Дао Оке - Три благополучия. Кратчайшая дорога к счастью и здоровью

Голодному можно принести рыбу.

А можно дать удочку, что гораздо эффективнее.

Но есть и третий вариант: подсказать, как сделать удочку самому.

Да хоть целый набор спиннингов.

Не таблетка/укол/микстура, от которой что-то наладится – и только временно.

Не готовая методика, шаблон, следуя которому можно получить желаемое.

А знание, информация, благодаря которой человек сам сможет создать собственную последовательность действий.

Если искать аналогию среди методов психотерапии, то ближе всего окажется рациональная – самая «сознательная».

И вся эта информация не притянута за уши, не получена через откровения «свыше», а естественно вытекает из самой Жизни и одного определения, принятого для всей планеты.

– — – — – — – — – — – — – — – —

То есть, книга не претендует на создание нового течения, совокупности методик, которые можно красиво озаглавить, «запатентовать» и поставить в ряд других разработок.

В ней не будут эксплуатироваться постулаты, которые могут подвергаться сомнению, как «ненаучные», «нетрадиционные», «для избранных» и т. п.

à Метеорология – наука точная. Бубен надо держать в левой руке.

(А мой Шаман отметил, что на самом деле правильно – в правой).

Лучше обойтись без поводов для споров о сути душевной и духовной жизни. Для достижения цели, которую преследует изложенная информация, неважно, душа – только продукт деятельности мозга, или душа – самостоятельная структура из «тонких энергий».

Но несомненно, что ПРАКТИЧНЫ подходы к работе психики, аналогичные, как к работе тела, как к самостоятельной структуре.

Важно: мы не станем делать предположения, что за этим стоит, главное – это РАБОТАЕТ.

Вы верите в гороскопы?

Не стану приводить аргументы ни за, ни против астрологии. Отмечу лишь, что уважаю эту древнюю отрасль.

И это не противоречит эффекту Барнума: большинство склонны воспринимать расплывчатые, обобщённые описания (особенно позитивные) как точные характеристики своей личности.

Но к чему этот вопрос. В NLP на него отвечают: конечно, верим, более того, мы сами их пишем!

Какой бы ни был сценарий, какие бы ни были ограничения в судьбе (прочитанные либо психологом-профессионалом, либо через анализ линий на руке, расположения звёзд в момент рождения, других знаков-отметин), мы можем многое написать, переписать, стереть, подчеркнуть, перенести…

à Хочешь немного правдивого волшебства? Ты наполовину кентавр.

Ещё один тезис из NLP: никогда не поздно иметь счастливое детство.

Единственно, хотелось бы дополнить распространённую трактовку. Считают, что человек имеет такие-то качества, так как родился в такое-то время и в таком-то месте. Но, если принять идею воплощения (и/или перевоплощения) души и объективность астрологии, почему не наоборот?

Душа приходит именно в данные обстоятельства, так как несёт в себе соответствующие характеристики.

Человек изначально определяет место, а не место – человека.

à Принимая низкий старт, убедитесь, что сзади никто не бежит с шестом.

Среди искажений и ошибок нашего восприятия и оценки действительности одна из самых распространённых тенденций – предпочитать информацию, которая согласуется с нашими убеждениями. Это так и называется: склонность к подтверждению своей точки зрения.

Кроме избирательности внимания – интерпретации в пользу своих взглядов, можно заметить и притяжение: подсознательный выбор таких вариантов, в которых больше возможностей для подтверждения.

à Бывает, просто молчишь, а тебя уже неправильно поняли.

Мы и оказываемся там, где нашим ожиданиям легче реализоваться, и из всей массы выбираем наиболее соответствующее.

Очень важно об этом напомнить в начале, чтобы читатель успел вовремя убрать все линзы и призмы, которыми мы привычно пользуемся ежедневно.

Мнения, установки, шаблоны, стереотипы могут прикорнуть в уголке. Наверняка окажется, что значительная их часть мешает реализации потребности быть здоровым.

Ещё один постулат, принцип «Бритва Оккама», утверждает, что «многообразие не следует предполагать без необходимости». Но чтобы получить целостную картину здоровья, нужно учесть все важные компоненты. Другое дело, что их изложение будет без изобилия подробностей, способных перетянуть на себя акценты рассматриваемой модели.

У вас есть знакомый врач, фармацевт или медсестра? Кто-нибудь из сотрудников системы здравоохранения? Должны быть, вспомните!

Полюбопытствуйте у гражданина: что же он (она) охраняет? Что такое здоровье?

Будьте готовы к разным ответам. Определение здоровья, данное ВОЗ, знает мало кто. А уж тем более осознаёт. И сапожники без сапог (дело не только в эмоциональном выгорании), и непонятно, что и как чинят другим.

à Хитрые и коварные врачи спрашивают, где болит, а потом давят туда.

Согласно определению, принятому во всём мире: здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

То есть, само собой: нет ни зависимостей, ни прыщиков, ни кариеса, ни насморка, ни депрессии – ничего патологического.

Но этого мало! Должны присутствовать три кита, три благополучия: физическое, психическое (душевное) и, самое интересное, социальное!

Если вы уже поварились в системе, то можете сделать вывод, что на самом деле она охраняет. Многие вопросы тестируются очень просто: откуда, за счёт чего деньги в системе?

Врач китайского императора получал жалование, только если император был здоров. А что будет, если завтра все окажутся здоровыми у нас? Тьфу-тьфу-тьфу, подобный кризис в экономике даже представлять не хочется.

Болезнеохранение?

И эта беда объяснима. Например, одна из основных причин, хоть и производных: в процессе обучения будущие медики очень много говорят о болезнях и очень мало о здоровье. О психологии здоровья – вообще на уровне арифметической погрешности.

На что внимание направлено, то и усиливается. С чем боремся, то и крепнет.

Забегая вперёд – один из важнейших подходов: принцип направленности внимания

Сразу обозначим и второй, близкий и не менее важный: принцип айкидо.

Бороться не «против», а «за». Не противодействовать, а использовать.