Джон Лис - Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным

Тут можно читать онлайн Джон Лис - Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, личное, издательство Эксмо, год 2016. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-84012-0
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Джон Лис - Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным краткое содержание

Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - описание и краткое содержание, автор Джон Лис, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Лайфхаки стойких людей» – это 50 советов, которые помогут вам успешно преодолевать трудности и сохранять позитивный настрой при любых обстоятельствах. Некоторые советы удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50 лайфхаков вместе, и вы получите прямой доступ к несокрушимой стойкости и успеху.

Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джон Лис
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

1. Как вы описываете свои ценности? Какие слова здесь важны? Если вы используете слова «честность», «подлинность», «качество», что служит для вас эталоном?

2. Какой язык вам приятен, когда вы слушаете других людей, рассуждающих о ценностях?

3. Какой вид работы кажется наиболее осмысленным?

4. Оглянитесь на свою трудовую биографию. Вы занимали должности, которые плохо соответствовали индивидуальным ценностям? Как это на вас влияло?

5. Работая в организации, ценности которой существенно расходились с вашими, удавалось ли сохранить чувство долга?

6. В каких случаях работодатели разделяли ваши ценности и воплощали их в жизнь? Как это влияло на вашу работоспособность?

7. В каких случаях вы работали на организации, не соответствовавшие указанным ценностям? Что произошло?

8. Когда вас просили о вещах, в которые вы не верили, каков был результат?

9. Как вы справлялись, если вас просили действовать вразрез с личными ценностями? Какое влияние это оказывало на вашу психологическую устойчивость?

10. Как можно адаптировать вашу нынешнюю должность с тем, чтобы она в большей мере соответствовала личным ценностям?

картинка 182
Приспосабливайтесь к работе, которую выполняете

В книге «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» (издательство Canongate Books, 2011 г.) Дэниел Пинк предполагает, что работодатели все еще пытаются разобраться в том, что же мотивирует людей в долгосрочной перспективе. Пинк указывает на вероятную эффективность трех методов, особенно в случае с повторяющейся работой. Первый – автономность (свобода действий: некоторые люди не выносят микроменеджмента и предпочитают самостоятельно справляться с нагрузкой). Второй метод – совершенствование мастерства (вы учитесь эффективно справляться с задачами), и третий – цель (ваша работа как-то влияет на коллег, команду, организацию, сообщество или общество в целом).

Может показаться, что вы не имеете возможности выбирать, будет ли ваша работа содержательной; соглашаетесь с тем, что есть. Сопоставьте это с тем фактом, что множеству людей не нравится их работа, но они не знают о других. Многие на самом деле не знают, как найти что-то другое.

Наконец, проанализируйте то, что уже знаете: удовлетворенность работой и психологическая устойчивость тесно взаимосвязаны. Если не нравится большинство ваших занятий, велика вероятность, что негативные события будут и дальше ухудшать состояние духа. Чувство вовлеченности в рабочие дела придает вам душевных сил. Хорошая работа, как правило, – содержательная работа. Вы осознаете ее ценность, исходя из ряда факторов. Во-первых, вы собираете сумку в воскресенье вечером и ожидаете предстоящую неделю с оптимизмом и любопытством, а не с безразличием. Во-вторых, начинаете говорить о работе как о чем-то вроде привилегии, игры, забавы, призвания.

картинка 183
Действуйте сообразно своим ценностям

Взгляните на свою работу с новой точки зрения. Много ли времени вы посвящаете по-настоящему целесообразным делам: действиям, сообразующимся с личными ценностями? Не нужно спасать планету каждый рабочий день – ваша задача может состоять в том, чтобы обеспечивать качество, высокий уровень сервиса, спокойствие или справедливость.

Психологически устойчивая и целостная личность время от времени осуществляет проверку: насколько попираются ее ценности. Если часть работы – врать на публичных встречах и давать заказчикам обещания, которые, как вы знаете, не выполнимы, это может разъедать внутреннюю защищенность. Полезно иметь друга или наставника, с которым можно поделиться мыслями в подобных обстоятельствах – и который поможет понять, как далеко вы зашли за собственноручно проведенную на песке черту.

Также вашим желанием может быть активное формирование собственного вклада в дело, чтобы он отражал ваши убеждения. Вполне вероятно, подобное желание будет расходиться с корпоративной культурой или жертвовать прибылью в пользу качества. Люди, живущие такими ценностями, не просто формируют свою жизнь, но и влияют на жизнь окружающих. Щепотка честности действует в этой смеси, как дрожжи.

картинка 184
Подведем итоги

Люди по-разному воспринимают то, какие задачи считать содержательными; ценности подвергаются корректировке по мере того, как меняемся мы сами.

О ценностях говорится повсеместно, в результате чего они девальвируются. Большинство организаций декларирует привлекательные ценности, но руководствуется ли ими – вопрос открытый. Однако известно: когда вы поступаете вразрез со своими ценностями, это действует на нервы. Психологическая устойчивость предполагает согласованность убеждений и действий. В большинстве же случаев работа заставляет нас идти на компромиссы. Опять же, масштаб этих действий определяется тем, устанавливают ли ваши ценности ограничения относительно того, какое поведение считать допустимым. Возможно, вы предпочитаете передавать проект, только когда проверите его соответствие требованиям качества на каждом уровне – но это, скорее всего, приведет к тому, что вы не уложитесь в срок и в смету. Можете довольствоваться подходом «достаточно хорошо», что чревато тем, что вы опустите некоторые вещи, которых можно избежать.

Кто-то однажды сказал: менеджеры знают, как делать дела правильно, а лидеры – какие дела являются правильными. «Правильность» дела зависит от ценностей и контекста, а также от ощущений. Речь может идти о выполнении задания на пределе возможностей, о создании чего-то на продолжительный период времени, об искренней помощи заказчику, решении проблем или об уникальной разработке.

Честность – нечто большее, чем адаптация своих ценностей с духом времени. Она предполагает осознание того, как расходуется ваше время – в полном смысле этого слова.

45. Уравновешивайте свою жизнь

Нет такого понятия, как работа над жизненным равновесием. Все борется за разбалансировку вашей жизни.

Ален де Боттон

Вы можете любить свою работу, но она не ответит вам взаимностью.

Кэти Блэк

Поиск равновесия – не совершенствование тайм-менеджмента. Равновесие означает, что вы постоянно делаете свой выбор и наслаждаетесь этим выбором.

Бетти Якобсон, бизнесмен

Нет такого понятия, как работа над жизненным равновесием. Есть необходимость делать выбор, ты принимаешь решения, а решения имеют свои последствия.

Джек Уэлч

Я поняла, что человек не может иметь все и не может делать все одновременно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Джон Лис читать все книги автора по порядку

Джон Лис - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным отзывы


Отзывы читателей о книге Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным, автор: Джон Лис. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x