Алексей Христинин - От мечты к реальности. Правила постановки цели

Ведь постановка ясных целей и задач может повлиять на вашу производительность.

Не зря говорят: «Правильно поставленная задача – это уже половина успеха».

Долгосрочные цели формирует ваше будущее. Потому важно смотреть на перспективу. Это позволяет учиться видеть то, что вам необходимо сделать, чтобы прийти к цели.

Если систематически ставить себе цели и достигать их, прописывать, думать, говорить о них, уровень вашей эффективности значительно возрастет.

Известно, что лишь 3% взрослых людей письменно прописывают свои цели. Большинство же их попросту не имеет.

Когда мы программируем цель в нашем сознании, оно включается и начинает двигать нас в направлении к ней.

Без определения того, что является важным, человек впустую тратит время и не видит выхода из сложившихся ситуаций.

У каждого есть свой внутренний механизм, как успеха, так и неудач. По умолчанию работает именно механизм неудач.

И для того, чтобы привести механизм успеха в действие, нужна цель.

Почему многие не могут достигнуть крупные цели?

Все из-за того, что они могут казаться трудными, а порой и не достижимыми, что человек не знает с чего начать. В такой момент важно не отказываться и не изменять свою цель, а заменять сам план необходимых действий.

Для этого нужно ставить промежуточные цели. Это поможет снизить эмоциональную нагрузку, а также приобрести необходимые навыки, которые помогут реализовать более крупный проект.

Важно видеть постоянный и ощутимый прогресс, иначе мотивация будет ослабевать, от чего вы можете остановиться и не доделать.

Так же для повышения стимула важно поощрять себя в виде небольшой награды. Это способствует формированию позитивных эмоций.

Хочу заметить, что награда должна быть бесплатной или не дорогой, но при этом адекватной к самой цели.

Главное задать себе определенный ритм. Пусть небольшой, но даже он может придавать силы и способствовать творческому открытию.

Для того, чтобы понять ваша это цель или чужая, задайте себе вопрос:

• Кем определена эта цель? Мной или кем-то другим?

• Для кого она является важной?

• Приносит ли мне радость процесс ее достижения? Если это вызывает скуку, отсутствие интереса (безразличие) или дискомфорт, то велика вероятность, что цель кем-то навязана.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.