Мирзакарим Норбеков - Психология дурака

Безусловно, такое всепрощение оправдано, оно благотворно для здоровья. Мы с вами теперь знаем: мысли определяют направленность материальных изменений в нашем организме. Вот почему простите всех, будьте великодушны. При этом не забывайте, что самое важное – любовь и уважение к самому себе, иначе вам будет непросто проявить такое же чувство к ближнему и тем более – простить. Помните, как важно не критиковать себя, не унижать, не ругать. Это единственный способ еще больше научиться уважать самого себя.

Проанализируйте, от кого вы слышите плохое, отрицательное о себе (друзья, родственники, коллеги по работе и т. д.), и постарайтесь по возможности быть подальше от них, исключить всякие контакты с ними. Если это совершенно невозможно, постарайтесь и их простить.

Не забывайте, что самое важное – любовь и уважение к самому себе, иначе вам будет непросто проявить такое же чувство к ближнему и тем более – простить.

О себе думайте и говорите только положительно.То, чего вам хотелось бы достигнуть, повторяйте про себя как можно чаще: «Я хочу измениться», «Я хочу освободиться от своего прошлого», «Я – молод и счастлив» и т. д. Это очень хорошо говорить и вслух, глядя в зеркало, до 10 раз подряд.

Научитесь расслабляться, пребывать в образе молодости постоянно, в любой обстановке: в транспорте, на работе – по возможности, дома. Научитесь настраивать себя эмоционально так, чтобы это соответствовало образу вашей молодости, чтобы вы чувствовали себя действительно счастливым человеком. Будьте счастливым человеком!

Когда все ваши чувства придут в полную гармонию, само собой начнет развиваться «шестое чувство» – интуиция – «как и что мне лучше сделать для поддержания гармонии души (эмоции и разум) и тела (здоровье)». Как раз в этом и заключается конечная цель всей нашей системы:

– помочь найти причину недуга;

– показать основные пути выхода из нездоровья;

– дать возможность свободы выбора действий для поддержания этого равновесия.

А это и есть истинная молодость.

Для того чтобы быть счастливым, нужна тренировка эмоций.

Надеюсь, что Вы уже освоили упражнения на тренировку эмоций по принципу маятника (смех – слезы, уверенность – неуверенность, горе – радость и т. д.). Они помогли нам сбросить груз старых, злых чувств, избавиться от старых обид, открыть себя для новой жизни. Но сегодня мы хотим еще раз поговорить о том, что дает нам эта тренировка.

Что дает нам тренировка эмоций?

В нашем восприятии окружающего мира (правильном или искаженном) участвуют:

– наши эмоции;

– наше физическое тело;

– наш интеллект.

Скорость реакции, получение ответа от каждого из этих уровней различны. Поэтому мы нередко воспринимаем их реально, но это единая система. Интеллект – самый высокий уровень из всех известных человеку. Наукой доказано, что его контроль распространяется даже на активность клетки. Он контролирует и эмоции. Это означает, что мы сознательно можем влиять на наши чувства. Но сейчас мы еще раз поговорим о том, почему мы считаем работу с эмоциями, контроль и тренировку эмоций основным звеном в нашей системе. Когда основные эмоции (гнев, радость, счастье, тревога, печаль, страх) находятся в гармонии, нет места внутреннему разладу, проявляется главная эмоция – удовлетворение, которое в свою очередь ведет к основополагающей эмоции – любви. Это чувство окрашивает отношение человека к миру, контролирует все остальные эмоции. Человеку с гармонично развитыми эмоциями чужда агрессивность, он умиротворен, следовательно, здоров.

Внимание! Длительное преобладание любой из основных эмоций ведет к болезни!

В свою очередь, эмоции вовлечены в течение любой болезни тела.

Если достигнута гармония эмоций, интеллекта и тела, организм функционирует в оптимальных условиях и на уровне подсознания стремится сохранить их, принимая правильное решение. Это и есть интуиция, которую часто называют «шестым чувством».

Хотя мы очень часто говорим о «шестом чувстве» применительно к женщине и даже употребляем выражение «женская интуиция», оно необходимо каждому. Без развитой интуиции невозможна творческая работа в любой области.

Внимание! Длительное преобладание любой из основных эмоций ведет к болезни!

Человек без интуиции никогда не сможет ориентироваться в сложных ситуациях, он неуверен в себе, в отношениях с людьми, ибо никогда не может предвидеть их реакцию, и поэтому часто бывает агрессивен. Наконец, он не может услышать голос собственного организма.

Внимание! Добиваясь гармонии эмоций, мы запускаем механизм автоматической настройки нашего тела.

Получается, что если у человека геморрой, то характер какой?.. Да. Это проверено временем на практическом опыте, в том числе и личном. Значит, чтобы изменить к лучшему свое здоровье и жизнь в целом, нужно изменить характер, а просто уговорами этого не добьешься.

Лучше быть придурком, но живым, здоровым и счастливым, чем умником, но несчастным, больным и чуть-чуть мертвым! (Этот афоризм сам придумал!)

К какому типу больных Вы себя причисляете, к умникам или придуркам? Если к придуркам, тогда Вы давным-давно должны были выздороветь.

Значит, Вы относитесь к очень умным, образованным самоубийцам.

Но если все-таки решили создать во всем теле весну, праздник в душе и восстановить зрение, то мы пройдем этот путь вместе.

Если нет – Ваш выбор, уважаю, значит, Вы его делаете сознательно. С небольшими потерями продолжаем путь, то есть на этом пути Вас уже нет, над-э-эюсь!

Существует шкала, которая объединяет больных людей.

Первая группа – «придурки»

Это те, которые случайно попадают в больницу и очень скоро уходят оттуда выздоровевшими. Их будем условно называть оптимисты-придурки.

Почему?

Потому что у них настроение всегда выше физического состояния.

Представьте, по человеку прошелся асфальтоукладчик. Его отскребли от асфальта, привезли в приемный покой. А он на носилках лежит и спрашивает: «Доктор, когда меня домой отпустишь?»

Анализы показывают: до утра не доживет, а он планирует, с кем и в каких кустах будет завтра встречаться, после того как его сегодня выпишут.

То есть физическое состояние «придурков» на самом деле всегда намного хуже, чем настроение.

Об этих людях собаки с завистью друг другу говорят: «У тебя, Тузик, раны заживают, как на Марии Ивановне!»

Среди них хронических больных найти почти невозможно. Они или выздоравливают, или умирают, но от глубокой старости!!!