Нина Сланевская - Нейронаука о силе мысли

– А самый пожилой студент на планете живет в Австралии. Житель Австралии 97-летний Алан Стюарт (Allan Stewart) получил степень магистра по медицине в университете штата Новый Южный Уэльс в 2012 году. В 1936 году он получил докторскую степень по стоматологической хирургии в Чикаго и многие годы работал в этой области. Затем на 90 году жизни решил вновь поступить в университет, и в 2006 году он получил юридическую степень. Алан Стюарт, в основном, получал образование заочно, ведя переписку через Интернет. Он говорит, что никогда не поздно усовершенствовать свой мозг, бросить вызов себе, добиться того, что ты хочешь, и завести новых друзей (Новости, Австралиец, 2012).

– В Германии тысячи пенсионеров идут в престижные вузы страны учиться тому, на что всю жизнь не хватало времени. Ута Крюгер (Свободный университет Берлина) говорит: «Это огромное удовольствие. У меня прекрасные преподаватели. Если что-то не ясно, профессор всегда ответит на вопросы» (Новости, Бабушки, 2011).

Учеба в преклонном возрасте помогает сохранить работоспособность мозга до конца жизни. Это один из способов предотвратить деменцию в старости (Galbraith, Subrin, Ross, 2008).

Итак, мы можем сказать, что развитие познавательного мышления ценно само по себе и не может быть приравнено к какой-либо экономической целесообразности. Мозг получает больше питания при активной умственной работе человека в интересующей его области и приносит ему здоровье и радость.

Непревзойденным автором книг о психологии творческого процесса является Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) 4 4 Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) – представитель позитивной психологии, прославился книгой «Flow: The Psychology of Optimal Experience», переведенной на 30 языков. В русском переводе издалась как «Поток. Психология оптимального переживания». Согласно его теории о потоке, люди наиболее счастливы, если пребывают в особом потоковом состоянии, напоминающим Дзен-состояние – полного единения с деятельностью и ситуацией, что характеризуется свободой, радостью, чувством полного удовлетворения и мастерства. , известный своими исследованиями в области креативности и позитивной психологии. Чиксентмихайи – создатель новой психологической теории об особом потоковом состоянии, которое может наблюдаться при творчестве.

Изучая жизнь гениальных творцов, Чиксентмихайи пришел к парадоксальному выводу, что творчество происходит не в голове отдельного человека, а во взаимодействии между человеческими мыслями в социокультурном контексте. Это скорее систематическое, чем индивидуальное явление (Csikszentmihalyi, 1997). Для того, чтобы творчество процветало в стране, творчество человека должно признаваться (должна существовать экспертная система), награждаться (общество должно быть достаточно богатым) и передаваться через процесс обучения (должна быть хорошая образовательная система). История показывает, что только там наблюдается творческий расцвет, где соблюдаются эти условия. Например, такие центры творчества, как Греция в 5 веке до н. э., Флоренция в 15 веке, Париж в 19 веке, Нью-Йорк в 20 веке – были богатыми и космополитическими. Богатство позволяло людям учиться и экспериментировать, а смешивание разных культур стимулировало к созданию чего-то нового.

Нейроученый Бехтерева также обращает внимание на создание нужной социальной обстановки для развития творческой инициативы, но с точки зрения эмоциональной атмосферы: «Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавлены или перевозбуждены домашними, национальными, государственными и глобальными проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы», «кстати, фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции» (Бехтерева, 2008:183).

Чиксентмихайи взял множество интервью у знаменитых соотечественников – творческих личностей, проанализировал биографии многих известных людей и выделил необходимые внешние и внутренние условия для творческого человека (Csikszentmihalyi, 1997):

1. Внешние когнитивные : без знаний и нужной квалификации невозможно войти в «творческий поток».

2. Внутренние когнитивные : привычка к размышлению в одиночестве, привычка к собственному анализу и критической оценке своей работы способствуют становлению признаков дивергентного мышления, и отсюда получаем оригинальное творческое решение.

3. Внешние эмоциональные : возможность не думать о повседневных или других обязанностях, а также благожелательная поддержка и вера кого-нибудь из родственников или друзей в того, кто творит.

4. Внутренние эмоциональные : нужно, чтобы область работы очень нравилась вне зависимости от обстоятельств и наград.

Изучение творческого процесса важно, так как это дает возможность узнать, как мы можем сделать нашу жизнь более счастливой, наполненной и продуктивной. «Как связаны между собой само творчество и подчас неудержимое стремление к нему творцов? Каким образом в этом случае так переплетены эмоции и мышление, что высшее счастье в творчестве – оно само?» (Бехтерева, 2008: 69). Нам нужна позитивная цель, чтобы продолжать жить. Творчество и есть та позитивная цель, которую мы можем поставить перед собой.

Находясь в творческом потоке, человек полностью растворяется в том, что делает, не замечая окружающего. Поэт или ученый, когда творит, не чувствует эмоцию счастья, потому что вдохновенный и увлеченный процесс и есть его счастье.

Потоковое состояние, согласно Чиксентмихайи, требует определенного мастерства и соответствующей задачи, то есть потоковое состояние возникает при определенном уровне мастерства и при определенной сложности поставленной задачи, причем сложность задачи должна соответствовать уровню мастерства (Csikszentmihalyi, 1997). На схеме это выглядит следующим образом:

Рис. 2. Творческий поток. 5 5 На основе Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi, 1997).

Потоковое состояние требует высокого уровня мастерства и высокой сложности задачи для данного уровня. Если мастерство высокое, а уровень задачи низкий, то потоковое состояние не возникнет, вместо этого возникнет состояние расслабления. Если уровень мастерства низкий, а уровень задачи высокий, то вместо потокового состояния будет наблюдаться состояние тревоги. А если уровень мастерства низкий и сложность задачи низкая, то возникнет состояние апатии.

Бехтерева подтверждает мысль Чиксентмихайи об особом эмоциональном фоне в момент творческого потока: «Однако на основе физиологических данных создалось впечатление, что вызванные в нашем эксперименте эмоции – были чужеродны творческому процессу. (…) При творческом процессе развивается свое, особое эмоциональное состояние, в данный момент и именно этому процессу присущее» (Бехтерева, 2008: 360).