Р. Нигачрок - Учение о прощении. Словарь. Том 1

20.02. Как здоровье и настроение?

В "Ридеро.ру" книгу готовлю к печати. Сайт помогает бесплатно издавать книги. Загляни, поинтересуйся. И гонорар гарантируют. Вот тебе и дополнительный доход.

И я тоже всё пишу и пишу. Мне так от этого хорошо на душе. Днём иногда сплю, ночью работаю с ручкой в руке. Спасибо за совет. Желаю удачи! И не забывай про меня – я часто с тобой говорю душой.

27.02. Страхи уйдут, если их отпустить на свободу, им в темнице души тесно, и пока они там, ощущается страх беспричинный.

Благодарю за помощь. Даже боюсь себя сглазить… но уходят. Меньше боюсь за сына, стала уходить на работу, правда временную… но и за это большое спасибо… но ты как всегда прав… ушли не полностью. Повторение идёт. Отец тоже умер на моих глазах, тогда было труднее… детство. Сейчас мама уходила на руках. Сразу не переживёшь. И зима была очень трудная, как никогда. И прав ты про весну… сама себя не узнаю – в магазины ходить стала, халатики меряю, духи пробую и на кофточки смотрю… долго такого со мною не было. Не уходила мамина старость что ли. Просто ничего не хотела. Сын встряхнулся под моей энергией. И ему захотелось джинсы, толстовку. Но… старость и застой встряхиваем тяжело. Благодарю тебя за всё… не бросай нас. А я буду послушной ученицей! Очень стыдно за себя стало, хочу как х…р в отрепьях. Так про меня любимая подруга сказала. Раньше бы обиделась. А сейчас смеюсь… Она права и я с ней согласна. Пригласили в большой Троицкий монастырь поработать психологом, пока с детьми, но уже и взрослым стала помогать. Так такая …благодать, захожу в ворота и душа успокаивается. А самое трудное… оказывается другим людям ещё хуже живётся. Работаю с детьми в кадетском корпусе два раза в неделю.

Не сотвори себе кумира. Никто не может за другого прожить его жизнь. Помочь – да, но всё остальное человек должен сделать сам из любви к себе и желания жить. В любом плохом есть хорошее, и наоборот. Получаем хорошее вместе с плохим, одно от другого не отделимо. Всё, что ни делается, к лучшему. Фразы затертые, если смотреть поверхностно, меняя умонастроение, слова зазвучат по-новому. Удачи!

Я не всегда понимаю свои слова сразу! Это или про сына, или про мужа. Поживём – увидим. На одного уже молилась, как на икону. Пока смысла не улавливаю. Но… так сегодня плохо… просто всю колбасит и камнем легло что-то на грудь. Не помогают даже любимые стихи и фото. Не доживу наверное до утра!

Женщина от природы существо эмоциональное, видит и понимает чувствами, слова для неё звучат иначе, придает им иное значение, чем на самом деле. Подыши животом под самую диафрагму в ритме: выдох – отпускай всё плохое, вдох – пусть входит всё хорошее, выдох – отходы, вдох – живая вода, выдох – плохое, вдох – хорошее.

Не дышится сегодня. Камень лёг на грудь и всё. Причём я не могу связать не с чем. Два дня дома, сегодня третий. Уборка, готовка, постряпушки. отдых. Не было даже общений не с кем, но сегодня ночью разбудил сын – тоже плохо, ещё не спал. И началось такой мороз. Он весь дрожит – руки и ноги холодные. А я вообще вся замёрзла – ни чай, ни кофе не помогали. Температура 35 у обоих, давление -низкое. Вот и сам не знаешь, от чего плохо. Ночь… всё закрыто. Иван просто долго читал. Книга хорошая попалась. Вот так и промучились до утра. Плохо, что ли с кем то по роду. Видела днём Шадринск, райбольницу занесло сугробами.

Не осознано впустила вампира из-за жалости к самой себе. Отпусти жалость и чувство вины, перекрой канал утечки энергии: ты ни в чем не виновата! Все дела в сторону – дыши и отпускай стрессы. Паника – это необъяснимый страх.

Теперь дошло. Вампира через разговор около крыльца с соседкой. Мне уже так поплохело. Выходила за продуктами. Встретила двух соседей – Николая – папин брат старший, военный бывший, но уже очень стар. И вот соседку-тёщу новую моего бывшего мужа. Только они при приветствии могли зацепиться. А со второй и в лифте ехала до 9 этажа. Как правильно отпускать чувство вины? Над проблемой нищеты и бедности работала сегодня уже 35 день. Помогает. Да, страх снова пришёл. Не могу идти на работу – боюсь дома напротив своего монастыря, снится каждую ночь. Просто жилой дом людей, стоящий напротив моей работы. Хорошо, что выходные до вторника. Да и ещё проходила мимо одного человека. Скрёб талый снег, но взгляд его – вдаль смотрящий был мне не душе. Я понимаю, что сохраняемость главное – но так уже захотелось и работы, и нарядов, и просто свежего воздуха впустить в жизнь свою.

28.02. Постоянно наблюдай как за миром вокруг, хотя миру до тебя никакого дела нет, но через это приходят подсказки, так и за своими мыслями и особенно чувствами. Чему они меня учат, что хотят сказать, чего я не понимаю, на что я смотрю сквозь призму своих стрессов, умонастроения? – спрашивай себя и отпускай всё, что приходит. Дорогая жалось к себе, я прощая тебе за то, что ты ко мне пришла. А ты пришла научить меня, как друг, правильно относиться к жизни. И ты меня прости за то, что я тебя, дорогая жалость к себе, впустила в себя, удерживала все эти годы и взращивала. Это ошибка. Я исправляю ошибку. Ты не моя пленница, дорогая жалость к себе, а я не твой тюремщик. Двери темницы моей души открыты, путь свободен. Выходи, дорогая жалость к себе, на свободу. Там тебе будет лучше, там, как любая другая энергия, ты будешь развиваться правильно. Я прощаю себе жалость к себе. Дорогое тело! Самый близкий и любимый мой друг, я хочу тебе помочь от всего сердца. Прости, что я тебе делаю плохое жалостью к самой себе. Я высвобождаю эту жалость, отпускаю на свободу. Что-то в этом роде, фантазируй, представь себе жалкое обиженное испуганное существо, которому ты от всего сердца искренне хочешь помочь. Это и будет твоя жалость к себе. Поговори с ним откровенно с полным доверием, постарайся понять эту жалость, попроси у неё прощение и прости её, а потом отпусти на свободу.

Благодарю тебя. Очень про меня и советы для меня. Я уже это в юности проходила после смерти отца. Любви и заботы мне тогда его не хватало очень. И со мной работал наш дедушка-сосед Александр Андреевич – наш местный врачеватель душ. Я и сейчас часто спрашиваю его о чём нужно. Мне он тогда очень помог, нацелил, обговорил планы ближние и дальние. Недавно нашла все его записи про меня. Как ангел-хранитель нам теперь.

29.02. Если душа принимает. Слепо верить во что-то было бы ошибкой. Представь себе, вспомни себя маленькой в тот период, когда хотелось любви и ласки, понимания и поддержки, а рядом никого, взрослые заняты собой, а на тебя им почти наплевать. И теперь ты, нынешняя, мысленно приходишь к себе той беззащитное и несчастной, и жалеешь себя, ласкаешь, любишь. Возьми себя маленькую на руки, прижми к груди и успокой, что бояться не надо, что ты любимая, что все будет хорошо и т.д., как это делает любящая мама по отношению к своему желанному ребенку.