Оксана Олейниченко - Источник вдохновения для сброса веса

Окружайте себя людьми, которые вас вдохновляют на результаты, а со временем вы сможете это делать u для других. Таким способом сможем сделать мир лучше, с наибольшим количеством счастливых, реализованных людей, достигающих своих целей, создавая гармонию вокруг.

Момент «точка отсчета» и причины, по которым необходимо действовать уже сегодня.

Человек часто хочет начать «новую жизнь» с понедельника: начать ходить заниматься в спортивный зал, сесть на диету, сделать то, что откладывал многие годы на потом.

И что происходит?

Да, происходит всегда одно и то же: откладывание на потом, «не сейчас», «я занят», «я устал», «в следующий понедельник уж точно начну»…

Что же отдаляет людей от момента начала своего пути?

Страх в первом шаге, с которого меняется жизнь человек. Люди боятся перемен, неизвестности, всего нового, потому что не знают как вести себя в «новой реальности», нет шаблона поведения. Поэтому им страшно выходить на неизвестный путь и предпочитают находиться на привычном этапе, в своем «комфортном месте». Видят мечту в целом, ее конечный результат, восприятие реализации мечты как удачи, совпадения и чудо само собой случившееся.

В этом и есть несовпадение… Просто необходимо понять, что нет чуда, ничего не делая, успех состоит из шагов, которые делают каждый день. Очень важное условие в достижении своих поставленных целей – это продумать этапы достижения своей мечты и работать, работать. Фрукты появляются после цветения. Поэтапная каждодневная работа приближает к цели.

И первый и самый ответственный шаг – это начать, с этого начинается «момент точки отсчета». Медля и откладывая «на потом», человек сам у себя забирает шансы на успех и достижения мечты. Год за годом, ожидая чуда, которое само не постучится в дверь, человек обманывает себя, скрывается под маской причин, отдаляя самого от момента действия, а время – это самый дорогой ресурс в жизни человека. Время забирает возможности, оставляя меньше шансов на воплощение мечты. Чем раньше человек начнет действовать, тем больше времени у него останется на получение удовольствия от достигнутого результата.

Мотивация – это то, что сможет вас устремить к цели по сбросу веса. Например, такой интересный и нестандартный вариант по мотивации. В Дубае проходило соревнование по сбросу веса, на котором участникам обещали платить по два грамма золота за каждый килограмм сброшенного веса. Это уже второе состязание такого рода, первое было организовано муниципалитетом Дубая. В состязании участвовало более 7500 участников, которым было выдано в общей сложности 40 кг золота, на сумму 1,6 млн долларов.

Для каждого человека мотивация будет индивидуальной, в зависимости от того, что его вдохновляет и придает сил для действий. Мотивация равно вдохновению, это то, что вас «окрыляет» и заставляет «летать», дает чувство, что вы все можете достичь.

Из мотивации выделяют причины, по которым вы сами себе докажите, что начинать действовать необходимо уже сейчас.

Итак, мотивационные причины по которым вы с сегодняшнего дня займетесь работой по достижению красивого и подтянутого тела. Список дополните вы или замените на свои причины по мотивации.

Причины можно условно разделить на глобальные и на личные.

Глобальная причина – человек социальный и по своей натуре ему необходимо чувствовать принадлежность к миру, важность того, что он делает и для чего достигает целей. В вопросе по сбросу веса роль глобальности состоит в том, что если человек удовлетворен своей внешностью, то в целом он добрее, великодушнее к другим, подающий пример своему окружению к изменению и становлению лучшей версией себя, таким образом, человек вдохновляет другого быть лучше, а эта «цепочка» взаимодействия делает мир лучше.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.