Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас

Тот вечер не предвещал ничего необычного. Было лето, и я решил прокатиться на теплоходе, весело провести время и, быть может, с кем-нибудь познакомиться. Но, зайдя на судно, я довольно быстро разочаровался: никаких интересных девушек там не было и в помине. «Ну и ладно, – решил я, – покатаюсь, попью пивка, полюбуюсь видами». В общем, не догоню, так согреюсь! И вот в процессе согревания я вдруг обнаружил, что на теплоходе, оказывается, есть еще и второй этаж! Я тут же оставил насиженное место и решил попытать счастья уровнем выше.

Там было весело: играла музыка, выступали какие-то люди. Я прибился в уголок, любовался на все это действо, и вдруг мой взгляд упал на НЕЕ! Она так красиво танцевала, так изящно двигалась, а когда повернулась, я увидел в ее глазах огонь! Этого было достаточно. Вечер переставал быть томным!

Не буду расписывать все подробности нашего знакомства со Светой, а именно так звали эту девушку, скажу лишь, что тот вечер стал судьбоносным для нас обоих. Выяснилось, что она тоже оказалась на этом теплоходе абсолютно случайно, более того, чуть было не отказалась от поездки в самый последний момент. Но мне кажется, она просто не могла отказаться. И я тоже не мог. Эта встреча была предначертана свыше.

Света открыла для меня новый мир. Она дала мне почувствовать, что это такое – быть любимым мужчиной… Она верила в меня, поддерживала мои инициативы, считала меня умным и талантливым! Уже за одно это я был готов носить ее на руках! Я наконец-то понял, как мне этого не хватало – когда в тебя верят! Когда ты делишься чем-то с человеком, а тебе не отвечают, что это бред, невозможно, что у тебя все равно ничего не выйдет. Тебе говорят: «Да, супер! Ты обязательно всего добьешься!» Это вроде бы так просто, но как много значит! С бывшей женой я чувствовал, что мне постоянно подрезают крылья, теперь же понимал, что крылья наконец-то можно расправить и взлететь! И лететь куда угодно! Насколько хватит глаз! Ведь я могу все!

Это очень классное ощущение для мужчины – «я могу все».С этим чувством он может горы свернуть! Только с любимой женщиной возможно испытать это! Да, ты можешь оступиться раз, другой или даже третий, но твоя любимая все равно будет верить в тебя. Потому что ты не ломаешься и не гнешься! Не сидишь у разбитого корыта, а пытаешься! Один проект, другой, третий, пятый – уже одно это стремление достойно уважения. И умная, любящая женщина будет ценить тебя даже за одно это стремление. Даже если пока нет результата. Потому что видит твои горящие глаза и знает – человек с такими глазами рано или поздно добьется успеха! Иного и быть не может.

Вера любимой женщины вдохновляет мужчину на подвиги.

Утром Света кормила меня домашними сырниками с медом, вечером – овощи и морепродукты. Никаких полуфабрикатов, сосисок, покупных пельменей и прочего шлака! Она стремилась, чтобы ее любимый мужчина был здоров и хорошо себя чувствовал! Я уж не говорю про море нежности и ласки, доброту, заботу. Я встретил девушку, о которой не мог и мечтать! И в тот же миг все эти примитивные мечты о ремонте в красных тонах, о девочках и вечеринках, весь этот угар перестал быть чем-то значимым. Истинные ценности, которые вдруг открылись передо мной, низвергли в пропасть всю эту бутафорию, всю эту сублимацию настоящего, подлинного счастья!

А когда ты живешь по душе, слушаешь свое сердце, то и жизнь меняется в лучшую сторону. У меня, по крайней мере, произошло именно так! Я влюбился, ожил, испытывал колоссальный душевный подъем! Я чувствовал, что могу все! Однако мне еще многое предстояло изменить в своей жизни…

После того как мы расстались с Олесей и я переехал в другую квартиру, прекратились и мои занятия фитнесом. Ехать в зал через половину Москвы представлялось не очень перспективной идеей. Поэтому, когда в личной жизни у меня все устаканилось, первая задача, которую мне предстояло решить – найти новый фитнес-клуб для тренировок. И, честно говоря, это было большой проблемой…

Выбрать зал, который отвечает твоим потребностям, где была бы близкая тебе атмосфера и схожие по духу люди – невероятно трудно. Твой это зал или нет, можно понять практически сразу, едва ты в нем оказался. Ты чувствуешь это на уровне инстинктов. Каждый клуб – словно живой организм. И ты практически сразу понимаешь, сможешь взаимодействовать с ним или нет. И не важно, сколько там стоит абонемент, шикарный это клуб для нуворишей или совковая качалка – важен именно дух. То, чем дышат стены этого зала, что они отражают…

Признаться, я уже начал скучать по регулярным занятиям. Это ни с чем не сравнимое чувство, когда твои мышцы в тонусе, когда ощущаешь себя в форме и из тебя просто прет сила и мощь – именно мужская сила, животная, кобелиная! Мне очень этого не хватало.

Свой зал я искал довольно долго. Но зато сразу понял, что это он. Там хватало крепких парней! Звенели блины и гантели, слышались грозные рыки, когда хоть тресни, но нужно выжать еще разочек, настоящие викинги потуже затягивали пояса, чтобы сделать присед со штангой… Там чувствовался огонь! Эмоции! Харизма! Это как раз то, что мне нужно.

Следующей задачей было найти тренера. Почему так важно, чтобы был наставник? Прежде всего, он видит, как организм реагирует на нагрузки, где убавить и прибавить, и когда именно это сделать. Он знает, каким должен быть ваш пульс в разные моменты занятий, сколько подходов стоит совершить к тому или иному снаряду, какое количество времени бегать, ходить и так далее. Инструктор следит за тем, чтобы все мышцы получали примерно одинаковые нагрузки, и не было такого – торс и руки накачаны, а с ногами творится бог знает что. Короче, полностью контролирует подготовку. Если в вашей жизни никогда не было фитнеса, то сами вы вряд ли сможете просчитать эти нюансы, а значит, велик риск навсегда разочароваться в занятиях спортом и бросить все, так толком и не начав.

Наконец, тренер – это еще и мотиватор. Сколько раз я ловил себя на мысли: все, устал, больше не могу, а инструктор убеждал – давай, можешь. И я делал. Сжав зубы, из последних сил, но делал. Казалось бы, мелочь, что изменят эти «лишние» три-четыре раза? Но если посчитать, сколько таких раз накапливается во всех упражнениях за день (а сколько за неделю? за месяц?), получится существенная цифра. Если бы я не преодолевал себя, ни за что не достиг бы тех результатов, которые есть у меня сейчас. Иногда просто необходимо работать через не могу, а без инструктора сделать это практически невозможно. Ну разве что людям с железной волей и нордическим характером. Что уж там говорить, даже некоторые тренеры предпочитают заниматься с другими тренерами. Потому что они тоже люди – такие же, как мы с вами.