Юлия Свияш - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми

• на трудное время;

• на инфляцию;

• на мошенников в правительстве;

• на экономическую политику государства;

• на ваш возраст;

• на ваше образование (или его отсутствие);

• на мужа (жену, родителей, начальника);

• на цены и т. д.

Именно они отвечают за ваше благополучие, вам остается только ждать, когда они обратят на вас внимание и дадут вам желанные блага. А если они забудут это сделать, то вам останется только страдать. Что вы, скорее всего, с успехом делаете уже сейчас.

Упражнение: «ДЕНЕГ МАЛО»

Вселенная изобильна. В природе всем всего хватает. Растениям хватает дождя, животным хватает пищи.

Бедность и дефицит существуют только в мире людей, потому что люди об этом позаботились.

Вы должны принять как аксиому, что денег всегда недостаточно. По определению. Их не может быть много, их всегда не хватает. Этой веры придерживается абсолютное большинство людей. Обратите внимание: ну хоть кто-нибудь говорит, что денег достаточно, много? Нет. Все обвиняют деньги в недостаточности. Причем эта позиция – «денег мало» – никак не связана с их количеством. Даже наоборот, с ростом количества денег растет и ваше недовольство. Если вы еще не приобщились к этой армии недовольных – поторопитесь. И эта установка воплотится в реальность.

Вы будете зависеть от денег всю свою жизнь. Вы будете их ненавидеть, хотя вам будет казаться, что вы их любите. Вы станете их рабом, а они будут вашим хозяином. Ощущение нужды поселится глубоко у вас внутри, и вы будете жить с ним, сколько бы денег в кошельке у вас ни было. Вы никогда не будете удовлетворены и спокойны. Вы всегда будете бояться будущего, прогоняя от себя любую возможность насладиться настоящим…

Бедность – это добровольно выбранное состояние. Причем это не только да и не столько материальное состояние, сколько внутреннее. Это не состояние вашего кошелька. Это имеет мало общего с кошельком, с банковским счетом, с вашими накоплениями. Это состояние ума, а ум будет всегда говорить вам, что вы недостаточно богаты, чтобы расслабиться, вы недостаточно защищены, чтобы спать спокойно.

Изобилие, богатство – это тоже не состояние кошелька, это состояние души. Богат не тот, у кого много денег, а тот, кто на свои деньги умеет жить и радоваться жизни. Богат тот, у кого доходы и потребности находятся в балансе.

Так что у вас есть все шансы почувствовать себя бедным, даже если денег у вас гораздо больше, чем у всех ваших знакомых, вместе взятых. Не упускайте эту возможность!

Справедливее всего в мире распределены деньги: все жалуются на нехватку.

Упражнение: «КОГДА У МЕНЯ БУДЕТ…»

Создайте себе иллюзию, что когда у вас будет…. рублей / долларов / евро, то вы наконец успокоитесь, расслабитесь и почувствуете себя защищенным.

Как только вы это себе придумали, начинайте жить ожиданием этого якобы счастливого момента. Ваша настоящая, «нормальная» жизнь начнется тогда, когда у вас будет энное количество денег. А сейчас – только подготовка к этому светлому дню. С теми деньгами, которые вы сейчас зарабатываете, – это не жизнь. Это существование, жалкое прозябание.

Не удивляйтесь, если вы вдруг обнаружите, что получив (заработав) заветную сумму, вы почему-то не ощутите вселенского счастья и совсем не почувствуете себя защищенным. Оказывается, что это – не так уж и много. Можно даже сказать, совсем не много. Расслабляться и радоваться простым вещам, оказывается, рано. Нужно снова напрягаться, чтобы как минимум не потерять тот уровень жизни, который есть сейчас. А потерять его уже страшно.

И вот перед вами уже маячит следующий рубеж, который сулит простое человеческое счастье и спокойный сон. Но это когда-то, впереди, в будущем, а сейчас остается только предаваться нерадостным переживаниям.

Упражнение: «НА ЭТИ ДЕНЬГИ ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!»

Суть упражнения заключается в том, чтобы не считать за деньги то, что вы имеете. Причем от суммы это не зависит.

Ни в коем случае не радуйтесь тем деньгам, которые вы имеете. Пусть они кажутся вам жалкими крохами. Внутренне презирайте свои доходы.

Для этого лучше использовать такие фразы:

• Это не деньги.

• Это смех.

• Это стыд.

• Это крохи.

• Это издевательство.

• На это разве проживешь?

• Курам на смех.

Люди одинаково не могут прожить на сто долларов и на сто тысяч долларов. Смысл процесса один и тот же.

Не упускайте случая пожаловаться на свои низкие доходы в кругу родных, друзей и коллег. Обсуждайте дороговизну цен.

Подумайте, сколько в мире есть всего, чего вы не можете себе позволить. И скорее всего, никогда не позволите. Почаще говорите самому себе: «Я никогда не смогу себе этого позволить. Это так ужасно быть обделенным». Не упускайте возможности потерзать себя мыслями о том, как ужасна и ущербна ваша жизнь. Есть ведь люди, у которых есть ВСЕ, но это – не вы. Стоит ли вообще так жить?

Упражнение: «МНЕ ЭТО НАДО?»

Это крайне эффективная технология, которая позволяет многим людям незаметно для себя ограничить свой уровень доходов и не пустить себя к б о льшим деньгам.

Секрет этого способа заключается в том, что любое ваше действие, поступок или решение вам ВЫГОДНО.

Все, что вы делаете или не делаете в этой жизни, вам выгодно. Кстати, это относится не только к деньгам, но уж если речь зашла о них…

Точно так же вам выгодны и те результаты, которые вы получаете от этих действий. И те состояния, в которых вы пребываете, вам тоже выгодны.

Звучит, конечно, идиотски. И совершенно неправдоподобно. Что, вам выгодно быть бедным? Поэтому дадим необходимые пояснения.

Выгода – это «бонус», своего рода компенсация. И если у вас есть проблема, то обязательно есть и выгода, ее сопровождающая. Выгода эта не всегда осознана вами, поэтому ее вроде как и нет.

Если говорить о деньгах, то, как это ни странно, бедным быть выгодно. Точнее, выгодно зарабатывать столько денег, сколько вы и зарабатываете в настоящий момент, а не больше.

Вы выбираете зарабатывать именно столько, например, потому что:

• Сохраняете комфортный круг общения. (Вам хорошо и приятно работать в вашем коллективе. Вы уже всех знаете, вы почти друзья или враги – но тоже свои, родные. А на новом месте – кто ж его знает, что будет, какие люди?)

• Сохраняете свое спокойствие. (Основной источник спокойствия – это привычная, предсказуемая обстановка. И она ценится порой гораздо дороже, чем вы думаете. Вы спокойны на старом месте работы, знаете, чего и от кого можно ждать. А если менять что-то… Сама эта мысль уже лишает вас душевного равновесия. Вам это надо? )