Наталья Ершова - Руководство для родителей «Детская агрессия». @pe_psy_kot

А в вашем ближайшем окружении, например, у подруг и коллег по работе, совсем другая история: они сидели в декрете до победных трёх лет, а потом и вовсе могли не вернуться в офис и подыскать себе что-то на дому, чтобы больше времени проводить с ребёнком. И теперь в один голос твердят, что надо именно так, что только так дети вырастут полноценными, гармоничными и вообще нормальными.

И вы такая рожаете и оказываетесь между двух «нормально». И что делать-то? На работу или дома сидеть? Всё время детям или карьера? Так поступишь – одни осудят, эдак – другие. И для кого-то вы всё равно будете «ненормальной мамашей». Даже если сумеете найти баланс и золотую середину, обязательно найдётся тот, кто скажет: «Ну она даёт! Это же ненормально!»

Так где же норма? Попробую ответить на этот философский вопрос максимально близко к истине: норма там, где хорошо. Где комфортно и вам, и детям, то есть тем, кого ваш выбор и решение касается напрямую. А каково при этом тем, кого не касается, – уже не ваши проблемы.

Возвращаясь к эмоциям в целом и агрессии в частности: тут та же история. Злиться, грустить, плакать, переживать «по пустякам» – нормально и можно. И даже нужно! Ведь когда вы не выражаете эмоцию, прячете её в себе в угоду чьим-то представлениям о норме (возможно, вам кажется, что эти представления ваши, но попробуйте вспомнить, а откуда они в вас появились?), импульс остаётся внутри и направляется куда-то ещё. Не туда, куда ему положено. Звучит, как магия и бред про сглазы и ауру? Но нет, всё научно.

Если говорить простым человеческим (а не физиологическим) языком, эмоция – это по сути сигнал, зарождающийся в нервной клетке, одной из миллиона составляющих нашего головного мозга. И из этой клетки он отправляется дальше. Либо по пути, задуманному природой, – наружу. Как у животных, детей и взрослых, которых не заставляли скрывать свои чувства. Либо внутрь. А уж куда он там «побежит», зависит от многих факторов. Но в любом случае приятного мало: получается, ваша агрессия направилась на ваш же организм…

Значит, надо делать что? Правильно, не держать в себе, а извлекать и отправлять во внешний мир. В идеале – спокойно и без лишнего накала. Но если вдруг не выходит, лучше всё же выпустить торнадо наружу. В открытом пространстве он побушует, побушует, да пройдёт. А в замкнутом организме одного человека – разрастётся, разойдётся и в конце концов непременно рванёт. Только теперь уже сильнее и больнее.

Поэтому и детей мы учим не «перестань», «замолчи», «успокойся» и прочим удобным вещам, а выходу агрессии наружу. Только не в виде жуткого затяжного урагана, сметающего всё на своём пути, а мягко и адекватно. Быть может, сильным порывом ледяного ветра, но коротким и как можно менее разрушительным.

И вот тут мне стоит остановиться и оговориться. Потому что переходя на метафоры, порой очень глубоко уходишь в эти дебри, и начинается «магия» и «материальность мыслей». А это тоже путь, ведущий к провалу.

Поясню. В теории о материальности мыслей рациональное психологическое зерно есть. Оно кроется где-то между самовнушением, самоубеждением и обретением уверенности. Но сегодня не о нём, а о целой толпе родителей, которые внушают детям эту «материальность». «Нельзя говорить про смерть», «Вот будешь маму обзывать, и она заболеет», «Кто много злится, у того зубы сотрутся» и так далее. Если вдруг вам показалось, что я несу чушь, – поздравляю! Вам повезло. Но эти цитаты и примеры, они из реальной жизни.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.