Долбенко Наталья - Кто твой принц на белом коне. Как привлекать в жизнь достойных мужчин. Пособие по цене чашки кофе

Иллюстратор Галина Долбенко

Иллюстратор Александер Долбенко

© Долбенко Наталья, 2019

© Галина Долбенко, иллюстрации, 2019

© Александер Долбенко, иллюстрации, 2019

ISBN 978-5-0050-4350-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Как привлекать в жизнь достойных мужчин и строить с ними счастливые отношения, которые длятся столько, сколько ты сама захочешь. Что есть в твой жизни сейчас такого, что надо изменить в самой себе, чтобы получить то, что действительно хочешь и перестать чувствовать себя жертвой обстотельств, проклятой неудачницей. Может у вас вокруг много хороших мужчин, но вы никак не можете выбрать того единственного, с кем будете счастливы. Может вы уже в отношениях, но они вас не устраивают, но об этой сказке вы мечтали с детства, читая волшебные сказки о принцах и золушках. Может вам вообще, куда ни глянь, не попадаются даже более менее приличные, с кем можно было бы хоть раз встретиться и посидеть пообщаться в кафе.

Если вы узнали себя в этом, значит вам по адресу, эта книга написана для вас. Вся суть вашего одиночества в том, что вы не ищите. А мужчины, успешные, и подавно не ищут. Часто даже говорят: да я вообще жениться не собираюсь, мне и так хорошо. А мы по их примеру сидит у оконца и ждем своего принца на белом скакуне.

Если вы еще сомневаетесь в пользе этой книги, задайте себе вопрос: когда у вас болит зуб, появилось дупло, вы лечите его сами, пломбируя дырку в зубу яичной скорлупой или идете к дантисту? Если вы все еще не смогли сами справиться с вашими проблемами в отношениях, попробуйте осмыслить свои проблемы на чужом опыте и собранных знаниях.

Для тех, кто приобретет книгу и напишет о ней развернутый отзыв (комментарии оставляйте под книгой, присылайте на е-мейл

natashadol@yandex.ru или пишите на сайте www.kurolesit.ru, оставляя

свой обратный емейл, чтобы с вами можно было связаться), я подарю книгу «Чертова дюжина шагов на пути к уверенности и успеху».

В 1938 году в Гарвардском университете начали психологический эксперимент исследования жизненных ценностей более 2000 мужчин из двух катгорий:

– Студенты Гарвардского университета, обеспеченные и успешные.

– Дети из бедного квартала Бостона, чьи семьи жили в съемных квартирах без водопровода. И это единственное лонгитюдное исследование, которое продолжалось 75 лет и продолжает идти дальше на оставшихся в живых 90 из них, и уже перешло на исследование жизни их детей и внуков. И все мужчины, обеспечнные или неудачники, на первое место самых главных ценностей в их жизни ставили не деньги, не карьеру, и даже не здоровье. Главным и самым ценным для всех были отношения. Кто-то из испытуемых стал строителем, кто-то инженером, адвокатом или врачом, один из них оказался даже президентом США, и у всех была одна и таже ценность – хорошие отношения. Стоит задуматься над своим одиночеством.

И на вопросы ислледователей рассказать и заполнить анкету, выпускники Гарварда не задавали вопрос: а почему вас интересует моя жизнь, я ж обычный человек – они понимали свою важность. Этот вопрос задавали выходцы из бедного квартала с приземленной самооценкой.

Счастливые отношения делают нас здоровее и моложе, – такой вывод сделали ученые после 75 лет этого эксперимента. Испытуемые проходили не только психологические тесты, но и медицинские исследования, опрашивались их родственники, жены, дет, коллеги. И 3 основных вывода из счастливых отношений были сделаны:

– Нам всем позарез нужна взаимосвязь с другими людьми, мы – часть социума, и не можем

жить отшельниками. Одиночество убивает. Человек спивается, кончает жизнь самоубийством, заболевает шизофренией и другими болезнями, впадает в глубокие депрессии. Оказалось, что у людей с сильной дружественной связью с семьей, друзьями, соседями, организм сильнее и вынослливее, такие люди и живут дольше тех, кто лишен социальной связи, любви и поддержки. Состояние одиночества отравляет. Изолированные от других люди чувствуют себя несчастными. И у таких людей раньше и быстрее отказывают функции мозга. Настолько проблема одиночества и непонимания их отравляет, что одинокие люди уже отказываются думать об этом и мозг их отмирает. А спросите любого, и каждый пятый вам ответит, что он чувствует себя несчастным и одиноким. И таким одиноким можно быть даже в браке, в своей семье.

Поэтому пришли ко второму выводу:

– Не важно сколько у тебя друзей в списке, сколько официальных родственников, со сколькими людьми ты ежедневно общаешься, есть ли у тебя пара, а важно качество этих отношений, чтобы ты и тебя понимали, уважали, любили. Жить в постоянном состоянии борьбы и конфликта очень вредна для здоровья. И семьи с постоянными конфликтами более вредны, чем тот же развод. А жизнь в хорошей спокойной обстановке заряжает нас позитивом и мы ощущаем защищенность. В этих исследованиях ученые выявили уровень холестерина каждого участника проекта в их 50 лет и по этим анализам уже поняли, кто более удовлетворен жизнью и в свои 80 будет более здоровым. Так и вышло через 30 лет. Хорошие отношения – это как буфер, который предохраняет от жизнненых обстоятельств и от старости. Счастливые пары, кто из них дожил за 80, признавались, что даже в минуты сильных физических недомоганий, у них внутри оставалось состояние внутреннего счастья и спокойствия. А люди с несостоявшимися, сложными отношениями чувствовали физическую боль с удвоенным эффектом душевной боли.

– Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и мозг. Оказывается, надежная и сильная привязанность, потому, что сильна вера, что в любую трудную минуту ты будешь не один, у тебя есть поддержка близких. И это защищает от стрессов. Такие люди дольше или до последнего сохраняют остроту ума и не теряют память. Им есть что помнить: счастливые моменты. Наш мозг так устроен: чтобы нас меньше травмировать, он стирает грани прошлого и мы много забываем, а это как упражнение для мозга к забывчивости.

При этом, хорошие отношения не означают безоблачные, идеалистичные, только с улыбками и поцелуями. Главное, чтобы партнеры знали и были уверны, что их никогда не оставят в трудную минуту, их всегда поддержат и приласкают.

Если это так легко оставаться молодыми и здоровыми, почему нам трудно найт и создать хорошие отношения? Потому что мы люди и нам свойственно принимать сиюминутные поспешные решения. Хорошие отношения требуют постоянных усилий, обучения и осознания. И это работа ни одного дня, а всей жизни, без продыху. Именно это нас и пугает. Мы хотим напыжиться лишь раз и успокоиться, что все само собой налажено и мы лишь плывем по течению на надувном матрасе, поглядывая на облачка на голубом небе.