слишком сложно. Просто нужно это сделать. Завершить незавершенные дела.

В мире нет пустоты. Пустота всегда заполнена. Кем-то или чем-то. Заполнить свое сознания необходимо своими желаниями. То есть важно быть уверенным, что будешь реализовывать собственное желание.

Найти идею, определить свое это желание или чужое, не выдуманное, а истинное, можно по собственной реакции тела.

Образ своего желания откликается радость в сердце, легкостью во всем теле, подвижностью, стремлением к действию, воодушевлением. В современном молодежном сленге этому состоянию соответствует слово «зашло».

Например, дети в семье выросли, покинули отчий дом и родители приуныли, потому что потеряли цель. Нет теперь у них ежедневной заботы о детях. И новой цели еще нет.

Или девушка или парень, закончили учебу в университете, а что делать дальше не решили. Продолжить ли следующий этап в обучении или приступить к работе. Работать по специальности или попробовать себя в другом.

Как найти новою идею?

Если выполнены все обязанности и обязательства, то все равно следует отдохнуть несколько дней. Ничего не делать. Гулять, смотреть фильмы, спать. Нужно побездельничать и соскучиться по делам. Голове и телу необходимо расслабиться. А потом начать думать. Думать над тем, чем новым хотелось бы заняться, что было бы интересно.

Концентрируя внимание на простом вопросе «чем мне хотелось бы заниматься?», мы активизируем свой мозг, включаем его в поиск мыслей и идей.

Приходить будут разные мысли. Не все они будут казаться разумными, выполнимыми, реальными, нормальными. На это не стоит обращать внимание. На оценку мыслей. Важно отслеживать возникающую эмоции при каждой новой мысли и отклик в теле.

Самый главный индикатор подлинности цели – это тело. На свою идею, на желанную цель тело никогда не сожмется, не потяжелеет, не закроется. Эмоции могут быть приятными от многих целей, но тело не будет реагировать.

От своей цели, от настоящей, от давно желанной, тело вспорхнет легкостью, как бабочка, даст импульс движения, словно птица наметила полет и каждая его клеточка запоет и затанцует от счастья.

И этот отклик в теле будет наиболее точной гарантией того, что цель выбрана верно.

Искать иногда цели приходится долго. То настроение мешает услышать ответ, то чрезмерный напор и требовательность не позволяют телу расслабиться, то терпения не достаточно. Нужно продолжать поиск. И найти свою цель, услышать свое желание и принять свою идею, как самую ценную для себя.

Концентрация внимания – главный инструмент управления целью. Думать о своей цели важно большую часть времени. Не рассеивать внимание на остальные задачи. Все мысли, чувства нужно собрать вокруг поставленной цели. Остальные дела пусть идут фоном и выполняются в промежутках, без особого внимания.

Например, вы решили каждый месяц совершать путешествия в места, в которых вы никогда не бывали раньше. Думайте о том, что именно хотите увидеть, что посетить, как лучше организовать поездку, в какой бюджет уложиться, на кого оставить дом.

Думайте в направлении, как осуществить мечту, а не о препятствиях и тормозящих процесс обстоятельствах. Думайте о путешествиях утром, днем и вечером.

Очень-очень важно направление внимания! Задавайте себе по 100 раз в день один и тот же вопрос «как еще я могу осуществить свою цель?». Направляйте разум на поиск способов решения задачи. Он будет предлагать множество вариантов. И вы обязательно найдете самый лучший и подходящий способ для вас.

Не всем людям удается долго концентрироваться на определенной теме. Посторонние мысли лезут в голову и отвлекают от поставленной задачи. Хорошая концентрация и точечная фокусировка внимания на заданном объекте – это навык. Любой навык тренируется частотой повторения. Без напряжения. Легко, но регулярно.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.