Юлия Болгова - Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками

Дела и задачи должны иметь для вас важность, значимость, необходимость. Иначе вы их делать не будете.

Как только вы оказались в стремительно движущемся потоке, включились в его ритм и скорость, то не следует искать причины его возникновения, объекта, породившего данный поток и вовлекшего вас в него. Это первое.

Выбросить энергию движения потока нужно в исполнение своей цели. И тем самым, сдвинуть свою цель на два-три шага вперед. Или придать ей ускорение. Это второе.

В этом моменте не следует путать такие понятия, как скорость движения потока от его эмоциональной составляющей. У гнева, ярости, ненависти огромная скорость. Нужно отделить эмоции от скорости их движения. И взять для исполнения своих целей лишь скорость. А сами эмоции оставить в стороне, отцепиться от них. Это третье.

Как это сделать? Как научиться разделять вибрации движения потока и эмоции потока? – Через перенос внимания!

Если ваше внимание приковано к эмоции, то внутри вас навязчиво крутятся мысли «как так можно!», «какое хамство!», «я им покажу!». «ненавижу!», «убил бы всех!». Нужно отцепиться от мыслей немедленно и начать наблюдать, как внутри вас появилась скорость. И эта скорость подхватывает ваше тело и несет его вперед.

Вот тут на помощь вам придут ваши цели и задачи. Направьте ваше тело на их выполнение. Забудьте про все негативные чувства, которые, как вспышки молнии рождались в вашем сознании и хотели надолго поселиться там. Просто о них не думайте. Вспомните о своих медленно текущих делах, застывших в покое или застрявших в трясине задачах. И вместе со скоростью потока, в котором вы оказались, отправьте свое тело на их решение. Это четвертое.

Будьте в скорости потока, выполняя все необходимые для решения своей задачи действия, столько времени, сколько будет существовать внутри вас этот поток. На его темпе, на его стремительном движении можно переделать кучу дел. Вы можете достаточно долго питаться энергией потока и двигаться на крыльях его волны к намеченным маякам. Время вашего пребывания там зависит от того, как долго вы сможете удерживать свое внимание на ритме, темпе, скорости движения потока. Если ваша цель коротка по времени ее исполнения, то выполнив все необходимые действия, вы сойдете с потока и потеряете его энергию. Поэтому важно иметь много задач и дел, чтобы, выполнив одну из них, сразу же перескочить на другую, не потеряв инерцию движения. Это пятое.

Главное, что надо помнить в работе с потоками, что нельзя терять их энергию движения! Иначе вы выходите из потока. Нельзя сбрасывать энергию вместе с эмоциями потока. Выбросив чувства на кого-то, вы воздействуете на этот объект, теряете и скорость движения вместе с эмоцией и выскакиваете из потока.

Уметь использовать поток для себя – это воспользоваться его энергией движения, оставив негативные чувства в стороне. Можете же вы съесть булочку и не дотронуться до крема, если он вам не нравится (слишком жирный, например). Вы отделяете одно от другого и берете только то, что вам подходит. Как вы это делаете? – Через перенос внимания на то, что вам нужно. Действуйте точно так же и с негативными потоками. Берите его скорость и оставляйте его чувства.

В благостных, созидательных потоках энергия течет медленно, скорости почти нет. Но есть чувства. И тогда можно и нужно воспользоваться чувствами потока, чтобы напитать свое тело и сознание полезными для них витаминами счастья. И крем в булочке бывает вкусным. Тогда мы с удовольствием съедаем крем, оставляя жесткое или сухое тесто в стороне. Мы умеем отделять плохое от хорошего, нужное от бесполезного. Просто нужно помнить об этой способности и пользоваться ей себе во благо.

В стремительно движущиеся потоки не всегда и не всем удается входить. А именно скорость движения – залог быстрого исполнения мечты. Нет ярости, – нет и ее вихрей. Нет злобы, – нет и ее нацеленности. Нет ненависти, – нет и ее холодной несгибаемости. Нет целенаправленного и постоянного движения.

В потоки можно входить через движение тела. Почему спортсмены энергичны и подвижны? – Они находятся в постоянном потоке движения для достижения намеченной цели.

Для входа в скоростной поток ходьба и приседания не помогут. Здесь нужен бег, бег на лыжах, езда на велосипеде, плавание, гребля на лодке. Когда вы включаете в скоростное движение свое тело, вы вырабатываете инерцию движения потока. Бег трусцой – скорость медленная. Бег без установленной дистанции – выработка кратковременной, небольшой скорости. Прогулочная езда на велосипеде подобна пешей прогулке. Катание на коньках по кругу, езда на велосипеде по одним и тем же парковым дорожкам, плавание в бассейне взад и вперед, хождение кругами по лесопарку тоже не подходят.

Для получения энергии стремительной, целенаправленной, в достаточном количестве для решения своей задачи, необходимо движение быстрое, длительное по времени и расстоянию, с определенным пунктом назначения. Если вы идете пешком куда-то, то вы должны обязательно дойти до обозначенного вами места. И двигаться активно. Точно так же и на велосипеде, лыжах, коньках, на лодке с веслами, с рюкзаком и палками. Место старта и финиша обязательно определите. При каждом новом дне движения увеличивайте немного расстояние и темп передвижения. Тогда ваше сознание будет давать команду на выработку количество энергии, которое необходимо для осуществления поставленной задачи.

Когда определены расстояния, намечена скорость, то пора приступать и к движению.

И тут многих людей подстерегает большая ловушка. Они начинают думать, что не справятся с задачей. Не дойдут, не доплывут, не доедут. А на большую скорость у них нет сил, возраст велик, тело имеет излишний вес, ноги болят, дыхания не хватает и прочее. Или думают о том, сколько еще времени им необходимо, чтобы добраться до пункта назначения.

В чем их ошибка? – Во внимании! Оно направлено на разные моменты, которые могут затормозить поток движения или остановить его.

Что надо сделать? – Направить внимание на скорость своего передвижения. Если вы идете пешком, то сконцентрируйтесь на приятном для вас темпе движения. Чувствуйте радость выбранной вами скорости и ритма. Тоже самое делайте во время бега, езды на лыжах и велосипеде, передвижения на лодке. Выбирайте комфортную, но активную для вас скорость движения, направляйте внимание на скорость, двигайтесь и радуйтесь выбранной скорости, удерживайте радостное внимание на скорости. Все! Вы в потоке выбранной вами скорости движения. Будьте в потоке до момента достижения цели. Не спускайте внимание с самого движения. Можно останавливаться на некоторое время, чтобы немного передохнуть физически, но не выходите из потока. Не смещайте внимание на физическую усталость или расстояние, которое еще требуется преодолеть. Держите внимание на ритмах самого движения. Телу нужно немного времени, чтобы расслабиться, отдохнуть и вновь продолжить движение. А вот соскочить с волны самого движения гораздо быстрее, если уведете свое внимание в сторону.