Уильям Аткинсон - Наука самосовершенствования и влияния на других

Ключевые моменты

При ассоциации по принципу близости идея связывается (ассоциируется) с ощущениями, представлениями или идеями, непосредственно ей предшествующими, а также последовавшими вскоре вслед за ней. Каждая идея или представление – это звено в большой последовательности ментальных объектов. Любое звено связано как минимум с двумя соседними. При ассоциации по сходству, или подобию , идея, представление или ощущение связывается, или ассоциируется, с идеями, представлениями или ощущениями сходного типа.

Чтобы вспомнить нечто такое, что уже хранится в памяти, необходимо выявить связь, или ассоциацию, с одним или несколькими ментальными объектами либо идеями. Чем больше количество ассоциированных предметов или идей, тем выше вероятность вспомнить искомое. Оба процесса задействованы в любом акте памяти. Без ясного запечатления воспоминание будет неопределенным и неточным. При отсутствии ассоциаций с чем-то хранящимся в психике воспоминание или припоминание будут невозможными.

Для освоения систем укрепления памяти полезно иметь представление о разных ее видах. Существует несколько типов, на которые можно разбить проявления памяти.

У разных людей типы памяти развиты неодинаково. Один у человека может быть развит превосходно, а другой не развит вовсе. Если бы существовал только один механизм памяти, то человек, развивая память в одном направлении, одновременно столь же гармонично совершенствовал все функции памяти. Но на самом деле так не бывает.

Мы знаем людей, которые прекрасно узнают лица, но испытывают огромные трудности, когда им нужно припомнить имя человека, лицо которого им знакомо. Есть такие, кто без труда запоминает места и маршруты, а другие способны заблудиться в трех соснах. Бывает, что кто-то хорошо запоминает даты, цены и цифры, но испытывает сложности с запоминанием всего остального. Некоторые замечательно запоминают истории, случаи, анекдоты, но не способны запомнить даже простейшие цифры. У каждого из нас одни виды памяти развиты лучше других.

Виды памяти можно разбить на два класса: 1) память чувственных впечатлений; 2) память идей. Эта классификация несколько искусственна, поскольку чувственные впечатления перерастают в идеи, а идеи во многом состоят из чувственных впечатлений. Но в целом классификация служит своей цели – с ее помощью можно сгруппировать определенные виды памяти.

Память чувственных впечатлений, конечно же, включает впечатления, полученные от всех пяти органов чувств: зрения, слуха, вкуса, осязания и обоняния.

Правда, когда мы переходим к практическому исследованию чувственных впечатлений, удерживаемых в памяти, то обнаруживаем, что большинство подобных впечатлений мы получаем от зрения и слуха.

Впечатления, полученные от вкуса, осязания и обоняния, незначительны [9] . Единственное исключение составляют люди, работа которых зависит от тонкого чувства вкуса, обоняния или осязания. Естественно, у них сильно развит именно этот вид памяти. Например, дегустаторы вина или чая должны точно различать все оттенки вкуса предложенных продуктов. Поэтому у них тонко развиты ощущения вкуса и обоняния, а также их запоминание. Их память ориентирована на конкретные ощущения. Точно так же у опытного хирурга или механика прекрасно развито осязание, а следовательно, и запоминание осязательных ощущений.

Значительная часть чувственных ощущений, полученных с помощью зрения и слуха, хранится в нашей памяти. Большинство из них было получено более или менее непроизвольно, то есть мы практически не обращали на них внимания. Полученные таким путем впечатления довольно расплывчаты и неопределенны, припомнить их сложно. Подобные воспоминания всплывают спонтанно – по ассоциации, когда мы думаем о чем-то другом, о том, на что мы обращали больше внимания. В этом и заключается преимущество запоминания благодаря вниманию, заинтересованности и концентрации.

Зрительные чувственные впечатления в нашем подсознательном «складе» преобладают. Мы постоянно используем собственное зрение и каждый час получаем несколько тысяч различных зрительных образов. Однако большинство из них почти не фиксируется в памяти, поскольку они нас не интересуют, и мы не обращаем на них внимания. Но иногда, припоминая некое важное событие или случай, мы вспоминаем и множество зрительных впечатлений, о которых и не думали. Дабы понять, какую важную роль зрительные впечатления играют для памяти, вспомните какое-нибудь событие из своей жизни. Оцените, сколько зрительных впечатлений вы припомнили, и сопоставьте их количество с количеством слуховых, вкусовых, осязательных или обонятельных впечатлений.

Память хранит множество звуковых образов. В некоторых случаях зрительные и слуховые представления связаны друг с другом: например, слова имеют не только произношение, но еще и написание. Написанное и услышанное слово запоминается лучше, чем только написанное или только прозвучавшее.

Преподаватели нередко используют этот факт, чтобы помочь ученикам запоминать слова: сначала их произносят вслух, а потом записывают. Многие именно так запоминают имена, совмещая образ написанного слова с образом звучащего. Такой прием отличается высокой эффективностью. Чем больше ощущений будет связано с неким объектом, тем легче вам будет впоследствии его вспомнить.

Это повышает эффективность запоминания. Например, если у вас хорошая зрительная, но плохая слуховая память, вам следует привязывать слуховые впечатления к зрительным. Так вы в полной мере используете закон ассоциации.

К подклассу зрительных впечатлений относятся такие виды памяти, как память на места, на фигуры, на форму, на цвет, на написанные или напечатанные слова. К подклассу слуховых впечатлений относится память на произнесенные слова, имена, услышанные истории, музыку и т. п. В последующих главах мы более подробно поговорим о них.

Второй основной класс памяти – память идей – включает: память на факты, события, мысли, мнения и т. п. Этот класс является более высоким, чем память чувственных впечатлений, хотя в житейском плане он может быть и не так полезен. Эта форма памяти необходима для высшей интеллектуальной деятельности. Она играет важную роль в образовании – в обучении, которое заставляет человека думать, а не просто запоминать факты, изложенные в книгах или на лекциях.