Сергей Поносов - ПРАКТИКИ ЭМИ-ЙОГИ. (Йоги Эмоционального Интеллекта). БАЗОВЫЙ КУРС

Мы не можем отменить потребности человека, порождённые его физиологией со всеми вытекающими последствиями. Однако, мы можем стать на «Путь Развития Эмоционального Интеллекта», на путь осознания своих эмоций и управления ими.

Изначально понятие эмоционального интеллекта зародилось на Западе как отражение поиска способов, повышающих эффективность бизнеса и социальной успешности. Позже в это понятие добавился и аспект успешности в личной жизни. Понятие было введено в 1960 году, но наиболее бурное развитие темы началось в 90-е годы.

Суть в том, что есть традиционные факторы системного влияния на успешность движения к целям, например, уровень образования, IQ, опыт, состояние здоровья и другие. Однако при прочих равных условиях к похожим целям одни люди двигаются быстрее, другие – медленнее.

В настоящее время принято считать, что одной из существенных причин, позволяющей одним людям быть более успешными по сравнению с другими, является более развитый эмоциональный интеллект – EmI (Emotional Intelligence) или эмоциональная компетентность EQ (англ. Emotional Quotient).

Мы используем соокращение «Эми-Йога», имея в виду Йогу Эмоционального Интеллекта. Слово «ЭМИ» имеет и другие значения, не только «эмоциональный интеллект», так что при случае имейте в виду. В первую очередь не нужно путать с практиками ЭлектроМагнитной Интеграции. С целым рядом других значений можно ознакомиться в соответствующей статье Википедии, ссылка /3/.

Определений эмоционального интеллекта немало, хотя все они близки по смыслу. Мне понравилось определение из Википедии /4/.

Эмоциональный интеллект – это сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Развитый эмоциональный интеллектпредполагает осознание эмоций и управление, как собственными эмоциями, так и эмоциями других людей.

Развитый эмоциональный интеллект – это способность к эмпатии, или способность учитывать чувства других людей при принятии решений, а также способность сопереживать другим людям.

Развитый эмоциональный интеллект – это такие социальные навыки, как способность выстраивать отношения с людьми, подталкивать их в желаемом направлении.

Известен целый ряд моделей эмоционального интеллекта: Майера – Саловея – Карузо, смешанная модель Дэниэла Гоулмана, модель Рувена Бар-Она, отечественная модель Сергея Шабанова и Алёны Алёшиной и другие.

Существует большое количество, как индивидуальных практик, так и групповых тренингов по развитию эмоционального интеллекта.

Некоторые тренинги изначально заявляются, как нацеленные на его развитие. Другие могут даже не использовать сам термин «эмоциональный интеллект», но способствуют его развитию. Я имею в виду лидерские тренинги, тренинги продаж, тренинги общения, тренинги по формированию команды, тренинги личностного роста, собственно развития эмоционального интеллекта и другие.

Большинство практик и тренингов, а возможно и вообще все, представляют собой совокупность психологических приёмов.

Традиционными моделями эмоционального интеллекта, подобными психологическими практиками и тренингами мы заниматься не будем.

Нас тема эмоционального интеллекта интересует в несколько другом ракурсе. Нам интересно осознание не просто эмоций, а эмоционально-энергетических реакций – как собственных, так и других людей. Нам интересен более глубинный слой, нам интересно осознание энергоинформационной стороны эмоционального интеллекта.

Развитие эмоционального интеллекта – это общепризнанный путь повышения личной эффективности, успешности при достижении своих целей. Однако, если мы подойдём к теме шире и глубже, то окажется, что перспективность развития эмоционального интеллекта может приобрести значимость в масштабе перспектив развития всего человечества.

Естественно, я имею в виду противодействие тенденции сползания человечества на «Путь Зверя». Нужно не просто идти по пути управления эмоциями. Желательно подобраться ближе к сути их природы, к их энергоинформационной зависимости от зверино-инстинктивной сути человека.

Подход к теме эмоционального интеллекта посредством психопрактик и психотренингов можно метафорически сравнить с обучением игре на музыкальных инструментах без преподавания нотной грамоты. Научиться при таком подходе можно многому, но ещё большие результаты можно получить, если владение нотной грамотой станет естественной нормой.

В этой метафоре овладение нотной грамотой является аналогией для овладения эмоционально – энергетическими реакциями человека.

Дело в том, что различные тренинги и рекомендации часто направлены на выработку способности у человека выполнять определённые действия. Однако, все мы слишком разные. Мы придаём одним и тем же действиям свои индивидуальные значения. Поэтому и освоение этих действий и эффект от них также будет отличаться очень сильно от человека к человеку.

То, что одним людям даётся относительно легко, у других может вызывать серьёзные внутренние препятствия. Например, для одного человека высказать своё мнение на оперативке или собрании легко, а для другого – трудно.

Связано такое положение дел с тем, что большую роль играют не только мысленные установки. Зачастую настройки подсознания человека важнее, чем его осознанные намерения. Подходы Эми-Йоги дают возможность не только научиться диагностировать, но и корректировать неудачные установки подсознания, установки эмоционального интеллекта. Они дают возможность перейти на более глубинный уровень понимания того, что является причинами видимых следствий.

Приведу два примера из других областей, которые могут проиллюстрировать важность более глубокого понимания связи причин и следствий.

1й пример. С древности эпидемии чумы были причиной гибели большого количества людей. Сначала считалось, что причиной чумы является грешная природа человека. Позднее люди догадались о пользе карантинов. Но победить чуму удалось только после того, как была открыта чумная палочка (яп. Китазато, фр. Иерсену).

Вывод: причина явления может оказаться малозаметной.

2й примериз области физики, это пример на тему пользы глубинного понимания процессов. До Ньютона и Галилея считалось, что тяжёлые предметы падают быстрее, чем лёгкие. Благодаря этим учёным было доказано, что ускорение свободного падения для всех тел одинаково.