Наташа Квасова - 31 день до счастья

Успокойтесь по поводу себя и своих спонтанных реакций в первую очередь.

Я выбрала путь погружения в покой, потому что начала тонуть в суете и смятении внутреннем и внешних. Потому что хотела исцеления души и тела, но мне не хватало, как я ошибочно считала, времени, духовных сил. Я потеряла осознанность и поэтому не могла выбирать, / обстоятельства, свою реакцию на них, элементарные вещи, то как сложится мой день, что будет завтра/все было подчинено суете и беспокойству. Просто вынуждена была принимать то, что некомфортно мне совсем. Я не просто плыла по течению, а уносилась бурным потоком страхов, тревог, негативных ожиданий.

Практика покоя стала для меня жизненно необходимой.

Я начала, прошла путь и получила удивительные результаты. До сих пор получаю. Практики и молитвы, которыми я делюсь с Вами – эффективные и работающие.

* сместите акценты с внешних дела на внутреннее состояние.

– подчините внешние обстоятельства внутренней жизни, духовной практике, которой Вы сейчас заняты. Произведите ревизию планов целей, деятельности. Если у Вас не было планов, то повседневные дела, работу также можно пересмотреть с точки зрения их важности и комфортности для поддержания состояния покоя и гармонии в Вашем сердце, мыслях.

– Вдохновляйтесь постоянно /хотя бы в продолжении курса/

– Молитесь.

Я очень рекомендую Вам книгу, которая по началу сложна для восприятия. Она – кладезь и концентрат покоя. Она нуждается в перечитывании, но Вы будете делать это с удовольствием. Эстетика книги, стиль написания, темы – все это мощно погружает в покой. Отдых, творчество, даже молитву смело можно заменять временем, которое Вы выделите на прочтение этой книги.

Опра Унфри. «Воскресная мудрость» Именно бумажная. Эл. вариант- просто текст. Эту книгу надо держать в руках. Она сама – энергия покоя.

Господь, суета поглотила меня, моя жизнь стала непонятной мне. Внутри и снаружи – сумерки. Многозаботливость и спутанность мыслей и чувств заняли мое сердце и мои мысли. Я отдаляюсь от Тебя и покоя, который созидает и восстанавливает.

Благослови меня возвратиться в покой Твой, в тишину моего сердца, возродить мир в душе. Помоги внести свет и ясность в мысли и чувства, отпустить из моей жизни все неважное, второстепенное, посвятить время исцелению души и тела, обрести вновь силы и открыть потоки благодати.

Я обновляюсь и успокаиваюсь. Покой внутри меня и снаружи. Мои мысли и чувства безмятежны, события моей жизни такие, какими я хочу их видеть, получать и воспринимать. Я осознаю мою ответственность за обстоятельства жизни, людей, которые рядом со мною.

Духовное исцеление, успокоенность вносят изменения в ход моей жизни и мое мировосприятие. Все обстоятельства моей жизни обновляются сейчас, как обновляется покоем моей сердце.

Я отпускаю суету, тревоги, страхи, неясности и неопределенности, хаос и принимаю в свою жизнь благодатный покой. Я исцелен и моя жизнь преображается сегодня и всегда. Аминь.

Дисциплина необходима для достижения цели. Дисциплина – выбор и она не есть принуждение себя совершать или не делать что-то, а лишь один из способов достижения целей. О другом «недисциплинированном “ способе мы обязательно поговорим.

Любой выбор в нашей жизни может быть /не пишу – должен, но подразумеваю/ основан на свободе воли. Череда выборов ведет к свободе, как основе, форме, смысле жизни.

Свободе не от, а свободе для. Свободе для любви, свободе менять свою жизнь, свободе души, свободе и смелости осуществлять желания. Свободе веры.

Свобода не есть независимость. Независимость – это всегда отделение от чего-то. Это бегство, отказ, отрешение, отсоединение.

Разница итога очевидна- независимость от чужого мнения и свобода мнения. Свобода всегда сила. Независимость -слабость, потому что не является приятием, а отказом. Отказ в основе своем имеет осуждение, неприятие, в итоге- не с-мирение. Свобода приносит покой в сердце, ее не потерять, мы ею обладаем. Независимость всегда тревожна, ее страшно потерять, потому что мы ее добиваемся.

Исцелиться покоем, достичь внутренних благодатных изменения, вырасти духовно, реализовать себя, обрести мир души, сбалансировать внутренние энергии, начать менять свою реальность – это путь к свободе. Свободе для. Для духовности, благополучия, счастья, здоровья. Это не независимость от тревог, страхов, несостоятельности, безволия, немощей, проблем.

Свобода быть благополучным, сильным, гармоничным человеком достигается дисциплиной. Постоянством направленности воли, веры, энергии, любви, благодарности.

Книга безусловно, помогает с этим. Мы каждый день идем в одном направлении, упорно, без остановок, видя постоянно перед собой конечную цель.

Без книги это было бы сделать сложнее. При нашей многозадачливой жизни – практически невозможно. Обретя покой в сердце и мыслях, мы сможем быть более дисциплинированными. Действовать не рывками, не из страха не успеть, не смочь, а спокойно, шаг за шагом продвигаясь к цели, с осознанием своей силы ее достичь.

Я советую использовать самые простые и работающие способы поддержания дисциплины.

* Записывать основные тезисы, слова, мотивирующие Вас, подсказывающие ход направления мыслей, и размещать их в зоне видимости. /не игнорируйте такой простой способ, только потому что он простой. Мы так часто думаем – это просто, это тривиально..это не сработает… и в, итоге, не делаем. Хотя бы попробуйте/

У меня например есть лист, на котором написаны слова, напоминающие мне о смысловых центрах моей жизни, направляющие мои мысли по определенному пути и программирующие каждый мой день, действия. Эти же слова- принципы моей жизни.

* Благодарность. Вера. Прощение. Люби, а не используй. Необходимость. Решительность. Вдохновение. Интуиция. Концентрация. Смелость. Гармония. Видение. Исцеление. Молитва. Свобода.

Утро я начинаю с прочтения этих слов. Это дисциплинирует меня. Для меня дисциплина- это, скорее, не упорство, а постоянство.

Мы с Вами с постоянством практикуем покой, чтобы свободно, с любовью, благодарностью и радостью принять в жизнь то, что каждый из нас наметил, как свою цель.

Господь, благослови меня быть сильным, постоянно осуществлять движение к своей мечте, к своему благобытию. Я выбираю смелость и упорство, духовное развитие и покой души, тишину мыслей и устремление воли. Я хочу научиться всегда осознавать свои цели, чтобы двигаться к ним свободно и с энергией.