Уильям Аткинсон - Наука самосовершенствования и влияния на других

Но если первичное впечатление будет слабым, то углубленное впечатление тоже не восстановит детали, отсутствовавшие в первичном. Если вы хотите увеличить снимок, то вам нужен хороший, резкий негатив. Если на нем не будет каких-то деталей, не появятся они и на увеличенном отпечатке. Лишь все то, что на негативе запечатлелось, можно увеличить в нужном масштабе.

Принцип 5. Как можно чаще оживляйте свои впечатления. Тем самым вы их углубите.

Если каждый день в течение недели вы будете по несколько минут вспоминать свои впечатления, то они станут более глубокими, чем если вы посвятите таким воспоминаниям несколько часов за один раз.

Такова наша память. Вспоминая впечатление чаще, вы лучше фиксируете его в памяти. И тогда вам будет легко припомнить его, когда потребуется. Такие впечатления подобны любимым инструментам, которыми вы пользуетесь часто, но понемногу. Они не тупятся и не ржавеют, как те, что были использованы, но потом остались не у дел.

Пользуйтесь своим воображением для того, чтобы запомнить что-то. Если вы изучаете какую-то вещь, то ее образное представление поможет вам в реальности открыть то, чего вы не заметили и не запомнили.

Принцип 6. Полагайтесь на свою память чаще, доверяйте ей.

Важный момент в развитии памяти – это ее житейское применение. Начните доверять себе – все больше и больше, и память вас не подведет.

Те, кто привык завязывать узелок на память или записывать каждую мелочь, перестают пользоваться собственной памятью. В конце концов они забывают и об узелке или записке тоже. Не позволяйте своей памяти завянуть в бездействии. Если ваша работа сама по себе не предъявляет особых требований к памяти, тренируйте ее, запоминая стихи или еще что-то. Память должна работать. Не позволяйте ей атрофироваться.

Принцип 7. Создавайте как можно больше ассоциаций.

Ассоциация – это способ индексации и организации перекрестных ссылок. Каждая ассоциация облегчает задачу припоминания чего бы то ни было, как дополнительная ниточка в лабиринте вашей психики.

Свяжите новое знание с чем-то, что вам уже известно и знакомо. Так новая информация не окажется в изоляции – без ярлыка, индекса и имени, связывающих ее с другими объектами и мыслями по близости в пространстве и времени и по отношениям рода, сходства или противоположности.

Часто удается вспомнить что-то, припомнив нечто другое, что произошло в том же месте или примерно в то же время. Такие события – это «ниточки» воспоминаний, по которым можно размотать клубок памяти. Или, например, можно припомнить забытое имя, медленно проводя по алфавиту ручкой или карандашом, пока вид первой буквы не пробудит в вас воспоминание о всем имени – но только в том случае, если имя было запечатлено визуально. Так же мы вспоминаем музыкальное произведение по нескольким первым нотам, а речь или выступление – по нескольким первым словам.

Пытаясь припомнить то, что от вас ускользнуло, бывает полезно подумать о чем-то связанном, пусть даже отдаленно. Попрактикуйтесь, и вы научитесь припоминать забытое по легчайшим ассоциациям или ключам. Эта стратегия превращает многих в настоящих детективов. Будучи один раз запечатленной, ассоциация впоследствии превращается в «ниточку», с помощью которой можно размотать клубок информации и найти забытый факт или впечатление. Ассоциации – занятие очень увлекательное. Включайте их в упражнения и работу. Вы найдете множество способов их использования. Но всегда пользуйтесь ассоциациями естественными. Не пытайтесь притягивать ассоциации за уши.

Принцип 8. Группируйте свои впечатления.

Это еще одна форма ассоциации, но очень важная. Если вы сможете организовать знания и факты в логические группы, то у вас не будет проблем с припоминанием. Связывая знания с другой информацией по сходству или противоположности, вы сможете найти нужные сведения именно тогда, когда они вам понадобятся. Этим искусством прекрасно владел Наполеон Бонапарт. Он говорил, что его память подобна большому шкафу с маленькими ящичками и тайниками, в которых информация рассортирована по виду и роду. Для этого он использовал методы, описанные в моей книге. Он сравнивал новое со старым, а потом определял, к какой группе его отнести. Здесь все решает практика и тренировка. По мере накопления опыта вам будет все легче устанавливать ассоциации. Ваши труды будут вознаграждены по достоинству.

Приведенная ниже таблица будет вам полезна в классификации объектов, идей, фактов и т. п. Вы с легкостью свяжете их с другими фактами подобного рода. Таблица составлена в виде вопросов, которые вы должны задать себе о запоминаемом факте. В чем-то она напоминает таблицу вопросов из главы 17, но гораздо короче. Запомните ее и пользуйтесь ею.

Эти пять вопросов позволят вам получить отчетливые впечатления и ассоциации. Это Волшебный Ключ к Знанию, но пользоваться им нужно разумно. Если вы сможете ответить на них, то получите массу информации о запоминаемом предмете. А если вы отнесетесь к ответам глубоко и полно, то узнаете о предмете абсолютно все.

Мы наделены силой влиять на окружающих, проецируя на них свои мысли. Мы можем противодействовать попыткам влияния аналогичным образом на нас. Это не магия и не фантазия. Мысли передаются от человека к человеку точно так же, как распространяются в атмосфере электромагнитные волны. В старину это явление считали белой магией, если оно было использовано во имя добра. Если же его применяли в недобрых целях, то его называли черной магией или ведьмовством. Сегодня мы знаем, что у этого явления есть научная основа.

Мы научились использовать невидимые волны – в радио, телевидении, мобильных телефонах. Современные философы и психологи тоже обращаются к невидимым волнам, и это наделяет человеческую психику невероятными возможностями силы сознания.

Все, кто изучал психическое влияние, замечали сходство между электромагнитной энергией и психической. Исследователи психического влияния экспериментально доказали существование такого явления, как индукция мыслей, и других явлений, сходных с электричеством и магнетизмом.

Мысли генерируют в мозге энергию высоких вибраций. Волны этой энергии распространяются от мозга одного человека к мозгу другого, находящегося в поле влияния.

Читать дальше