Павел Колесов - Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь

Вы можете воспользоваться этой стратегией, чтобы, к примеру, закрепить знания по данной книге-тренингу. Когда вы дочитаете до конца и выполните все домашние задания, можете попробовать все то же самое объяснить своим друзьям, коллегам или родственникам, которые в этих знаниях заинтересованы. Так у вас и в голове все окончательно уложится, и другим людям поможете.

Однако здесь есть одно «НО»!

Бесплатный совет – это милостыня фальшивой монетой!

Я предполагаю, что когда вы дочитаете эту книгу-тренинг до конца, то это вас вдохновит. У вас глаза распахнутся, крылья за спиной вырастут, и вам захочется поделиться новыми знаниями, секретами со всеми друзьями и близкими. Вам захочется облагодетельствовать весь мир. Мой вам совет: помогайте только тогда, когда люди обращаются к вам за помощью. [8] Если же вам непременно хочется подать человеку руку помощи, то вы можете просто порекомендовать мою бесплатную рассылку про достигаторство на моем сайте http://pavel-kolesov.ru. Сделайте это ненавязчиво, как бы невзначай. Можете сказать примерно следующее: «Зайди на сайт http://pavel-kolesov.ru, я нашел там интересный материал о том, как стать везунчиком. У меня уже получается! Попробуй и ты, может быть, тебе эта информация тоже поможет».

Если же «рука помощи» человеку необходима, но вы не знаете, чем именно могли бы ему помочь, отправляйте людей на сайт с моей бесплатной рассылкой «27 секретов везения» – пусть они ее читают. Так вы начнете формировать свой круг общения.

Может быть, вы обращали внимание на то, что если долго сидите на одном месте, то через некоторое время жизнь перестает вас радовать. Это одна из мыслей, которую я позаимствовал у Жана Беккио, когда ездил к нему во Францию учиться гипнозу.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь вас радовала, вам крайне важно вводить в нее что-то новое!

Постоянно. Причем не ждать, что это новое как-то само появится в вашей жизни. А целенаправленно организовывать себе такие новые вещи и процессы.

В частности, много нового в нашей жизни происходит во время путешествий в новые места. Соответственно, вам такой вопрос:

Вопрос № 4: Какие места вы посетили за этот год?

Напишите, какие страны и города вы посетили за последние 12 месяцев? Что вам там понравилось? Что нового вы там узнали и чему научились?

Новизна в вашей жизни должна быть обязательно. Для чего? Для того, чтобы ваш мозг мог развиваться. Для того чтобы ваши нейроны могли развиваться.

Я обучался и обучаюсь у Жана Беккио – великолепного гипнотизера из Франции. У него свой Институт исследования мозга. И в этом Институте Жан вместе со своей командой при помощи томографа каждый день проводит огромное количество исследований. Изучают происходящие в мозге человека процессы. Его последние исследования показали, что нейронные связи в голове можно восстанавливать и можно развивать. Как вы думаете, за счет чего можно развивать нейронные связи?

Если вы хотите проращивать новые нейронные связи в мозге, тогда вам физиологически необходимо входить в трансовое состояние хотя бы на пятнадцать-тридцать минут в день. Для этого вам нужно просто лечь или сесть, закрыть глаза и «отплыть» внутрь себя. Остаться наедине с собой и наблюдать за своими ощущениями. При этом вокруг не должно быть никаких внешних раздражителей, которые мешали бы вам расслабиться. Некоторые называют это состояние «медитацией», но это ошибочный термин.

Пока вы расслаблены, находитесь в состоянии транса, ваш мозг начинает проращивать нейронные связи. Если вы умеете заниматься медитацией, умеете входить в медитативное состояние, то можете заменить транс медитацией, поскольку эти состояния физиологически довольно похожи.

Когда вы сталкиваетесь с огромным количеством информации, и при этом не позволяете себе входить в транс, то новые нейронные связи в мозге не образуются. Мозг не успевает восстанавливаться. И вся получаемая информация в итоге не усваивается.

Вы наверняка за время своего обучения в школе и вузе сталкивались с такой ситуацией, что в ночь перед экзаменом вам необходимо было «загрузить» в себя очередной учебник или конспект. Помните это состояние, когда, несмотря на то, что вы прочитывали текст по нескольку раз, информация никак не хотела укладываться у вас в голове? Состояние называется «гляжу в книгу – вижу фигу».

Когда у вас включается такое состояние – это своего рода «стоп-сигнал» организма. Он сообщает, что пора притормозить и войти в транс. Отдохнуть, чтобы мозг мог обработать и структурировать информацию, которую в него загрузили. Чтобы нарастить новые нейронные связи. Если этого не делать, то сколько бы раз вы ни перечитывали одну и ту же информацию, польза от этого будет минимальной.

Чтобы ваш мозг развивался, вам необходимо посвящать трансам и самогипнозу как минимум минут 15–30 в день!

Не нужно только путать транс со сном, поскольку сон – это совсем другое физиологическое состояние. Но он тоже необходим.

Может быть, вы слышали, что во сне бывают стадии глубокого сна, стадии поверхностного сна и стадии быстрого сна. Стадия быстрого сна – это как раз стадия транса во сне. Именно на этой стадии нам снятся сны, и именно в этот момент организм активно перерабатывает всю информацию.

Чтобы войти в транс, не нужно курить, употреблять алкогольные напитки и уж тем более наркотические вещества. Вы должны просто позволить себе расслабиться естественным образом, без каких-либо допингов. Лечь, расслабиться и закрыть глаза – под тихую расслабляющую музыку. Могу порекомендовать музыку групп Kitaro, Karunesh, Ocarina, Enigma . [9] Для того чтобы любой желающий мог освоить самогипноз и трансовые состояния, я регулярно провожу интернет-тренинг «Практика СамоГипноза 1. АнтиСтресс: СамоВосстановление за 15 минут». Подробности вы можете найти на моем сайте http://pavel-kolesov.ru.

Если говорить о спиртных напитках, то они тоже создают своего рода состояние транса, но это состояние негативное. Вместо того чтобы входить в физиологическое состояние, которое предусмотрено природой, человек вливает в себя всякую химию, разрушающую его мозг.

Алкоголь является очень сильным депрессантом. Поэтому люди, которые употребляют более пятидесяти грамм алкоголя в день, разрушают своей собственный мозг. И за счет этого у них со временем наступает состояние хронической депрессии, что является психологическим отражением физиологических процессов. От чрезмерного употребления алкоголя у человека начинают умирать нейроны в мозгу. Умирать – необратимо.

Я начал с того, что необходимо проращивать новые нейронные связи. А сделать это можно только в том случае, если вы познаете что-то новое.