LibKing » Книги » psy-generic » Юлия Сокорева - Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой

Юлия Сокорева - Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой

Тут можно читать онлайн Юлия Сокорева - Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Юлия Сокорева - Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой
  • Название:
    Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2021
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    2.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Юлия Сокорева - Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой краткое содержание

Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой - описание и краткое содержание, автор Юлия Сокорева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Перестав требовать от себя 100% результатов, научившись щадить себя, иногда просить помощь, признавать ошибки и соблюдать ценностные ориентиры, легче жить осознанно и знать «что происходит», и, не выпадая из процесса, отслеживать «где я». Попробуйте применять знания из этой книги, освобождаясь от переживаний, создавая свой неповторимый стиль управления временем. Благодаря этой книге вы сможете управлять временем из осознанного состояния «Что происходит? Где я?». Немного инструментов тайм-менеджмента, которые позволят вам находиться в ресурсном состоянии, выделяя приоритеты.

Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юлия Сокорева
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Реально оценивайте свои возможности. Конечно, похудеть на 30 кг за неделю – здорово, но это вряд ли достижимо, как и полет домохозяйки на Луну.

Вариантов оценки достижимости так же много, как самих целей и способов их измерений.

Это:

–материальные и моральные ресурсы;

–время;

–умения;

–знания;

–финансовые возможности;

–здоровье.

REALISTIC /RELEVANT – реалистичными/актуальными.

Согласуем цель с реальностью! Проясняем для себя сразу, для чего это надо (конечный результат), что увижу, услышу, почувствую, и в чем ценность.

Интересный момент – согласование цели. С чем или кем ее нужно «согласовывать»?

Со всем!

С реальностью…

С уже существующими планами…

С желаниями…

Что может получиться, если исключить этот пункт из планирования по SМАRТ? Абсурд и полная невыполнимость сформулированных задач.

Плохо стыкуются цели: «выспаться», «бегать в 5 утра», «проводить с мужем время после его возвращения с работы в 24.00». Или: «сокращение 80% штата» и «выход на прибыль в 200% в сравнении с прошлым годом».

Если есть противоречия, то надо пересматривать и корректировать планы.

TIME-BOUND – ограниченными по времени, где есть начало, конец и интервал действия.

Настройте себя на то, чтобы получить результат к определенному сроку.

По срокам принято разделять цели на:

Краткосрочные – до 100 дней.

Среднесрочные – от квартала до года.

Долгосрочные – на период в 1 год и более.

Интересный факт, но согласно SMART-системе цель должна быть не просто ограниченной во времени, но и соотносимой с другими планами.

Цепочка следующая: долгосрочные мечты формулируют категорию среднесрочных дел, а те, в свою очередь, дробятся на краткосрочные проекты.

Если проследить данную идею в обратной последовательности, то виден путь маленьких шагов – из сегодня к большой Мечте.

Чем ближе цель по времени, чем она для вас очевиднее, тем полезнее детализировать ее с помощью техники SMART, найдя подходящий измеритель и привязав достижение цели к четкому сроку.

Чем дальше от вас цель по времени, чем менее она очевидна, тем меньше необходимости в такой жесткой конкретизации

Краткосрочные smart-цели подобны маяку – есть огонь, четко показывающий, куда плыть, при этом достижимый.

Долгосрочные smart-цели больше похожи на Полярную звезду – они показывают путь, но могут быть даже недостижимы .

Частое возражение против планирования дня состоит в том, что все быстро меняется. Но планы и нужны для ситуаций, когда быстро все меняется. План существует не для того, чтобы загнать себя в жесткие рамки и не реагировать на изменяющиеся внешние обстоятельства. План – это как раз способ ориентироваться в изменяющихся обстоятельствах.

План обязательно должен быть материальным – на бумаге или в электронном документе.

Планировать день с вечера или с утра – ваш выбор, это не закон, главное – готовность его корректировать в зависимости от происходящего.

Выбирайте ежедневник, более подходящий вам по ситуации и темпераменту, главное – ежедневное его заполнение, все в голове не удержишь, как в пословице: «Самая острая память тупее самого тупого карандаша».

Планируя день, я обычно использую ежедневник, где есть жесткие встречи или дела, привязанные к точному времени, а также текущие задачи на день и третьи – это задачи с длительным сроком исполнения, проистекающие из вчерашних дел с обязательным выполнением сегодня и переходящие на завтра.

Еще, ориентируйтесь на приоритетность. Те дела, которые вы сделаете первыми, т.е. безотлагательные, важные и срочные – они и называются приоритетными .

Составьте список задач с акцентами на приоритеты, он и будет являться гибким планом.

В течение рабочего дня укладываться в срок не сложно, достаточно перестать себя зомбировать, убеждаться в собственной неорганизованности, а начать планировать прямо сейчас грамотно и вдумчиво.

Для наглядности, дополнительного стимулирования и напоминания о неотложности дел можно применять «Доску планирования», доступную обзору всех участников проекта (в электронном виде или в бумажном формате на стене кабинета).

Доску планирования можно описать как таблицу, где в левом столбце прописываются все проекты от А до Я на текущий период.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юлия Сокорева читать все книги автора по порядку

Юлия Сокорева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой отзывы


Отзывы читателей о книге Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой, автор: Юлия Сокорева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img