Ирина Райтс - Волшебная книга аффирмаций

В любом случае, все книги нашей методики работают как вместе, так и самостоятельно. «Волшебные аффирмации» учат и помогают сохранять и накапливать энергию. Ими можно пользоваться как в рамках нашей методики, так и самостоятельно, когда Вам надо просто подкачаться позитивом. Вы берете книгу и читаете с любого места в любом порядке. У нас обычно открывается именно та страница, которая на данный момент как раз больше всего и нужна. Как это получается – мы не знаем. Поэтому книга у нас названа Волшебной. По-видимому, так оно и есть.

Итак, переходим к самим аффирмациям. Мы их разделили по темам. Читайте оглавление – сами увидите.

Умение принять события такими, каковы они есть – очень важная часть нашего успеха, так как именно неприятие – один из важных источников утечки наших сил в никуда. Мы исходим из того, что бы мы ни делали – это правильно. Если в нас есть сопротивление, значит, организм просто желает нас защитить. Мы это понимаем, принимаем и больше не тратим силы на борьбу.

Есть два способа принятия

Первый. Мы принимаем в себе ту часть себя, которую раньше не принимали. Скажем, болезнь. И говорим болезни: «Я тебя вижу. Я тебя принимаю. Я понимаю, что ты желала меня от чего-то уберечь (спасти)». После этого мы отпускаем болезнь, неприятность или проблему.

И второй способ, это когда нам надо перезагрузить свои привычки и начать жить так, как будто у нас уже нет болезни, а есть пышущее здоровье, фигура 16-летней газели, или за дверью стоит чемодан с долларами.

•Несмотря на то, что со мной происходит это… и это – я люблю и принимаю себя

•Я люблю и принимаю себя всегда и во всем.

•Я полностью и безоговорочно принимаю себя.

•Все что я делаю – абсолютно правильно.

•При всех обстоятельствах я молодец и большая умница.

•Я принимаю и люблю свое тело.

•Я принимаю и люблю мои прекрасные глаза.

•Я принимаю и люблю мои густые темные (светлые – у кого как), волосы.

•Я принимаю …. Далее перечисляем все части тела таким образом, как будто они уже безупречно здоровы, красивы, и полностью функционируют.

•Я достоин иметь красивое молодое здоровое тело.

•Я достоин иметь изобилие и полное финансовое благополучие.

•Я достойна любви, уважения и самых высоких человеческих отношений.

•Я получила именно эту работу, потому что достойна. Эта работа даёт мне полную творческую реализацию и хорошо оплачивается.

После того, как Вы определили проблему, громко сообщили, что Вы её видите и принимаете, – проблеме надо сказать «спасибо» и отпустить её с миром. Некоторые психологи и коучи советуют даже обняться на прощание или поклониться и поблагодарить за то, что столько времени она (проблема) уберегала вас от вещей более опасных. Если сможете провести ритуал – прекрасно. Мы рекомендуем после принятия отпустить. И это очень важно.

•Я отпускаю все свои печали.

•Я отпускаю все свои страхи.

•Я отпускаю все свои болезни.

•Я отпускаю все свои травмы.

•Я отпускаю боль и предательства.

•Я отпускаю все ошибочные решения. Чужие по отношению ко мне. Мои собственные по отношению к себе и людям. Я люблю и принимаю себя. Я все делаю правильно.

•Я отпускаю страх неудачи в будущем.

Позволение – основа материализации. Это одна из ключевых тем для современных аффирмаций. Она мягко, но кардинально ломает стереотипы. Надо отловить то, чего вы себе категорически не позволяете и позволить. «Позволялки» существенно меняют человеческую жизнь. Начните себе позволять, и Вы удивитесь, сколько стереотипов, ненужных привычек до сих пор держат Вас в стальных тисках и поглощают вашу внутреннюю энергию. Освободите себя. Пусть ваша энергия отправится созидать ваше прекрасное будущее.

•Я позволяю себе всё, что только могу нафантазировать.

•Позволяю отменное здоровье.

•Позволяю нового мужа.

•Позволяю собаку Тибетского мастиффа за триста тысяч евро.

•Позволяю себе найти клад, а лучше просто чемодан с деньгами.

•Позволяю свекрови выйти замуж и убраться из моей квартиры до конца её (моих) дней.

•Я позволяю себе помочь!

•Позволяю… Позволяю… Позволяю

После того, как мы освободились от мусора, который забирал у нас львиную долю сил, и закрыли утечки энергии, мы начинаем закачивать в себя энергию и повышать её уровень всеми доступными нам способами. В книге «Волшебные аффирмации» мы делаем это при помощи кратких словесных формул. Мы утверждаем спокойным уверенным голосом (вслух или про себя, мысленно ) желаемое событие так, как будто оно уже свершено в настоящем.

•Я прочно стою обеими ногами на земле.

•Если надо, я абсолютно спокойно с полным доверием к себе и окружающему миру делаю шаг в неизвестность.

•Каждый мой новый шаг открывает невероятные возможности.

•Мои истинные решения идут из самой глубины моей сути. Поэтому всегда материализуются.

•Я иду по жизни поступью уверенного в себе человека.

•Моя уверенность строится на полном доверии к себе и к миру.

•Я нахожусь в полном контакте и ладу с собой и окружающим миром.

•Я понимаю, что жизнь не стоит на месте. О, я всегда успеваю реагировать и вносить в ситуацию нужную коррекцию.

•Я умею привести к разумному балансу абсолютно любую ситуацию.

•Чувство равновесия и баланса присуще мне от природы. И я пользуюсь им постоянно, на благо себе и людям.

•Умение сбалансировать любую ситуацию дает уверенность в сегодняшнем и завтрашнем дне. И абсолютное ощущение счастья.

•Я всегда уверен в себе и всегда нахожу выход из любого положения.

•Я перестаю критиковать себя и людей.

•Я перестаю оценивать чужие поступки. Я берегу и перенаправляю мою энергию для конструирования и создания собственной жизни.

•Я любимый ребёнок у Вселенной. Я всё могу. Я всё делаю правильно.

•Я перестаю оценивать (ставить оценки) себя и других людей.

•Я понимаю, если я сплетничаю и критикую кого-то, моя энергия уходит именно в это событие или именно к этим людям. Я делаю им дополнительный пиар. А моя собственная жизнь в это время стоит без энергии. Отныне я берегу свою энергию.

•Я управляю моей жизнью.

•Я действую каждый день. Я делаю хотя бы одно дело, которое приближает меня к цели.

•Моё окружение помогает мне раскрыть мой потенциал.

•Я принимаю точку зрения другого человека.

•Я ухожу от споров и берегу здоровье, время и отношения!