Максим Соколовский - Женщина. От лат. Homo sapiens

Тут можно читать онлайн Максим Соколовский - Женщина. От лат. Homo sapiens - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Женщина. От лат. Homo sapiens
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005504937
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Максим Соколовский - Женщина. От лат. Homo sapiens краткое содержание

Женщина. От лат. Homo sapiens - описание и краткое содержание, автор Максим Соколовский, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Однажды встретились три человека: Я, очень душевная и открытая, женщина-психолог со сказочным голосом и мужчина, который на каждую тему может предъявить диплом об образовании. Поболтали… И подумали, что Вам это может быть интересно. А ещё одна очень талантливая девочка, в будущем обладательница очень серьёзной профессии, иллюстрировала нашу беседу… Если на страницах книги Вы встретили себя или своих знакомых – Вам это показалось!

Женщина. От лат. Homo sapiens - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Женщина. От лат. Homo sapiens - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Максим Соколовский
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Самооценка играет огромную роль в нашей жизни. Еще раз повторюсь, это значит, жить в ладу с самим собой.

Выйдя из зоны комфорта, мы нарушаем наш жизненный ритм, делаем то, что ХОТИМ, оставляя всё и всех под грифом НАДО.

Совет: Если вы чувствуете внешне, что ваша самооценка занижена, многие комплексы мешают жить, а внутренне понимаете, что можете все исправить… Не бойтесь! Кто если не вы! Выйдете, наконец, из своей зоны комфорта. Начните с малого. Используйте ежедневно аффирмации на повышение самооценки:

Я знаю о своих сильных и слабых сторонах, принимаю их и работаю над ними.

Я умею действовать самостоятельно и принимать решения, без оглядки на других людей.

Я умею адекватно принимать любую критику, как хорошую, так и плохую.

Моя самооценка исходит изнутри меня и зависит только от меня.

Результат будет очевиден довольно скоро. Верьте в себя. Ведь в каждой из нас есть Девочка с радугой в душе.

Каждый человек-центр мира,

Именно каждый,

И мир только тем ценен,

Что полон таких центров.

Э. Канетти

Лирическое отступление №1 … или «цена самооценки»

Что такое оценка – интуитивно понятно. Это когда придирчивая и строгая Марь Иванна вдруг радостно потирает ручки, услышав правильный ответ, и с удовольствием произносит:

– Молодец, Сидорова, пять!

В таком случае, самооценка – это когда Сидорова приходит домой, бросает учебники в дальний угол и начинает придирчиво и строго рассматривать себя в зеркале, приговаривая:

– Садись, Сидорова, два!

Выходит, когда мы говорим о самооценке, нам приходится принимать в расчет мнения трех «Сидоровых». Одна – отражается в зеркале, другая на нее смотрит и при этом сравнивает с какой-то третьей, идеальной Сидоровой – круглой отличницей во всех областях, включая область груди. Возникает вопрос: кто все эти люди?

Расчлененка психики на составляющие с целью объяснить наше чисто человеческое поведение началась еще во времена Фрейда. Это он провозглашал, что в каждом из нас уживаются, как минимум, три структуры, каждая из которых берет верх в определенный момент. Самую наглядную модель личности предложил Эрик Берн. Он говорил, что мы каждую секунду пребываем в одном из трех состояний – «ребенка», «взрослого» или «родителя» и ведем себя соответственно.

Наш внутренний «ребенок» – самый честный, поскольку не умеет разговаривать. Представьте себе младенца, который способен самостоятельно поглощать кислород, пищу и выделять углекислый газ вместе со всем остальным, что не пригодилось. У этого ребенка уже есть потребности, но он еще не знает, ни как они называются, ни как их обеспечить. Зато он умеет орать, когда ему не по себе и заливаться смехом, когда все хорошо. Самое горькое горе и самая чистая радость, которые мы можем переживать – это проявления нашего внутреннего «ребенка».

«Взрослый» – это структура, которая заботится о «ребенке». Он знает, как называется то, чего хочется ребенку и где это взять. Чаще всего умеет читать этикетки, писать свое имя, считать деньги и даже зарабатывать их разными способами. Функция «взрослого» – узнать потребность «ребенка», найти во внешнем мире то, что ее удовлетворит и либо добыть это, если ситуация позволяет, либо уговорить «малыша» подождать более благоприятной возможности. Впрочем, некоторых возможностей, которые существуют, «взрослый» может попросту не замечать, или считать их неприемлемыми для себя. Потому что на страже безопасности, закона и порядка в нашей личности стоит «внутренний родитель».

«Родитель» – это копилка опыта предыдущих поколений, переданная нам эстафетой через наших собственных родителей: все «можно» и «нельзя», которые сопровождают нас по жизни. Из этой волшебной шкатулки наш «взрослый» берет для себя готовые предписания, как действовать в привычных ситуациях, чтобы не тратить время на обдумывание сложного выбора – чистить с утра зубы или обувь. С другой стороны – это наш непосредственный опыт общения с мамой, папой или тех, кто о нас заботился в первые годы жизни. Именно эти люди ставили нам первые в нашей жизни оценки или комментировали наши успехи и неудачи во время нашего взросления. Внутренний «родитель» продолжает оценивать наши действия и нас самих всю жизнь, даже если наши настоящие предки уже давно отказались от этого неблагодарного труда. Порой наш «внутренний родитель» бывает намного строже, чем реальный.

То, каким вы будете себе «родителем» – строгим или попустительским, зависит от вашей семейной истории. У родителей, которые внимательно относились к потребностям детей, ставили перед ними посильные задачи и хвалили за реальные достижения, действительно вырастают дети с развитым чувством собственного достоинства и адекватной самооценкой. Вырастая, такие дети знают свои слабые стороны, однако опираются на сильные. Их самооценка не слишком зависит от оценок других людей. «Ошибся? Признаю. Исправлюсь!» – вот девиз уверенных в себе личностей с хорошо развитым внутренним «взрослым».

Однако так воспитывать детей могут лишь те родители, которые сами чувствуют себя достаточно успешными. Родители с общей низкой самооценкой могут неосознанно поддерживать низкий уровень притязаний у своих детей, передавая послания «всяк сверчок знай свой шесток» или «не высовывайся»

Бывает и наоборот – если что-то в свое время не получилось у родителей, на ребенка «возлагаются надежды», его убеждают в уникальности и превосходстве над прочими, подталкивают к достижениям и свершениям. Казалось бы, завышенная самооценка куда лучше, чем заниженная. Но печаль в том, что люди с неадекватно высоким мнением о своих достоинствах любят себя только за высокий социальный статус или достижения. Если они вдруг лишатся того, на чем основано их самоуважение, последует или депрессия, или инфаркт. Такие люди очень зависимы от внешних оценок и жаждут восхищения, ведь мама и папа в детстве любили не просто так, а только за «круглые пятерки». Люди с завышенной самооценкой крайне редко обращаются за помощью, ведь основная их задача – показывать всем и каждому, что у них все отлично.

Если самооценка закладывается до пяти лет и совсем незначительно меняется в течение остальной жизни, то есть ли вообще смысл что-то с ней делать?

Любым изменениям противостоит собственная инерция плюс сопротивление среды. Мы уже выяснили, что наша низкая самооценка очень выгодна определенным слоям общества, причем не только косметологам. Чем ниже наша самооценка, тем легче нас контролировать. В школьном возрасте наше самоуважение подрывали учителя, во взрослой жизни – начальство. Из женщин с очень низкой самооценкой получаются более послушные жены. Именно поэтому девушки с невысоким мнением о себе и скромными притязаниями в адрес партнера довольно быстро находят себе первого встречного мужа, с которым живут долго и несчастливо.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Максим Соколовский читать все книги автора по порядку

Максим Соколовский - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Женщина. От лат. Homo sapiens отзывы


Отзывы читателей о книге Женщина. От лат. Homo sapiens, автор: Максим Соколовский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x