Максим Ветютнев - Подросток, который не боялся мечтать

В потоковом состоянии повышаются показатели обеспечивающие усвояемость той или иной информации, активизируется память, а также способность к анализу информации.

Интересно, что А. Маслоу назвал данный процесс «пиковым состоянием». Связывал он данное понятие с ощущениями интенсивного счастья, которые сопровождаются осознанием «абсолютной истины». А ведь это действительно так. Найдя себя в какой-бы то ни было деятельности, с вами будут случаться подобные «пиковые состояния», в результате которых, вы будете удивлены качеством своего личностного развития. Именно поэтому, Маслоу, утверждая, что люди, в наибольшей степени реализующие свой потенциал, испытывают пиковые состояния чаще, чем среднестатистический человек.

Если бы мне кто-то в мои 12—13 лет сказал, что саморазвитие – это ключ к успеху, и, что найдя свой потенциал ещё в юном возрасте, ты сможешь преуспеть сделать намного больше того, что от тебя требуется, я бы даже не стал вникать во всю эту «дребедень», а просто бы пошёл играть в компьютерные игры. Если бы ко мне чуточку раньше пришло осознание того, что «чем раньше начнёшь, тем большего добьёшься», то я смог бы начать раньше развивать в себе те полезные привычки, без которых сейчас, жизнь успешных людей просто не мыслима.

В юном возрасте, не осознавая свою деятельность, я продолжал тратить время впустую. Хотя мог в это бесценное время уже начать находить и раскрывать свой потенциал. В детстве я очень много читал. Сейчас я говорю о возрасте 5—10 лет. Этот возраст характеризуется как некое состояние губки. Когда ты, словно впитываешь все представления о мире, и создаешь собственное мировоззрение, а также свои жизненные установки за счёт окружающего тебя пространства. Но ближе к 12 годам у меня, вдруг, резко пропало то неумолимое желание познавать мир и развиваться, которое было со мной на протяжении 10 лет.

Не знаю с чем это связано, но я точно понял одну вещь, что моя жизнь начала ухудшаться.

Тогда, я начал стремительно набирать вес, оценки в школе ухудшились (но я прекрасно понимаю, что оценки – это не показатель твоих знаний, и уж тем более не инструмент с помощью которого можно сказать, состоишься ты жизни или нет), а также я начал очень часто болеть, из-за чего появились явные проблемы со здоровьем (а именно искривление позвоночника, аж на 7 градусов). Что, кстати говоря, было результатом ношения тяжёлого портфеля на одном плече. Таким образом я пытался заполучить максимальное внимание со стороны девочек в школе, а также заслужить авторитет одноклассников. Вообщем-то, это общественное мнение почти убило во мне самого себя, пока в один момент я не осознал всю суть происходящих со мной проблем. Но, как известно, осознание – это лишь начало…

Теперь следовало убрать все те мысли, которые засели у меня в голове и постоянно грызли меня изнутри. Это те самые мысли, которые мешают встать и ответить перед всем классом, вместо того, чтобы выкрикивать каждый раз, когда задаётся вопрос всему классу, это именно те самые мысли, которые мешают подойти к девочке из параллельного класса и пригласить её погулять вечером, и это те самые мысли, которые мешают тебе оставаться самим собой в определенных жизненных ситуациях, когда это так необходимо.

Поначалу было очень сложно. Я начал потихоньку меняться, но не без помощи, конечно, определенного метода. Этот метод я нашёл на просторах интернета, когда случайно наткнулся на него. Он очень тесно засел у меня в голове, в результате чего, я сразу же решил его опробовать.

Запустить свой день правильно, настроиться на нужную волну, провести время для себя, сделать первый значимый поступок и поднять свою самооценку – вот те мотивы, которые должны двигать вами в начале каждого дня.

Лично для себя, я усвоил, что утренняя пробежка является самым эффективным началом дня. В процессе пробежки можно слушать аудиокнигу, что просто удваивает эффективность данной деятельности.

О плюсах утренней пробежки можно разговаривать очень и очень долго. Но одно преимущество я всё таки хотел бы выделить, – это осознание того момента, что ты уже начал свой день правильно (с точки зрения прилива энергии). То есть одно только осознание того, что время потрачено с пользой, способно мотивировать вас на всём протяжении дня, толкая вас на всё новые и новые свершения. Таким образом, в результате все решения дня будут сопровождаться и исходить из того, что эффективнее для вас в данный момент времени, а не что легче.

Поначалу было очень трудно начинать своё утро подобным образом, но как и все полезные привычки, утреннюю пробежку очень сложно внедрить в свой распорядок дня поначалу. Раньше я и не подозревал о столь эффективном методе взбодриться перед началом дня и максимально продуктивно начать его. Вставал я в 6:30 утра и, когда прибегал уже обратно домой, на часах уже было 7:10. После этого я принимал душ, завтракал и, что самое главное, садился играть в компьютерные игры, так как до начала занятий оставался целый час. Я думал так: " Ну раз уж, я смог вытащить себя из постели в столь ранний час и выйти на улицу, чтобы пробежать эти грёбаные 4 километра, то точно заслуживаю посидеть и отдохнуть, играя в свою любимую компьютерную игру.»

Любые выходные начинались с того, что в субботу, после школы, я отправлялся сразу же в магазин, где покупал 2, а то и 3 пачки сладкого попкорна. Придя домой, я, ничего не пообедав, садился за компьютер и начинал играть, подкусывая при этом пачки попкорна, пока время не подходило ко сну. И так продолжалось на протяжении двух лет. Это была зависимость, которая ещё к тому же отнимала у меня деньги. И если бы не тренировки, которыми я занимался вечером в будние дни, то скорее всего, эти негативные привычки окончательно поглотили бы меня.

В то время я из-за определенной необходимости вынужден был качать руки, а также убирать лишние килограммы, которые, кстати говоря, и были одной из тех причин, побудивших меня заняться прокачкой всего моего тела. И вот, в попытке найти в интернете что-то полезное, я наткнулся на канал по мотивации, который впоследствии и помог мне выбраться из этой жизненной ловушки. Посмотрев несколько роликов, я задался мыслью о том, что что-то здесь не так. По моему мнению, моя жизнь была похожа на жалкое породие «жизни раба своих привычек». Хотя так оно и было…