Луиза Хей - Живительная благодарность

Я всегда считал себя отличающимся от других и со временем стал высоко ценить это чувство обособленности. Многие годы я стоял особняком от толпы, и, хотя это часто причиняло боль, подобное испытание позволяло мне яснее видеть окружающих. Теперь я могу посмотреть на толпу отстраненно, хотя и принимаю участие в ее деятельности. Люди из толпы обычно не испытывают благодарности каждый день. Если происходит что-то хорошее, они благодарны. Если происходит что-то плохое, они явно не испытывают благодарности. И очень часто последние озабочены, несчастны, огорчены, усталы, напряжены и отвергнуты. Если захотеть, мы можем заставить себя поверить, что трагедия нашей жизни – результат злокозненной судьбы, сил, с которыми не поспоришь.

Однако есть другой путь.

Благодарность является эмоциональным откликом любви. Каждый день я вхожу в этот мир с ожиданием, что найду то, за что надо благодарить, и того, кому принесу эту благодарность. Теология определяет религиозную жизнь как глубокое осознание человеком Великого Замысла. Благодарность есть канал сознания, который ведет к этому миру и пониманию.

Благодарность не то же самое, что чувство облегчения. Я благодарен за свою жизнь, за людей, которых я знаю, за свою работу. С другой стороны, я испытываю чувство облегчения^ что я не болен. Благодарность основывается на том, что истинно во мне. Облегчение зиждется на моих страхах и опасениях.

Обычно мы не делаем этого различия. Чувство облегчения означает, что что-то плохое могло бы произойти, но в данный момент все хорошо. Но, выражая благодарность, вы утверждаете, что все уже хорошо и не может случиться ничего плохого. Ничего не нужно делать, ничего не нужно просить, например: «Я благодарен за свое здоровье».

Я обнаружил, что без постоянной аффирмации благодарности и признательности мой разум скучает и сердце тоскует. Я ухожу от мира, чтобы бороться в одиночку. Благодарность – это способ избавиться от трудностей, боли и одиночества. Перед лицом несчастия и страдания выражение благодарности требует от нас пересмотра нашего понимания того, что происходит с нами.

В каждой ситуации происходит намного больше, чем мы осознаем, и к этому пониманию нас приводит благодарность. В большой картине жизни тяжелые обстоятельства, в которые я попал, могут быть недостающей частью загадки, которую я еще не понял. Нужно отбросить свои страхи и не думать, что происходит что-то плохое. В принципе, это всегда приводит к пониманию. Благодарность – это возможность понимания, а понимание – это путь к неиссякаемой любви. Это переориентация мышления, поворот сознания навстречу любви и принятию того, что есть. Мы все можем сделать это. Нам нужно только очень захотеть. Благодарность обогащает и углубляет цветовую палитру нашей жизни, позволяя нам больше понять.

Невозможно испытывать беспокойство, гнев, подавленность или другое негативное чувство одновременно с чувством искренней благодарности. В одном и том же месте и в одно и то же время не может быть прекрасный солнечный день и мрачная хмарь. Так же и благодарность направляет наши мысли от страха к истине, избавляя от всего отрицательного, от боли и страданий. У меня есть предупредительная программа против уныния, цинизма и сомнений. Каждый день больше чем один раз я занимаюсь своим сознанием, поисками того, за что должен испытывать благодарность. Это ведет к желанному и стабильному душевному покою.

Итак, если вы еще не тот, для кого ежедневная благодарность стала подобна нескончаемой молитве, я приглашаю вас рассмотреть такую возможность и начать прямо сейчас. Перейдите на более высокий уровень: поймите и начинайте применять свои ценные качества и таланты. Познайте окружающих вас людей – тех, кого вы любите, и тех, кого вы можете не любить. На самом деле они суть одно и то же. Они ваши учителя. Будьте им благодарны. Осознайте, насколько вы сильны, как развивается ваша жизнь и насколько вы счастливы просто потому, что существуете в этом мире.

А потом увидите, что произойдет.

Сильвия Фридман

Сильвия Фридман в течение более двадцати лет была астрологом, консультантом по человеческому поведению и графологом. Ее приглашали на многочисленные телевизионные передачи, включая «Опра» и «AM Чикаго». Сильвия – автор книги «Звезды в вашей семье: как астрология воздействует на отношения между родителями и детьми».

Важно выделять время для благодарности. Когда вы вглядываетесь в себя и свою жизнь, вам, может быть, легче увидеть сначала плохое, нежели хорошее, но помните: отрицательные мысли уменьшат вашу уверенность в своих силах и еще более затруднят и без того сложную ситуацию. Те из вас, кто верит в пророчества, могут понять, что лучше открыть разум и сердце хорошему, чем плохому. Я уверена, что большинство из нас может вспомнить незначительные, но прекрасные моменты в жизни, такие, например, как обмен улыбками с незнакомцем в супермаркете.

Разве не чудесно было бы, если бы мы могли сохранить эти моменты, чтобы иметь возможность полностью оценить те случаи, когда кто-то пожал нам руку, разделил наше веселье или просто тихо посидел рядом, чтобы успокоить! Каждый день предлагает причину и повод для благодарности, и мы должны просто поискать в памяти такие особые моменты. Хорошее здоровье, способность помогать другим и поддержка друзей – все является причиной для того, чтобы быть благодарным. Ничто в жизни нельзя принимать как должное. Лично я каждый день благодарю своих родителей за предоставленную мне свободу выбора своего будущего. Внутренняя сила исходит от единственного человека, способного помочь вам, – вас самих!

На меня всегда производила огромное впечатление песня «Лучшие вещи в мире бесплатны». Благодарность – бесплатна, ее стоимости не существует. Чудеса природы, такие как цветы, яркие осенние листья, голубое небо, напоминают нам о простых жизненных удовольствиях. Я помню, как моя подруга, переживавшая очень печальное время, говорила мне:

– Я благодарна, когда светит солнце: оно вызывает во мне положительные эмоции.

Я улыбнулась и ответила ей:

– Солнце светит не на нас, а в нас.

Каждый день я просыпаюсь и испытываю благодарность, слыша телефонные звонки, потому что знаю: это кто-то из моих друзей проверяет, все ли у меня в порядке. Я благодарю Бога, что могу посмотреть из окна на озеро и с миром в душе начинать каждый день. Многие из нас обладают такими же возможностями, и так важно высоко их ценить. Те из нас, кто сражался за добро, могут быть благодарны за то, что у них были энергия и силы бороться за свои убеждения. Если мы верим в себя, чувство собственного достоинства приведет нас туда, где мы должны быть. Когда на нашем жизненном пути встречаются тяжелые испытания, лучшее – извлечь из них уроки и идти дальше. Надежда, вера и оптимизм дают нам силы продержаться до завтра. Жизнь может быть настоящим испытанием, но наши мечты иногда сбываются, если мы испытываем благодарность за то, что уже имеем.