Юлия Свияш - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми

Тут можно читать онлайн Юлия Свияш - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство АСТ, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-095775-0, 978-5-17-095774-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Юлия Свияш - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми краткое содержание

Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - описание и краткое содержание, автор Юлия Свияш, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Мы все хотим быть счастливыми, но всегда какие-то вредные обстоятельства, козни судьбы и вопиющее несовершенство реальной жизни мешают нам достичь блаженства и благополучия. Как правило, мы своими руками качественно, творчески и изобретательно творим свое несчастье в полной уверенности, что делаем все правильно.
В этой книге вы найдете уникальные советы, как полностью испортить свою жизнь:
• Как окончательно в себе разочароваться;
• На что лучше зря потратить свое время;
• Как стать одиноким и остаться им навсегда;
• Как создать нехватку времени и ничего не успеть;
• Как потерять сексуальную привлекательность и многое другое.
Следуйте рекомендациям и попадайтесь в ловушки своего же ума – вы ведь этого хотите? Или нет?

Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юлия Свияш
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Большинство людей не относятся в чистом виде ни к одному типу, а лишь тяготеют к нему, сохраняя признаки другого типа.

Жертва – это стиль жизни

Жертвенность – это не просто особенность характера. Это жизненная позиция. Это стиль жизни.

Общая концепция ее такова: «Здесь я ничего не могу изменить, я не отвечаю за то, что происходит, потому что не я создал это. Есть кто-то или что-то, что портит мне жизнь. И если бы не это, у меня все было бы гораздо лучше. Я не знаю, что с этим делать и не вижу выхода. Я беспомощен. Подскажите, что мне делать?»

Особенность этой жизненной позиции в том, что вы совершенно искреннечувствуете себя беспомощным и несчастным. Вы совершенно искренне страдаете. Вы совершенно искренне просите совета, что вам делать. И вы совершенно искренне считаете, что поделать в этой ситуации ничего нельзя. И вы совершенно искренне не понимаете тех людей (таких, например, как автор этой книги), которые кощунственно утверждают, что вы заняли эту жизненную позицию добровольно. Было бы просто издевательством полагать, что вы сами выбрали этот способ жизни. Вы же не идиот, просто все так сложилось.

В ваших сложностях всегда есть виноватый. Это либо человек, либо обстоятельства. А вы-то хороший!

Даже наш язык подстроился под эту модель мышления – мышления безответственного человека:

Отношения не сложились(они где-то там, без меня не сложились, это не я их не сложил, это партнер).

Так получилось в моей жизни(оно само так получилось, я тут ни при чем).

Бог не дал счастья(ну тут хоть виноватого нашли – Бог, видите ли, недоглядел).

Мне не везет(это «оно» не везет, со мной-то все в порядке).

Меня не понимают(ну конечно, это они дураки, а не я).

Дела разваливаются(они сами разваливаются, это не я их разваливаю).

А главное – вы ничего не сделали, чтобы эта проблема возникла. Вы не приложили руку к ее созданию. Она сама появилась.

Свое участие в создании собственной жизни просто не рассматривается. Поэтому:

• у женщин виноваты мужчины;

• у мужчин виноваты женщины;

• у подчиненных виноваты начальники;

• у начальников виноваты подчиненные;

• у родителей виноваты дети;

• у детей виноваты родители;

• у учителей виноваты ученики;

• у бедных виноваты богатые;

• у больных виноваты болезни и врачи;

• у одиноких виноваты окружающие и т. д.

ГЛАВНОЕ – ВСЕГДА ЕСТЬ ВИНОВАТЫЙ В ВАШИХ ПРОБЛЕМАХ!

Еще одна установка жертвы: ей вечно кто-то чего-то должен!Должен, но не дает, не делает, не исполняет. А она, то есть жертва, по этому поводу страдает глубоко и бесконечно.

Почему выгодно быть жертвой?

Мы уже упоминали вскользь кощунственное предположение о том, что: все, что человек в своей жизни имеет, он создал сам. А раз он это создал, значит, ему это нужно. Выгодно, то есть.

О ужас! Неужели позицию жертвы выбирают самостоятельно? Как ни странно, да. Причем выбирают вполне добровольно. И не под дулом пистолета, как правило.

Правда, этот выбор не всегда осознанный, но все равно хитрый.

Есть в нашем языке, например, слова, которые имеют приставку – « ся». Это так называемые возвратные глаголы. Они обозначают, что человек самостоятельносовершает действие, направленное на самого себя. Например: умылся, оделся и т. д. То есть умыл сам себя, одел сам себя.

Есть и такие слова: обиделся, расстроился, разочаровался, испугался, разозлился, разволновался и др. Эти глаголы тоже указывают на то, что действие направлено на самого себя. Обидел сам себя (с помощью другого человека), расстроил сам себя (с помощью какого-то обстоятельства), разочаровал себя и т. д.

Поэтому на самом деле правильно было бы говорить так:

я себя обижаю,

я себя волную,

я себя раздражаю,

я себя разочаровываю,

собственных фантазий, не привлекая для этого объективные обстоятельства. А чего ждать-то? Вдруг они не наступят? Так что же, теперь и не страдать вовсе? Нет, ваше несчастье в ваших руках!

Итак, вернемся к нашим баранам. А точнее, к выгодам, которые мы получаем, добровольно и самостоятельнозанимая позицию жертвы.

Почему же так популярна эта игра?

Жертву не обвиняют, потому что ей и так плохо,

Жертва всегда права, не правы – другие,

Она всегда в центре внимания со своими проблемами,

Ее жалеют, ей сочувствуют,

Есть шанс, что ее оценят – если не за достижения, так хоть за страдания,

Как правило, образ жертвы всегда «хороший», «благородный»,

У жертвы есть способ манипулировать другими людьми, особенно если она вызовет у них чувство вины и неловкости,

За нее могут, в конце концов, решить то, что она сама не может,

Она может рассчитывать на более легкое получение помощи,

Она может оправдать свои неудачи,

Она никогда не виновата, ни за что не отвечает,

Ей не надо напрягаться – перед ней не ставят сложных задач, а чаще, наоборот, стараются всегда облегчить их,

У нее всегда есть повод для разговора с другими людьми (о своих проблемах).

И это еще не все! Это только малая часть тех выгод, которыми питается жертва.

Выбранная роль предполагает особое поведение. Иначе как донести до людей свои душевные муки? Сюда сгодятся:

• предъявление жалоб;

• хронически упавшее настроение;

• описание своих мук;

• слезы в глазах;

• тяжкие вздохи;

• унылое молчание;

• отсутствие действий, пассивность;

• хроническое недовольство;

• профессионально скорбное выражение лица и т. д.

По этим вышеперечисленным признакам очень легко понять, пользуетесь ли вы уже этим чудным способом или еще нет. Скорее всего, что, как человек находчивый и изобретательный, пользуетесь. С чем мы вас и поздравляем.

Жертва часто возвращается на место преступления, чтобы повздыхать о старом добром времени.

Веслав Брудзиньский

Дадим несколько упражнений на закрепление пройденного материала.

Упражнение: «Я – ЖЕРТВА!»

Первое и самое главное правило – ни за что не признавайтесь, что вы страдаете добровольно! Не допускайте даже такой мысли!

Не берите на себя никакой ответственности. Ну зачем вам лишний груз? Лучше подумайте, кого вы можете обвинить в своих проблемах?

Обязательно собирайте свой «больничный лист»: все ваши болезни, хвори, ужасные форс-мажорные обстоятельства, несчастные случаи, происходившие с вами, жестокое и подлое обращение окружающих и т. д.

Если годам к сорока вам нечем будет похвастаться, то по крайней мере будет чем оправдаться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юлия Свияш читать все книги автора по порядку

Юлия Свияш - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми отзывы


Отзывы читателей о книге Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми, автор: Юлия Свияш. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x