Екатерина Караваева - Запланируй меня! Как стать счастливыми родителями счастливого ребенка

Редактор Евгения Солопова

Корректор Оксана Кущ

Дизайн иллюстраций Кристина Чалдыбаева

© Екатерина Сергеевна Караваева, 2018

ISBN 978-5-4493-3545-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Своим появлением на казахстанском рынке эта книга поможет росту осознанности и ответственности у молодых родителей в вопросе планирования детей – это то, что просто необходимо нашему обществу.»

– Динара Рафиковна Бектемирова,

врач-гинеколог городского центра репродукции

человека «ГЦРЧ» города Алматы

«Книга захватывает своей откровенностью и реалистичным подходом к вопросу. Без лести и „зефира“ автор открывает читателям все тонкости на пути к становлению родителями и также демонстрирует, как с помощью позитивного мышления, юмора и любви к знаниям можно преодолеть трудности и улучшить свою жизнь.»

– Елена Брониславовна Никитина,

к. м. н, доцент, директор центра

поддержки семьи «Аист» города Алматы

«Книга современного казахстанского психолога является the must have покупкой для будущих мам нашего времени. Это не просто подготовка из серии „готовые ответы“, это мотивация для поиска своего собственного сценария счастья в семье.»

– Роза Кабдуловна Танцарова,

врач-нейрохирург центра детской неотложной

медицинской помощи города Алматы

«Автор (и по совместительству главная героиня книги) отражает образ активной и целеустремленной молодежи сегодня. Все ключевые социальные навыки, позволяющие добиться успеха в обществе, Екатерина предлагает применить и в отношении собственных детей: запланировать, реализовать, созерцать. Все до боли знакомое, но в то же время чужое в новой ответственной роли Матери, становится проще вместе с подсказками в книге. Я уверена, эти знания помогут многим молодым парам избежать „острых углов“ и насладиться сполна появлением детей.»

– Дания Джавдатовна Абдрашитова,

врач-психотерапевт

«Помимо планирования на раннем этапе, также важно в первый год жизни малыша оказывать матери помощь во всем. Немалую роль играет и атмосфера в доме, а также психологическая поддержка. Прочтение этой книги поможет молодой матери правильно подготовиться к встрече с малышом, выстроить удобный, комфортный для всей семьи график. В результате это позволит сохранить семью, как институт, в котором рождается и воспитывается здоровый член общества.»

– Надежда Павловна Вырва,

психолог, руководитель центра академической

и практической психологии «ОФ ЦАПП»

Приветствую вас, дорогой продвинутый читатель! В этой книге я обращаюсь к вам в надежде на открытый диалог, где нет границ и жестких установок. Напротив, мы вместе создаем разносторонний креативный подход к грядущему родительству.

Я начинаю эту книгу с откровенного рассказа о собственном опыте становления матерью, во время которого у меня появилась идея вдохновить и вас на счастливое родительство. В книге я хочу поделиться теми открытиями, которые натолкнули меня на глубокие размышления о том, как поступать правильно в тех или иных ситуациях, чтобы обойтись без так называемых травм раннего детства у наших детей.

Признаюсь, я мечтаю о троих детях и не жалею времени на то, чтобы учиться искусству общения внутри семьи. Уверена, что постоянный открытый диалог с позиции «взрослый – взрослый» приносит счастье всем членам семьи. Сейчас возможность обсуждать все открыто и решать родительские «задачки» вместе, без стрессов и обид друг на друга – это настоящая ценность для нас с мужем. Именно этот путь для меня и является счастьем: и так важно это осознавать и ценить все этапы становления в этом непростом искусстве под названием «семья».

Этой книгой мне хочется помочь будущим молодым родителям «расставить все по полочкам» с самого начала, уже с периода подготовки к зачатию. В то же время хочу настроить вас на правильные ожидания от этого прекрасного и ответственного времени в жизни.

Казалось бы, все и так понятно, веками отработано и пережито миллиардами людей на нашей планете. Но давайте не будем торопиться обобщать, а задумаемся не просто о наличии детей в принципе, а именно о том, чтобы получить удовольствие от всего, что связано с их появлением.

Я пишу о важности подготовки к детям еще в момент планирования зачатия. Это действительно важно. Сразу же после первых родов (о них расскажу чуть позже) я столкнулась с одним интересным явлением: пережив свой собственный маленький стресс от нависших горой новых обязанностей сразу после рождения дочери, я захотела обратить внимание всех окружающих меня людей на то, что появление детей качественно меняет жизнь молодой пары. И если не быть к этому готовыми, то стрессы начинают проявляться во всем своем многообразии. Поверьте, речь идет не только о «популярной» послеродовой депрессии! Уместнее, скорее, выразить чувство послеродового периода как прострацию, женщина просто не может ассоциировать другую, «послеродовую» себя с ее теперь новой жизнью и появлением ребенка в ней. То есть глубокое осознание новой роли приходит к матери гораздо позже, чем это необходимо и ей, и обществу. Как следствие, каждая вторая первороженица получает очень неприятное послевкусие. Вместе с молодой мамочкой страдают и новоиспеченные папы, в недоумении пытающиеся понять, как реагировать на происходящие с ней изменения. Все ждут, когда же закончится эта «серая полоса», и боятся вновь когда-либо в будущем вернуться туда и пережить все заново со вторым или третьим ребенком.

Для нас с мужем ребенок был долгожданным, мы готовились к его появлению заблаговременно, и именно это помогло нам быстрее освоиться с ролью молодых родителей.

Конечно, свои нюансы были. Но вот что действительно удивило: мой крик души о важности этой ранней моральной подготовки был встречен не просто с непониманием, а даже с иронией от родных и друзей в стиле: «Ничего-ничего, все через это проходили! Ну что тут такого?!»

«Проходили все, а у меня все в первый раз, и от этого ощущения так остры!» – отвечала я, не теряя достоинства и не желая испытывать на сей счет никакого чувства вины. Более того, мои недоумение и возмущение росли как на дрожжах, ведь ни на одних курсах или где-либо в обучающих пособиях,

Появление детей качественно меняет жизнь молодой пары! И если не быть к этому готовыми, то стрессы начинают проявляться во всем своем многообразии.