Аллен Карр - Легкий способ бросить азартные игры

Тут можно читать онлайн Аллен Карр - Легкий способ бросить азартные игры - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Легкий способ бросить азартные игры
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2019
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-98124-736-1
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Аллен Карр - Легкий способ бросить азартные игры краткое содержание

Легкий способ бросить азартные игры - описание и краткое содержание, автор Аллен Карр, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до переедания и аэрофобии. В этой книге он применяется для исцеления самой быстро распространяющейся зависимости нашего времени – игромании.
Аллен Карр объясняет, как игроманы попадают в ловушку зависимости и почему они продолжают играть несмотря на то, что азартные игры явно угрожают их благополучию и разрушают их жизнь. Он подробно объясняет механизм формирования зависимости, разбирает навязанные нам психологические установки, формирующие зависимость от азартных игр, помогает избавиться от этих установок и развеивает иллюзии и мифы об азартных играх, которые внедряет в наше сознание игорный бизнес и которые держат нас на крючке игровой зависимости.
Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят азартные игры, и стать счастливыми. С помощью «Легкого способа» Аллена Карра вы сможете бросить азартные игры легко, быстро и безболезненно, без мук отвыкания и без использования силы воли. Вы будете в полной мере наслаждаться жизнью без азартных игр, не чувствуя себя лишенными чего-то важного, ибо в процессе чтения книги избавитесь от потребности и желания играть в азартные игры. «Легкий способ» Аллена Карра преобразит вашу жизнь таким же удивительным образом, каким он уже преобразил жизни миллионов людей во всем мире.
Прочитайте эту книгу, бросьте азартные игры легко и без мук отвыкания, возьмите жизнь в свои руки, станьте свободным и наслаждайтесь жизнью!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Легкий способ бросить азартные игры - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Легкий способ бросить азартные игры - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Аллен Карр
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
[2] Компульсивное (навязчивое) поведение – навязчивая потребность продолжать совершать определенные действия, несмотря на их явные негативные последствия для самого себя, своего здоровья и благополучия. Психологически такое поведение может быть связано с попытками избежать душевной или физической боли, избавиться от стресса или отвлечься от многочисленных психологических проблем (одиночество, депрессия, тревожность и т. п.). Парадокс заключается в том, что, когда такое поведение становится для человека основным способом справиться с психологическими проблемами, оно, в свою очередь, создает новые и более серьезные проблемы, увеличивая разочарование и чувство стыда. – Прим. ред. .

«Легкий способ бросить азартные игры» – это приложение «Легкого способа» Аллена Карра к исцелению одной из самых разрушительных зависимостей нашего времени. Только за последние десять лет миллионы людей по всему миру попали в ловушку игромании, и при этом каждый из них чувствует себя совершенно одиноким в попытках совладать с этой зависимостью.

В отличие от других зависимостей, игромания способна уничтожить вас и вашу жизнь за один день. Интернет позволяет человеку играть или делать ставки, сидя дома, в одиночестве, и таким образом в буквальном смысле просаживать свою жизнь. К сожалению, именно этим занимаются сегодня всё больше и больше людей.

«Легкий способ бросить азартные игры» – ключ, который освободит вас от оков этой зависимости. Он полностью изменит ваше мышление и избавит вас от всех иллюзий и страхов, которые прежде мешали вам освободиться из ловушки зависимого поведения. «Легкий способ» не требует силы воли и необходимости жертвовать чем-то важным, поскольку полностью снимает желание играть в азартные игры, поэтому вы сможете уверенно смотреть в будущее и до конца своих дней наслаждаться жизнью без изнуряющего рабства игромании.

Освобождение от долгов, от необходимости врать близким, коллегам по работе, самому себе, освобождение от ненависти к самому себе, от беспомощности и рабства – то самое ощущение свободы, которой вы наслаждались до того, как подсели на азартные игры, снова вернется к вам, независимо от того, кто вы, где живете и как часто играете. Когда у вас будет нужное умонастроение и правильный набор установок, следовать изложенным в этой книге инструкциям, чтобы решить свою проблему, будет просто.

«Легкий способ» Аллена Карра изменил мою жизнь. Он может изменить и вашу.

Робин Хейли,

магистр гуманитарных наук (Оксфорд), магистр делового администрирования , член Международной ассоциации терапевтов, работающих по методу Аллена Карра, президент компании Allen Carr’s Easyway (International)

1

Ключ к успеху

В этой главе

Мое заявление

Вы сказали «зависимость»?

Пора поговорить начистоту

Контроль

В ожидании чуда

Вы не одиноки

Метод Аллена Карра

Чем поможет вам эта книга

Эта книга позволит вам бросить азартные игры мгновенно, безболезненно и навсегда, без каких-либо волевых усилий, ничего не лишаясь и ничем не жертвуя.

Быть может, вам трудно поверить в то, что это возможно. Заверяю вас, этого можно достичь, кем бы вы ни были и в каких бы обстоятельствах ни находились. Вам лишь необходимо быть объективным и непредвзятым.

Эта книга – ваш друг, доверенное лицо и наставник. Она укажет вам путь из ловушки игровой зависимости, но не будет осуждать или стыдить вас и не станет заставлять вас принимать крайние или болезненные меры. Я лишь прошу вас быть объективным и непредвзятым и следовать инструкциям – сделайте это, и вы обязательно станете свободным. Более того, вы увидите, что сделать это будет легко.

Возможно, это заявление противоречит всему тому, что вы до этого момента слышали об игромании. Но спросите себя: помогло ли вам избавиться от игромании все то, что вы слышали прежде? Если бы помогло, вы не читали бы эту книгу.

Правда заключается в том, что вы не обязаны страдать от мук игромании. И нет никакой необходимости страдать, чтобы стать свободным и снова взять свою жизнь в свои руки. Чтобы навсегда бросить азартные игры, прежде всего нужно понять природу проблемы, а затем придерживаться эффективной методики ее решения.

Эта книга позволит вам сделать и то, и другое, применив к игромании проверенный временем метод преодоления зависимостей, который уже помог миллионам людей в разных странах мира.

Вы сказали «зависимость»?

Утверждение о том, будто термин «зависимость» применим только к злоупотреблению психоактивными веществами наподобие никотина, алкоголя или героина, – распространенное заблуждение. Однако сегодня широко признан тот факт, что зависимость может быть и поведенческой, – как, например, шопоголизм или переедание. И первым признанным видом поведенческой зависимости стала игромания.

Послушайте, чтó сами игроманы говорят о своей проблеме, и вы поймете, что они используют язык наркоманов.

«Это своего рода кайф, эйфория».

«Подсаживаешься мгновенно. Я не могу слезть с этого».

«Одной ставки хватило, чтобы я снова подсел».

«Я знал, что мне нужна помощь, но все равно не хотел бросать».

«Я воровал деньги и тратил их на азартные игры».

«Я люблю азартные игры, но ненавижу себя за то, что я – игроман».

«Моя жена, мои дети, мой дом – ничто не имеет для меня такого значения, как моя следующая игра».

Как и в случае с химическими зависимостями, включая курение, алкоголизм или употребление других наркотиков, игромания – искусственное патологическое состояние, которое начинается с малого, когда человеку кажется, будто у него всё под контролем, но вскоре усиливается настолько, что полностью захватывает вас и разрушает вашу жизнь. Не отдавая себе в этом отчет, вы делаете все более крупные ставки, и, по мере того, как увеличиваются ваши проигрыши, вы видите единственный выход из положения в том, чтобы ставить еще больше. Эпизодические крупные выигрыши лишь подпитывают зависимость, а выигранные деньги неизбежно возвращаются в карман букмекера, в кассу казино или в руки других игроков. Ловушка затягивает вас все глубже и глубже, и в конечном итоге вы просто не видите выхода из тупика.

Двуликая проблема

Искаженное восприятие азартных игр свойственно не только игроманам. Создается ощущение, что общество в целом никак не определится, являются ли азартные игры благом или злом. Сравните, например, приходского священника, покупающего билеты благотворительной лотереи на деревенском празднике, с заядлым игроком, который промотал все деньги и обрек свою семью на нищету. Почему к первому мы относимся с уважением, а ко второму – с презрением? Ведь они оба, по сути, занимаются одним и тем же. В какой момент азартные игры превращаются из силы, действующей во благо, в силу, действующую во зло?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Аллен Карр читать все книги автора по порядку

Аллен Карр - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Легкий способ бросить азартные игры отзывы


Отзывы читателей о книге Легкий способ бросить азартные игры, автор: Аллен Карр. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x