Римма Хоум - Три тайных ключа к успеху во всех сферах жизни

Автор универсального принципа доминанты, русский ученый А. А. Ухтомский, на многие десятилетия опередил современных авторов методик достижения успеха и здоровья. Он писал: «Если нужно выработать в человеке продуктивное поведение с определенной направленностью действия, это достигается ежеминутным неусыпным культивированием требующихся доминант в сознании». Такой доминантой и должна стать наиболее важная для вас цель, которую требуется постоянно (восемьдесят процентов времени) культивировать с помощью аффирмаций, визуализаций, планирования и активных действий. На основании своих многолетних исследований академик Ухтомский сделал гениальный вывод: «…бездоминантная и вялая установка Обломова должна быть энергетически неэкономной, а яркодоминантная установка Юлия Цезаря энергетически наиболее производительна». Поэтому не бойтесь перерасхода энергии, не лежите на диване как Обломов, а живите ярко как Юлий Цезарь. Экономьте силы по мелочам, тогда на главное их хватит и еще добавится, ведь природа любит жизнь и движение, а не сонное царство. Поэтому активно подведем итоги.

1. Для успешного достижения поставленных целей их нужно правильно сформулировать и проверить по следующим направлениям:

● истинность;

● реалистичность;

● достойный уровень;

● безвредность и польза для других людей;

● охват всех сфер жизни.

2. Выявив и проверив свои цели, выбираем из них главную и уделяем ей восемьдесят процентов своего времени, ресурсов и усилий. Об остальных целях не забываем, двадцать процентов – это тоже время, усилия, действия, мысли.

Сейчас, когда вы уже очистили свою душу, сердце и подсознание прощением, начали выше ценить себя и свои достижения, выбрали цели и определили главную из них, пора обратить внимание на свое обычное состояние мыслей. Чем вы чаще занимаетесь: разруливаете проблемы или устраиваете свою жизнь так, чтобы проблемы обходили вас стороной, а вы были заняты воплощением своих желаний и осуществлением планов? Скорее всего, честный ответ будет таков: разруливанием проблем. И берутся они откуда-то в самый неподходящий момент, и времени отнимают столько, что уже на важные дела ни секунды не остается, а о планах на будущее и речи нет… Знакомая история? Вот тут, как поет моя любимая Алла Пугачева, нужно «вовремя остановиться, не переходить границы». В данном случае будем иметь в виду границы комфортной для вас жизни. Не привычной и обычной, а именно комфортной, такой, какую вы представляете в своих самых красивых мечтах. И для того, чтобы она перешла из мечтаний в реальность, необходимо себя приучать мыслить не просто позитивно, а созидательно, то есть не реагировать без конца на проблемы, а творить радостную жизнь без проблем. Для этого все дела нужно делать вовремя, пока они еще не стали срочными и не наступил час пик. Тогда вы избавитесь от постоянного цейтнота и сможете направить свой ум, время и энергию на достижение поставленных и проверенных целей.

Выработка созидательного мышления – дело желания, времени и усилий. Основное направление здесь – постоянно думать о том, чего вы хотите. Закон притяжения универсален и работает всегда и везде, независимо от нашего о нем знания. Поэтому думаем только о богатстве, а не о бедности и долгах, о здоровье, а не о болезнях, о счастливой семейной жизни, а не о недостатках партнера. Сложно? Непривычно? А кто сказал, что будет легко?

В качестве приема, который помогает быстро разобраться с навалившимися сложностями, предлагаю использовать легкий, приятный и веселый способ школы Симорон. На эту тему написано достаточно книг, метод работает легко и красиво. Освободившись с его помощью от мелких неурядиц, которые одолевают в настоящий момент и грозят превратиться в лавину, вы сможете более спокойно и размеренно, не отвлекаясь по мелочам, формировать созидательный тип мышления. Творите свой мир, творите свое счастье, наполняйте радостью, мечтами и вдохновением все вокруг, и самые благоприятные возможности появятся, и необходимые люди найдутся, и на нужном вам перекрестке будет гореть только зеленый свет.

Вселенский закон притяжения: «Подобное притягивает подобное» объясняет действие закона подобия: «что внутри, то и снаружи», которому последние несколько лет посвящают множество книг и о котором доступно и ярко повествует известный фильм «Секрет», впервые письменно упоминался более пяти тысяч лет назад в скрижалях таинственного древнеегипетского жреца Гермеса Трисмегиста. Смысл закона притяжения в том, что мы сами – мыслями, эмоциями и желаниями – притягиваем все события, людей и отношения в своей жизни. Позитивные мысли притягивают позитивные события, негативные мысли и чувства – негативные события. О том, что подобное притягивает подобное, человечеству известно очень давно. Во всех мировых религиях этот закон хотя и выражается разными словами, но укладывается в лаконичную и всеобъемлющую формулу: что посеешь, то и пожнешь. В теории мы все об этом знаем, а кто применяет на практике? И кто хотя бы задумывается над этими словами? Причем не во время «сбора урожая», а еще на этапе «посева», еще лучше – при «подготовке почвы». Сеять ведь можно не только пшеницу да картошку и даже не только дела и поступки, но и самое главное: мысли и желания. «Что внутри, то и снаружи». Причем бедные и грустные мысли вырастают в еще большие бедность и грусть. Страх и неуверенность порождают еще больше поводов для страха и неуверенности. Зато мысли об успехе и процветании приносят успех (если думать о своем успехе, а не о том, как переплюнуть соседа). Чувства радости и искренней благодарности дают еще больше поводов для радости и благодарности. Мы не только собираем то, что «посеяли», но и собираем это значительно преумноженным. Так же, как посадив одно зернышко пшеницы или кукурузы, мы получаем целый колос или початок. Природа мудра, красива и совершенна, у нее всегда есть чему поучиться, есть за чем наблюдать. Скажете: «Все так просто, почему же этим мало кто реально пользуется?» А вы попробуйте сами! Почву мы уже вспахали своим прощением, удобрения внесли повышением самооценки. Пора сеять! А семена (цели) очистили от страхов, сомнений, неуверенности, лени, неорганизованности и прочих сорняков? Лучше освободиться от них в начале, меньше потом прополочных работ будет. А с эмоциями у нас как? Оптимизм, энтузиазм, предвкушение успеха или тоска и печаль? Визуализация (яркий мысленный образ) исполнения желания и достижения цели помогает не только создать мыслеобраз, к которому вы стремитесь, но и особое состояние радости, триумфа сбывшейся мечты. Вот именно это состояние и является самой большой ценностью. Привыкайте к нему, сживайтесь с ним, стремитесь к нему. Повторяя визуальное представление цели, создайте для себя какой-нибудь якорь – слово, незаметный жест, соединение пальцев, звук, который у вас будет ассоциироваться с этим состоянием победы и успеха. Уделяйте этому занятию минимум десять-пятнадцать минут каждый день. Через неделю пробуйте уже без визуального образа, с помощью якоря (слова, жеста, звука) пробуйте вызывать в себе состояние радости и триумфа от исполнения мечты. Редко у кого это получается сразу, но к концу второй недели, как правило, затруднений уже не бывает, нужное состояние легко приходит через несколько секунд.