Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Тут можно читать онлайн Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Литагент Весь, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Весь
  • Год:
    2016
  • ISBN:
    978-5-9573-3126-1
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели краткое содержание

Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели - описание и краткое содержание, автор Ирина Удилова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Из этой книги вы узнаете, как получать желаемое по-женски. Да, именно получать желаемое, а не достигать своих целей. Ведь достижения – это призвание мужчин, а женщины могут просто получать все, что им нужно, – с любовью и радостью.
Для этого нужно, во-первых, избавиться от психологических блоков, которые мешают сосредоточиться на желаемом, – это ограничения, неуверенность, самокритика, обиды. А во-вторых – научиться расслабляться. Ведь большинство женщин привыкли жить «по-мужски», в непрерывном титаническом труде; соответственно, даже если желания будут исполняться, то не скоро, через усилия, время и преодоления, а это вряд ли приведет к беззаботному счастью. Ведь если представительница слабого пола будет идти к своим мечтам с напряжением, выбиваясь из сил и выжимая из себя последние соки, то сил насладиться своим успехом энергии уже не останется.
«Идите к своим мечтам правильно, и они обязательно сбудутся» (Ирина Удилова).

Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ирина Удилова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Очень часто нам задают вопрос, почему бывает так сложно адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Это очень важная и актуальная тема, поэтому в разговоре о расслаблении мы постараемся на этот вопрос ответить.

Когда вы приходите в этот мир, вы рождаетесь для счастья, радости и любви. У всех людей в этом мире абсолютно равные права.

Вы свободны в своем выборе, вы можете решать, как вам относиться к ситуации, что вам делать, к чему стремиться, что думать и во что верить.

Но если вы стараетесь подстраиваться под окружающую реальность, проявлять чудеса гибкости, то получается, что зачастую вы оказываетесь в очень неудобном, неустойчивом положении.

Стремление подстроиться под обстоятельства и людей, как и многие наши «вредные» привычки, проистекает из детства.

Когда ребенок совсем маленький, он ведет себя абсолютно естественно: он делает то, что хочет, так, как он хочет. Но затем ему начинают говорить, что что-то он делает не так, что-то неправильно и надо по-другому.

В итоге мы перестаем слышать себя и начинаем ориентироваться на других людей – на то, как они оценивают наши действия, наши слова, наши поступки. Но это в корне неверно – это мешает нам не только расслабляться, но и развиваться.

Здесь можно привести такую интересную метафору. Представьте себе дерево, которое растет в ровной местности, ему достаточно питания и солнца, и оно тянется вверх, вырастая высоким, стройным и красивым.

А теперь вспомните японское искусство выращивания декоративных карликовых деревьев, которое называется бонсай. Да, это зачастую довольно красиво, но какой формы эти маленькие деревца? Они все изогнутые, деформированные.

То же самое происходит с нашей личностью, если мы пытаемся постоянно подстраиваться под окружающую реальность. Мы не растем, не развиваемся, все наши силы и энергия уходят на то, чтобы адаптироваться к постоянно меняющейся окружающей среде.

Поэтому очень важно учиться слушать себя, свои желания. Не позволяйте внешним влияниям превращать вас в карликовое деревце. Вы заслуживаете того, чтобы строить свою жизнь так, как вам нравится – не только глобально, но и каждый день, в мелких и незначительных решениях.

Идея для расслабления Запишитесь в салон красоты к косметологу на массаж - фото 43
Идея для расслабления

Запишитесь в салон красоты к косметологу, на массаж или на маникюр. Уход за собой удивительным образом целительно воздействует на женскую психику. Кроме того, хороший профессионал всегда может развлечь свою клиентку приятным разговорам о последних новинках в области красоты и ухода за собой.

Расслабление и творчество

Еще один важный момент, который невероятно актуален для женщин, – это творчество. Если вы хотите действительно расслабиться и погрузиться в гармонию с собой, вам важно найти свое творческое начало. Поэтому мы хотим поговорить о том, как открыть такие свои способности.

Творческие каналы на самом деле есть у каждого человека. Важно понять, что вы с рождения талантливы и можете рисовать, петь, вышивать крестиком или писать сказки. И если вам тяжело дается творчество – это всего лишь означает, что ваши каналы сейчас закрыты.

Чтобы их открыть, первое, что важно сделать, – перестать слушать своего внутреннего критика. У каждого из нас внутри есть такой вредный тип, который постоянно говорит: «Не так! Неправильно! Не идеально!»

Перестаньте прислушиваться к этому навязчивому голосу и просто попробуйте – попробуйте творить свою сказку. Хотя, конечно, творчество – это не обязательно сказки. Это может быть рисование, пение, писательство, рукоделие или кулинария.

Поверьте, что как только вы позволите себе творить и начнете получать от этого удовольствие, ваши творческие каналы раскроются. И это очень большой и важный ресурс, благодаря которому вы можете поддерживать себя, радовать и вдохновлять.

Вообще очень важно наполнять творчеством всю свою жизнь. Речь идет не о творчестве как каком-то действии, а о творчестве как состоянии, которое может пронизывать всю жизнь. Творчество – это состояние, в котором мы свободны, гармоничны и полны любви.

Вспомните, например, диснеевскую экранизацию сказки о Золушке, которая пела и танцевала со шваброй, выполняя тяжелую работу по дому. Для нее это был творческий процесс, и в результате она попала на бал. То же самое происходит и в нашей жизни: если даже к рутинной работе мы приступаем творчески, с песней, то жизнь вознаграждает нас, и мы попадаем на «бал жизни».

Эльфика: «Например, я раньше просто ненавидела гладить белье. И чтобы было легче выполнять эту рутинную работу, я стала представлять, что разглаживая складочки, я сглаживаю острые углы в своих отношениях.

И это удивительным образом помогло: сейчас уже и острых углов-то никаких нет, а я продолжаю мысленно их разглаживать, и дело идет веселее».

И это действительно очень хороший прием: занимаясь какой-то рутинной и, может быть, неприятной работой, осознанно соединять свои действия с чем-то важным для вас, творчески наполнять свое пространство и свою жизнь какими-то позитивными ассоциациями.

Для женщин вообще чувства – это очень важный момент в жизни. Поэтому, наполняя рутинные задачи каким-то собственным интересным смыслом, мы управляем своей жизнью и делаем ее ярче, счастливее и красочнее.

Ирина Удилова: «Помню, как в детстве мама моей подружки учила ее мыть посуду.

И вот что она рассказывала: когда моешь посуду, то смываешь грязь не только с тарелки, но и со своей жизни. И жизнь становится такой чистой и блестящей, все беды и обиды остаются в прошлом.

И хотя это говорилось не мне, но в душу очень запало, и теперь я очень люблю мыть посуду, как будто отмываю свою жизнь от грязи».

На самом деле много таких интересных образов можно почерпнуть из собственного детства, пользоваться ими сейчас и добавлять что-то свое. И каждый раз, наполняя ежедневную рутину каким-то творческим содержанием, вы пользуетесь своими творческими каналами, сонастраиваетесь с ними и впускаете свет и радость в свою жизнь.

Идея для расслабления Устройте шоппинг отложите небольшую сумму которую - фото 44
Идея для расслабления

Устройте шоппинг – отложите небольшую сумму, которую вы можете потратить на приятные подарки для себя и походите по магазинам. Купите себе красивую кофточку, новый гель для душа с приятным запахом, лак для ногтей или украшение – словом, порадуйте себя чем-нибудь красивым.

Может быть, это будет интересная книга или набор для рукоделия, – главное, чтобы вы почувствовали настоящую радость от покупки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ирина Удилова читать все книги автора по порядку

Ирина Удилова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели отзывы


Отзывы читателей о книге Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели, автор: Ирина Удилова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x