Лиза Питеркина - Как завершить отношения, чтобы встретить новую любовь

Итак, нам предстоит разобраться, как устроены отношения мужчины и женщины, что мешает гармонии в этих отношениях и как закончить неудавшиеся отношения, чтобы не повторять ошибок в союзе с новым возлюбленным. Теория и практика – едины. Более того, техники расставания не являются основой процесса, они лишь помогают закрепить то, что осознано. Осознанность, то есть, корректное понимание причин и следствий – основа расставания и новой любви. В этой книге вас ждёт много важной информации и много практик. Поэтому на главный вопрос о том, что нужно сделать, чтобы боль прошла, я отвечу так: «Нужно осознать, почему эта боль возникла, а для этого нужно разобраться, как и почему вообще возникает боль в отношениях мужчины и женщины. Когда понимание приходит, боль начинает отступать».

К тому моменту, когда я решила издать этот многолетний труд, я уже давно не только рассталась с бывшим возлюбленным, не только залечила свои раны любви, но смогла посмотреть на свой опыт с расстояния прожитых лет и по-новому оценить произошедшее. В этой книге соединилось всё то, чем все эти годы была наполнена моя творческая и женская жизнь – древнекитайские женские практики, психология отношений мужчины и женщины, мой авторский метод работы с намерениями «спинкастинг» и многое-многое другое. Получилась настоящая энциклопедия расставания, в которой собраны разные методы, практики и техники.

Я очень надеюсь, что вы, как и я, хотите пережить новые сильные чувства, не разрушающие, а наполняющие и созидающие. Осталось сделать один шаг – очистить матрицу от ненужной информации, освободить эмоциональную сферу от травмирующих воспоминаний, прекратить утечку энергии мимо отношений и прервать энергетическую связь с теми, кто уже никогда не будет рядом. Ну что, готовы? Начинаем трансформацию – завершаем отношения, чтобы встретить новую любовь!

Итак, начинаем процесс самого первого осознания, ведущего к самой первой практике. Это осознание формулируется так: ни мужчина, ни женщина не виноваты в завершении отношений. Удивлены? Попробую объяснить и аргументировать эту позицию.

Когда мы начинаем осуждать сами себя, потому что боль сильна, и хочется вернуться в прошлое, где ещё не было ошибок, ссор и непонимания, мы забываем, что все наши поступки не случайны. Прекратите судить и казнить сами себя! В тот момент, когда вы совершили что-то такое, что разбило ваше сердце или сердце избранника, вы не могли поступить иначе. Там и тогда для вас это был единственно возможный выбор. Да, за час до этого события вы могли бы поступить иначе. Даже через час после этого вы могли бы сделать всё по-другому. Но там и тогда, в ту минуту, когда зародились конфликт и разлад, иначе быть не могло.

Как понять, виноваты вы в разрыве или нет? Это довольно просто. У каждого человека есть свои нравственные принципы, такая система своих личных правил, индивидуальных «хорошо» и «плохо», которая позволяет реагировать на поступки окружающих людей и оценивать свои собственные поступки. Эта система – очень личная. И у каждого человека – своя система. Наши «хорошо» и «плохо» порой диаметрально противоположны, и это нормально. И если вы понимаете, что в отношениях с любимым вы поступили некрасиво, бесчестно, безнравственно, пусть не по злому умыслу, а по недомыслию, на поводу у сиюминутных эмоций, значит, вы нарушили свой кодекс чести, следовательно, вы признаёте свою вину. Но если вы не сделали ничего, что не соответствует вашему представлению о порядочности, а вас обвиняют в бесчестии, значит, вами манипулируют и пытаются навязать вам чувство вины. И если вы поддались этому влиянию, вы начинаете переживать чувство виноватости. Это нездоровое, токсичное чувство, которое вас разрушает и уносит вашу энергию.

Первая практика, которую важно выполнить – это освобождение от ложного чувства вины.Есть ли у вас чувство вины? Вы сами признали, что нарушили свои нравственные правила? Кто-нибудь пытался навязать вам мысль, что вы во всём виноваты? Кто бы из ваших близких ни пытался взвалить на вас виноватость, не поддавайтесь! Только вы сами можете решить, насколько тяжела ваша вина, и есть ли она вообще. Ну, если конечно, речь не идёт о нарушении законов страны. Если ваши действия касаются только ваших личных любовных отношений, только вы сами имеете право решать, виноваты ли вы.

Но часто так бывает, что люди нарушают психологические границы друг друга, не осознавая, что что-то нарушили. Они не чувствуют своей вины, потому что не знают, что нарушение чужих границ – это некорректное поведение. Что такое личные психологические границы? Это когда вы точно знаете, что для вас допустимо, а что недопустимо, что приемлемо, а что неприемлемо. Если для вас неприемлема грубая речь в отношениях мужчины и женщины, а ваш избранник постоянно грубит, значит, он нарушает ваши психологические границы. А если для вашего избранника неприемлемо, когда женщина кокетничает с другими мужчинами в его присутствии, а вы это сделали, значит, вы нарушили его психологические границы. А что происходит с государствами, когда одно государство нарушает границы другого? Начинается война. То же самое происходит и в отношениях людей. Но чтобы не допускать нарушения границ друг друга, эти границы нужно провести и обозначить. Нужно узнать, что неприемлемо в отношениях мужчины и женщины для вашего избранника и сообщать ему всё, что недопустимо и неприемлемо для вас. Если границы не проведены, возникает очень много спорных моментов.

Ещё один важный момент. Всем, кто расстался, кажется, что разлуки можно было бы избежать. Но часто так бывает, что мужчина и женщина встречаются не случайно для того, чтобы получить особенный опыт в отношениях друг с другом. И когда этот опыт получен, отношения теряют смысл. И тогда происходит расставание. И нет ничьей вины в том, что так сложилось. Этот опыт был неизбежен, и это расставание было предопределено. А потому бессмысленно обвинять себя или своего бывшего возлюбленного в том, что всё произошло так, а не иначе.

Ещё один момент, о котором мало кто знает. Дело в том, что мы – наследники своих родителей. Мы унаследовали не только генетику и традиции, но и модели поведения мамы и папы. Проблема в том, что мы этого не осознаём и повторяем их поступки в своих личных отношениях. Наши мамы и папы не всегда оказываются идеальными партнёрами. Они, как и мы, не знали ни законов психологии, ни принципов корректного поведения мужчины и женщины. Они не могли научить нас искусству гармоничных отношений, потому что сами им не владели. И мы получили в наследство только то, что они, бесконечно нас любя, смогли нам передать. Если проанализировать наши отношения с мужчинами, окажется, что мы в точности повторяем наших мам, даже когда кажется, что мы на них вовсе не похожи. Материнская модель поведения всё равно заложена в наше подсознание. Получается, что мы именно так ведём себя с мужчинами, потому что это же самое делали наши мамы. И мамы не виноваты! Они и сами не были абсолютно счастливы.